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  • 抗衰，讓人體“長壽基因”充滿活力

    當代社會，從運動領域到各種保健品、護膚品、美容項目，抗衰、長壽已經(jīng)成為人們關(guān)心的核心話題。那么，人體內(nèi)有沒有與之相關(guān)的基因，它們又起著怎樣的作用呢？長壽基因的確存在，SIRT6是其中之一2020年4月，美國羅切斯特大學的生物學教授Vera Gorbunova和Andrei Seluanov團隊在“長壽基因”的研究上取得新的進展，他們發(fā)現(xiàn)，一種名為“SIRT6”的基因，可有效修復受損DNA。而且，SIRT6活性越高，動物的壽命相對越長。同時，以色列巴伊蘭大學聯(lián)合美國國立衛(wèi)生研究院國家老齡化研究團隊發(fā)表于《Nature》的一項最新研究表明，在老鼠實驗中，SIRT6過度表達的轉(zhuǎn)基因小鼠的預期壽命平均可以增加30%。研究人員認為，SIRT6能夠延緩老鼠機體虛弱并緩慢的衰老。SIRT6是何方神圣？它是Sirtuins（SIRT）蛋白家族中的一員。SIRT蛋白是廣泛分布于細胞中的一種去乙?；福琒IRT家族中公認的成員有7個：SIRT1——SIRT7，這些蛋白在調(diào)節(jié)細胞穩(wěn)態(tài)中發(fā)揮著重要的作用。在SIRT家族中，被稱為長壽基因的SIRT6存在于細胞核中，主要職責是控制“搗亂分子”，調(diào)控DNA修復。人體細胞中的DNA會受到各種各樣的損傷，這些損傷會破壞DNA的分子結(jié)構(gòu)、引起有害突變。DNA修復是指細胞對DNA受損后的一種反應，它可以恢復DNA結(jié)構(gòu)和其原有功能，對人體來說非常重要！而一旦細胞喪失了DNA修復的能力，細胞就可能出現(xiàn)三種狀況：細胞衰老、細胞凋亡和細胞癌變，對人體來說這就意味著衰老和疾病即將到來。如何增加SIRT6的“活力”既然SIRT6有延緩細胞衰老的能力，如果能夠找到增加SIRT6活力的方法，人類就可以實現(xiàn)延緩衰老和長壽方向上的一個突破。近期，國內(nèi)的科研人員在探索長壽與抗衰方面，取得了一些成就。北京中醫(yī)藥大學的科研工作者通過建立D-氨基半乳糖（D-gal）和亞鈉（NaNO2）誘導的衰老小鼠模型，測

    2022-03-15
  • 控制壽命的生物鐘秘密，其實就藏在細胞里

    地球上的物種有870萬多種，生物的形態(tài)各有不同，但都逃不開生老病死的宿命。生物的壽命一直是科學家最關(guān)心的奧秘之一：生物為什么會衰老與死亡？究竟是什么在影響著生命長度的極限？這可能要從構(gòu)成生命體最基本的單位——細胞說起。細胞的局限性決定了衰老的必然性細胞的衰老并非一蹴而就的，當舊的細胞慢慢老化，而新細胞的供給速度跟不上細胞更新?lián)Q代的速度，就會引起組織和器官的衰老，久而久之生命就走向了暮年時期。衰老會在身體各個地方有所體現(xiàn)。衰老的最初征兆，常常出現(xiàn)在肌肉和骨骼系統(tǒng)：肌肉組織質(zhì)量和肌肉力量下降、骨骼密度會下降、骨質(zhì)變得疏松、關(guān)節(jié)也更容易受傷，受傷之后恢復速度減慢。心血管系統(tǒng)的衰老則體現(xiàn)在心臟和血管越來越僵硬，僵硬的動脈血管不能有效擴張，從而導致血壓升高，所以中老年人高血壓患者非常普遍。由于激素水平的改變，生殖系統(tǒng)也面臨衰老問題：男性性激素睪酮水平下降導致精子數(shù)量減少和減低，女性性激素水平顯著下降，月經(jīng)逐漸停止，生殖系統(tǒng)會萎縮，并且有尿頻尿急等癥狀。神經(jīng)系統(tǒng)的衰老，則會帶來記憶力減退、動作緩慢、睡眠不好、大腦功能減退等健康問題。讓細胞源源不斷分裂，就能延緩衰老的到來克服衰老對健康的影響，是醫(yī)學界長久以來不懈探索的重要課題。想要讓衰老延緩，方法之一就要從細胞入手?！岸肆！蔽挥诩毎旧w的兩端，在多次復制之后，端粒就會縮短，直至消耗殆盡，細胞隨之停止分裂開始凋亡。簡而言之，細胞的分裂次數(shù)決定了人類的衰老與壽命，而端粒的長度則決定了細胞分裂的極限。有趣的是，科學家發(fā)現(xiàn)一種稱作端粒酶的酶。這種酶可以幫助修復端粒，延長端粒的長度，而TERT（端粒酶逆轉(zhuǎn)錄酶）就是其中一種。在北京中醫(yī)大學糖尿病研究中心的一項

    2022-03-11
  • 肌肉數(shù)量越少越難長壽！做到這幾點科學對抗衰老

    剛剛30歲為啥眼袋、法令紋、眼角下垂悄然而至……整個臉都“垮”了，滿臉憔悴。明明體重沒有變化，但卻感覺到皮膚明顯松弛，手感變差。腰間贅肉能輕松提起5cm，怎一個“松”字了得！這是為啥呢？其實，皮膚松弛、疲乏無力、平衡障礙、容易摔倒……都是肌肉數(shù)量減少給你發(fā)出的警告。肌肉數(shù)量減少會讓身體衰老得更快，這就是為什么有的人在同齡人中更顯老的原因之一。衰老會“搶走”你的肌肉國外科學家通過用雙能X線吸收儀掃描全身來估計肌肉質(zhì)量。他們發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長，肌肉量會穩(wěn)步下降，而且沒有“斷點”不會停止[1]。人過30歲之后，肌肉的流失速度會增加。50歲以后，肌肉會按1%到2%的速率流失；60歲以后，肌肉的流失率會達到8%！肌肉數(shù)量減少并不是老年人的“專利”，80、90后們也需要警惕。深究之下，在年齡的背后還有兩大推手，一個是生長激素、睪酮等激素，一個是生活習慣。人到中年，睪酮和生長激素隨著年齡增長分泌量逐漸減少，研究表明這些激素可對肌肉的生長和功能產(chǎn)生重要影響。生長激素主要的功能是促進肌肉的生長和阻止肌肉的分解，同時還能增加脂肪的氧化分解。睪酮可以增加肌肉量，降低體內(nèi)脂肪，預防肥胖。睪酮激素水平高的人往往肌肉量會比較足，反之，睪酮激素水平下降，肌肉量也會隨之降低。此外，隨著工作、生活的改變，中年人的生活習慣也發(fā)生了變化，運動量減少，肌肉缺乏鍛煉，也會自然地萎縮。牢記這幾點讓肌肉“年輕”起來想要避免肌肉流失、萎縮、功能退化，保持體態(tài)更年輕，一方面采取科學飲食，一日三餐增加肉蛋奶攝入量，另一方面遠離久坐不動、熬夜等不良生活習慣，讓自己運動起來，還可以輔助一些藥物。一項臨床科學研究發(fā)現(xiàn)八子補腎膠囊能顯著提高血清睪酮水平。運動員在賽前訓

    2022-03-08
  • 每5個人就有1個查出子宮肌瘤！哪些人容易出現(xiàn)子宮肌瘤，要不要手術(shù)？

    前兩天，正好休息表姐去醫(yī)院檢查婦科，在做子宮超聲檢查后發(fā)現(xiàn)，子宮里好像確實不太正常，醫(yī)生說是子宮肌瘤。表姐對醫(yī)學上的知識比較匱乏，一聽身體里竟然有瘤，眼淚都差點急的掉下來，小聲的問醫(yī)生：“我平時也很注意衛(wèi)生清潔，生活也挺好，怎么好端端長了瘤？嚴不嚴重，有沒有生命危險？”給醫(yī)生都聽笑了，開始耐心的給表姐科普子宮肌瘤到底是怎么回事。子宮肌瘤是女性最常見的良性腫瘤子宮肌瘤是子宮最常見的腫瘤之一，不過它是良性腫瘤，一般不會有惡變的風險。由子宮平滑肌組織增生而形成的。子宮肌瘤的發(fā)病率可以說相當?shù)母吡?，育齡期婦女的患病率可達20%-30%，40歲以上的婦女發(fā)病率更高，可以達到30%到40%。因為子宮肌瘤呢，一般沒有什么自覺的癥狀，所以它實際的發(fā)病率比臨床統(tǒng)計的發(fā)病率還要高。子宮肌瘤有哪些典型癥狀？雖說子宮肌瘤一般沒有什么自覺癥狀，但一旦出現(xiàn)癥狀，典型癥狀有月經(jīng)異常、白帶增多、壓迫癥狀、影響妊娠，具體就是：子宮肌瘤有些時候會因為生長的位置影響到身體健康。比如它長在肌肉間或者粘膜下，就容易讓內(nèi)膜面積變大。當內(nèi)膜需要脫落時，原本一周的任務量就可能會被增加到更久，而且月經(jīng)血量也會增多，還會在一定程度上影響白帶的健康，如果肌瘤出現(xiàn)炎癥感染，白帶也可能會變成帶膿狀。還有一種可能是子宮肌瘤太大，子宮被撐起來，從腹部外側(cè)就能碰到子宮，不僅影響子宮的健康，還可能連帶著膀胱受苦，容易出現(xiàn)尿頻或排尿問題，嚴重的話排便也會受影響。如果你體內(nèi)有子宮肌瘤還發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，就要當心，因為有些時候它可能會影響受精卵著床，還容易導致流產(chǎn)。有些位置的肌瘤可能會影響正常生產(chǎn)，可能會堵塞分娩通道。子宮肌瘤哪些情況需要手術(shù)？1、子宮肌瘤體積較大或者在復

    標簽：三八桂枝
    2022-03-03
  • 白發(fā)、皺紋加速增多，如何延緩“看得見的衰老”？

    每個人都會老去，但顯然，每個人衰老的速度是不一樣的。有的人剛過40歲，就已經(jīng)盡顯老態(tài)，而有的人五六十歲了，還很年輕的樣子……看得見的衰老頭發(fā)變白皮膚變皺衰老實際上是在全身同時發(fā)生的，但令我們最先注意到的卻是頭上的白發(fā)和臉上的皺紋，因為它最容易被看到，當然也影響容貌。我們的頭發(fā)絲是由一顆顆毛囊干細胞生發(fā)而來，在我們的毛囊區(qū)，除了有毛囊干細胞，還有黑色素干細胞源源不斷產(chǎn)生黑色素細胞，而黑色素細胞產(chǎn)生的黑色素，為我們的頭發(fā)染上黑色。但是，隨著年齡的增加，干細胞會慢慢地失去“靈魂”。頭發(fā)的光澤就會變暗、白發(fā)增多，脫發(fā)也會越來越嚴重，發(fā)際線后移、禿頂接踵而來。臉部的皺紋是面部老化的主要標志之一，通常也是在40歲以后表現(xiàn)得更為明顯。皮膚衰老帶來的變化，包括但不限于真皮層變薄、細胞外基質(zhì)密度下降以及成纖維細胞數(shù)量減少。《細胞》雜志曾刊登了一項來自巴塞羅那科學技術(shù)研究所的研究成果，研究者對小鼠成纖維細胞進行了大規(guī)模分析，揭示了皮膚細胞衰老的變化。當成纖維細胞老去，它們會“玩忽職守”，放掉生產(chǎn)膠原蛋白、彈性蛋白等物質(zhì)的職能，轉(zhuǎn)而參與免疫、炎癥等工作。那么問題來了，究竟是什么造成了黑色素細胞、成纖維細胞等細胞的衰老，進而導致頭發(fā)變白、皺紋增多呢？機體抗氧化能力下降加速衰老說到抗氧化，首先我們得知道什么是“氧化”。打個比方，鐵生銹就是一個氧化的過程，人體也一樣，而人體的氧化，就要從自由基說起。自由基是含有一個不成對電子的原子團或基團，在人體內(nèi)具有一定的功能，如免疫和信號傳導，但過多的自由基就有氧化破壞作用，導致人體正常細胞和組織的損壞，使皮膚彈性降低，膚色暗沉、松弛變垮、皺紋增多等問題隨之而來。在長期進化

    2022-02-22
  • 人為什么會衰老 八子補腎膠囊對抗細胞衰老有辦法

    臉上的皺紋、變白頭發(fā)、減退的記憶力……這些信號時刻在提醒我們衰老就在身邊。隨著現(xiàn)代生物醫(yī)學技術(shù)的高速發(fā)展，細胞技術(shù)的研究與應用，讓我們發(fā)現(xiàn)了細胞衰老的關(guān)鍵點，從微觀領域窺探到人體衰老的奧秘。細胞衰老是人體衰老的根源細胞衰老最早由美國微生物學家奧那多·海夫利克于1961年提出，他發(fā)現(xiàn)人類成纖維細胞只能分裂大約50次。之后，細胞就會步入老化狀態(tài)，不再復制增殖，這種終止復制的現(xiàn)象被稱為“海夫利克極限”。沿著細胞衰老這條路線，全球的科學家研究了半個多世紀。迄今為止已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，細胞衰老在人類衰老進程中起著關(guān)鍵作用。研究表明，老化細胞的數(shù)量和與年齡呈現(xiàn)明顯的正相關(guān)。當細胞老化，細胞分裂增值能力下降，干細胞水平降低，導致人體各個器官的衰老和功能的下降。而且，衰老細胞分泌的衰老相關(guān)分泌因子會助長引起衰老的無菌性炎癥狀態(tài)，還具有誘導其他細胞老化的特性，引起早衰、亞健康狀態(tài)、心血管疾病、糖尿病、老年癡呆等。細胞的衰老是整體衰老的基礎，是衰老和衰老伴發(fā)疾病的重要原因。注射干細胞能抗衰老？近年來，干細胞抗衰老概念甚囂塵上。這種學說認為干細胞的數(shù)量和活性隨人體衰逐漸降低和下降，其分化能力也會跟著下降，導致細胞動態(tài)過程失衡，進而引起細胞普遍衰老。注射干細胞是期望通過回輸或局部注射特定的細胞，讓其能夠多向分化為組織細胞，替代衰老死亡的細胞。干細胞治療需要仔細和精確的調(diào)控，如果控制不好，干細胞可能會脫離控制而瘋長，誘發(fā)癌癥。而且，異體干細胞被注射到人體后，可能被免疫系統(tǒng)當做“入侵者”，產(chǎn)生免疫攻擊，導致細胞和器官死、功能喪失，輕則讓人出現(xiàn)發(fā)燒、皮疹等炎癥反應，重則是多個器官的損害、嚴重感染、甚至死亡。另外，由于其概念的簡

    2022-01-26
  • 留住青春抗衰老 八子補腎膠囊有招數(shù)

    延緩衰老，永葆青春是人類永恒的追求，但是歲月不留情，眼角的皺紋、頭頂?shù)陌装l(fā)、酸痛的腰背時刻困擾著我們。人們盼望科學能夠發(fā)現(xiàn)一種新技術(shù)，幫助延緩衰老，留住美好的青蔥歲月，抗衰老研究也因此成為醫(yī)學研究的熱點。12月15日，多領域?qū)＜覍W者在“中醫(yī)藥防治過早衰老論壇”上分享了抗衰老研究的最新理論和成果，揭示了衰老的共性機制問題，探討了中醫(yī)藥對整體衰老及系統(tǒng)衰老導致的多種老年性疾病的獨特價值。30歲向衰老宣戰(zhàn) 留住青春的腳步很多年輕人以為衰老只是老年人的事，跟自己無關(guān)，事實并非如此。衰老是各組織器官功能隨年齡增長而發(fā)生退行性變化的過程，其本質(zhì)是自我修復能力下降。30歲是多數(shù)器官衰老的起點，大腦神經(jīng)細胞在20歲發(fā)育至巔峰，之后的每天以10萬個速度開始死亡；人體骨骼、肌肉系統(tǒng)30歲起，開始走“下坡路”；心臟從40歲開始衰老，血管彈性降低，動脈開始硬化，易造成脂肪堆積，誘發(fā)心血管病。要想延緩衰老，青春常在，必須搶在器官衰老之前開始抗衰行動。那么，器官衰老的原因是什么？《中國衰老與抗衰老專家共識（2019）》指出，衰老細胞是人體器官和組織衰老的基本結(jié)構(gòu)單元，成體干細胞的衰老乃至耗竭是組織器官衰老和老年性疾病的重要誘因。暨南大學衰老與再生醫(yī)學研究院院長鞠振宇教授在題為“衰老的共性機制研究與干預”報告中指出，端粒縮短與人體器官衰老存在共性機制。研究發(fā)現(xiàn)染色體末端的端粒像帽子一樣發(fā)揮著保護作用，當端粒磨損變短，細胞就老化，相反，如果端粒酶活性很高，端粒的長度就能得到保持，細胞的老化就被延緩了?？梢哉f，隨著端粒縮短和端粒酶活性降低，各器官的衰老也就悄然開始?？茖W揭示中醫(yī)藥抗衰老系列作用機制相比于抗衰理論研究，很多人更關(guān)心延緩或阻止

    2022-01-26
  • 氣絡學說指導八子補腎膠囊抗衰老研究進展

    衰老導致的機體功能減退和老年性疾病嚴重影響人類的健康與壽命，是生命科學領域的重大課題?；跉饨j學說構(gòu)建的精氣神理論提出“腎精虛衰”是衰老根本、“元氣虧虛”是衰老關(guān)鍵、“形神耗損”是衰老表現(xiàn)的中醫(yī)衰老病機，及補腎填精、燮理陰陽、溫扶元氣、充養(yǎng)形神的抗衰老治法，制定八子補腎膠囊組方。實驗研究證實八子補腎膠囊具有改善整體衰老、系統(tǒng)衰老及防治衰老相關(guān)疾病的特色優(yōu)勢，初步臨床研究證實可提高運動能力、改善性功能，有望成為中醫(yī)藥抗衰老的代表中成藥。八子補腎膠囊的抗整體衰老作用在防治整體衰老方面，研究證實八子補腎膠囊可增強抵抗外界刺激能力，延長秀麗隱桿線蟲壽命；改善衰老小鼠虛弱指數(shù)及整體外觀表型；通過維持細胞端粒酶活性并延長端粒、上調(diào)長壽蛋白SIRT6和下調(diào)衰老相關(guān)蛋白P53表達、抗炎、抗氧化發(fā)揮延緩衰老作用。臨床研究證實，八子補腎膠囊顯著改善腎精虧虛癥狀群表現(xiàn)(腰膝酸痛、神疲乏力、健忘、畏寒肢冷、頭暈耳鳴、減退等)。增強抵抗外界刺激能力延長秀麗隱桿線蟲壽命研究顯示，熱量限制信號通路和衰老密切相關(guān)，激活熱量限制信號相關(guān)通路可顯著上調(diào)機體抗氧化水平，增強抗氧化應激能力，進而延長壽命。研究觀察八子補腎膠囊對熱應激條件下秀麗隱桿線蟲存活時間的影響，結(jié)果顯示，八子補腎膠囊對線蟲的平均存活時間、最大壽命及半數(shù)壽命均有不同程度的延長作用，且呈劑量依賴性，提示八子補腎膠囊可能通過增強線蟲的抗熱應激能力而延長線蟲壽命。改善自然衰老小鼠虛弱指數(shù)和外觀狀態(tài)2020年美國哈佛醫(yī)學院遺傳學教授大衛(wèi)·辛克萊(David Sinclair)領導的研究小組首次對衰老小鼠的衰弱程度變化進行，建立小鼠虛弱指數(shù)(FI)作為快速評估衰老程度的工具，通過對被毛狀況、皮毛顏色喪失

    2022-01-26
  • 解“男”題、抗衰老 8093婚姻的幸福秘訣

    閨蜜：煩死了！昨晚我家老公真是精力充沛……我：我emo了，我已經(jīng)N+1天空虛寂寞冷了（這里的emo＝羨慕嫉妒+對自己老公的失望＋對自己的憐憫＋無力感）中國人民大學性學專家潘綏銘曾表示，中國有21%的女性正在承受“無性婚姻”。意味著5個女人中，就有1人正在空虛寂寞冷。男人年輕力壯的時候想不停的要，最好開啟一夜風流的神仙模式！而到了中年，開始力不從心，敷衍了事！瞧，他們躲自己的老婆跟躲債主一樣。“那個……我今晚加班不回來了”，萬千中年男人懷揣N+1個emo，編造著種種不回家的理由！熄了車燈，一口接著一口抽著煙，心想“她應該睡了吧，今天又能糊弄過去了”，人到中年，車成了無數(shù)男人的第二個家！中年人是如何擁有無的？大多數(shù)人是被逼的>>歲月催人“服軟”人到中年，身體首先會出現(xiàn)變化，比如晨勃漸行漸遠、性能力逐漸下降。身體內(nèi)部好像內(nèi)置了一個“生命時鐘”，提醒你要開始走下坡路了。（圖1 身體密碼破譯局·去男科就診，玩的就是臉紅心跳）性激素，尤其是雄激素在維持正常，促進精子發(fā)育成熟有非常關(guān)鍵的作用。衰老可使性激素分泌減少，導致副萎縮，影響生殖功能。除了身體衰老帶來的影響外，還有一些常見疾病也可能會引起男性勃起功能障礙(ED)。德國、荷蘭和阿聯(lián)酋的科學家進行的一項國際性研究顯示，ED可能是雄激素缺乏和代謝綜合征的跡象。所謂代謝綜合征，是指高血糖、高血壓、肥胖癥和高血脂等多種代謝危險因素在人體內(nèi)集結(jié)的一種狀態(tài)，可能導致嚴重的心血管疾病及并發(fā)癥。>>壓力迫你“低頭”996、007互聯(lián)網(wǎng)大廠的空氣里都是KPI窒息的味道；合租、隔斷、三代同堂的居住環(huán)境讓“夫妻生活”難喘氣；“上有老，下有小”的甜蜜負擔讓中青年人無法“抬頭做人”……壓力和焦慮充斥著他們的身體

    2022-01-25
  • 補腎抗衰系列談——長壽的關(guān)鍵在于血管

    很多人以為，只有到老了才需要為我們的血管操心。然而，據(jù)最新發(fā)布的《中國心血管健康與疾病報告2020》顯示，我國有3.3億人身陷心腦血管病，大約占到總?cè)丝跀?shù)的1/4，其中不乏年輕群體。現(xiàn)代人的生活節(jié)奏很快，飲食結(jié)構(gòu)也越來越不健康，久坐不運動種種因素，不知不覺加速了血管的衰老和損壞。近年來中青年人猝死事件頻頻發(fā)生，很多表面看起來精力充沛的年輕人，其實身體里的血管已經(jīng)悄悄老化了。突發(fā)頭暈、睡眠不好、胸悶、心悸、四肢麻木等，這都是血管向心腦供血出了問題?！?0歲的人70歲的血管”在現(xiàn)代人群中，絕非罕見?！坝不笔茄芩ダ系囊淮蟊憩F(xiàn)隨著年齡的增長，血管也在老化。它的衰老對人體的健康影響有多大？法國著名醫(yī)學家卡薩尼斯曾這樣說，“人與動脈同壽”！因此，保護好血管，延緩血管的老化進程，對抗衰防病、健康長壽非常重要。動脈粥樣硬化是血管衰老的重要因素。吸煙、酗酒等不良生活方式，會破壞血管內(nèi)皮，繼而導致脂類物質(zhì)沉積。另外，高血脂、糖尿病、肥胖等代謝類疾病，會引起血液中脂類物質(zhì)含量增加，如同河道中的淤泥增多，也容易造成河道擁堵，從而產(chǎn)生動脈粥樣硬化。對于女性群體來說，因為有雌激素的保護，年輕女性發(fā)生動脈硬化、心腦血管疾病的危險比男性小得多，數(shù)據(jù)顯示50歲以下的女性心腦血管疾病的發(fā)病率還不足男性的一半。但當女性進入圍絕經(jīng)期后，雌激素水平下降，從60歲左右其發(fā)病率開始增加，發(fā)病速度比男性還要快。可以說，動脈硬化可能是絕經(jīng)后婦女心血管疾病風險增加的一個關(guān)鍵因素。抗血管衰老有了抓手當科研人員注意到雌性激素可以很好的保護心血管系統(tǒng)后，延緩血管衰老研究也有了新的方向。最近，南京中醫(yī)藥大學做過一項研究“八子補腎膠囊干預絕經(jīng)后動脈粥樣硬化理

    2021-12-27
  • 補腎抗衰系列談——干細胞抗衰老？有風險的醫(yī)學實驗

    臉上的皺紋、變白頭發(fā)、減退的記憶力……這些信號時刻在提醒我們衰老就在身邊。隨著現(xiàn)代生物醫(yī)學技術(shù)的高速發(fā)展，細胞技術(shù)的研究與應用，讓我們發(fā)現(xiàn)了細胞衰老的關(guān)鍵點，從微觀領域窺探到人體衰老的奧秘。細胞衰老是人體衰老的根源細胞衰老最早由美國微生物學家奧那多·海夫利克于1961年提出，他發(fā)現(xiàn)人類成纖維細胞只能分裂大約50次。之后，細胞就會步入老化狀態(tài)，不再復制增殖，這種終止復制的現(xiàn)象被稱為“海夫利克極限”。沿著細胞衰老這條路線，全球的科學家研究了半個多世紀。迄今為止已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，細胞衰老在人類衰老進程中起著關(guān)鍵作用。研究表明，老化細胞的數(shù)量和與年齡呈現(xiàn)明顯的正相關(guān)。當細胞老化，細胞分裂增值能力下降，干細胞水平降低，導致人體各個器官的衰老和功能的下降。而且，衰老細胞分泌的衰老相關(guān)分泌因子會助長引起衰老的無菌性炎癥狀態(tài)，還具有誘導其他細胞老化的特性，引起早衰、亞健康狀態(tài)、心血管疾病、糖尿病、老年癡呆等。細胞的衰老是整體衰老的基礎，是衰老和衰老伴發(fā)疾病的重要原因。注射干細胞能抗衰老？近年來，干細胞抗衰老概念甚囂塵上。這種學說認為干細胞的數(shù)量和活性隨人體衰逐漸降低和下降，其分化能力也會跟著下降，導致細胞動態(tài)過程失衡，進而引起細胞普遍衰老。注射干細胞是期望通過回輸或局部注射特定的細胞，讓其能夠多向分化為組織細胞，替代衰老死亡的細胞。干細胞治療需要仔細和精確的調(diào)控，如果控制不好，干細胞可能會脫離控制而瘋長，誘發(fā)癌癥。而且，異體干細胞被注射到人體后，可能被免疫系統(tǒng)當做“入侵者”，產(chǎn)生免疫攻擊，導致細胞和器官死、功能喪失，輕則讓人出現(xiàn)發(fā)燒、皮疹等炎癥反應，重則是多個器官的損害、嚴重感染、甚至死亡。另外，由于其概念的簡

    2021-12-06
  • 補腎抗衰系列談——記憶力下降？神經(jīng)衰老能“截住”！

    爸爸的記憶力越來越差，忘記了很多事情。兒子帶他外出吃飯，爸爸竟然直接用手抓起餃子放進自己的口袋中。兒子愣住了，爸爸說：“我兒子最愛吃這個”。這是央視播出過的一則公益廣告，患有老年癡呆癥的父親“選擇性”的記憶力，引人淚目。年輕人也要注意記憶力“早衰”一直以來，人們都將記憶力衰退認作是老年專有病，稱為“老年癡呆”。然而，隨著現(xiàn)代人工作強度的增加、作息飲食不規(guī)律、長期失眠等等，導致用腦過度、腦神經(jīng)受損，越來越多的年輕人也面臨著類似的問題，比如：經(jīng)常性地找手機找鑰匙、出門丟三落四、看到熟人叫不出名字、不敢隨意更改密碼……30歲的兒子，也許和80歲父親有著“同齡”大腦，記憶力“早衰”屢見不鮮。其實，年齡只是引發(fā)記憶力下降的因素之一，究其根本還是神經(jīng)細胞的衰老?！睹绹t(yī)學會雜志》曾刊文指出，一般人們的大腦在30歲便開始衰老；40歲后，人體新陳代謝逐漸變緩，大腦細胞功能隨之減退，60歲后，大腦以每年15%的速度萎縮。為了幫助人們盡早對抗記憶衰退，科學家們正在不斷進行著嘗試和探索，并已取得了一些階段性進展。有研究人員發(fā)現(xiàn)，在大腦衰老進程中，多種因素引發(fā)的細胞內(nèi)穩(wěn)態(tài)失衡，誘導細胞老化，細胞的更替和修復能力下降，進而影響腦功能，表現(xiàn)為學習記憶能力、感覺和運動協(xié)調(diào)能力下降，神經(jīng)細胞功能結(jié)構(gòu)損傷等。而在諸多相關(guān)因素當中，p16蛋白被認為是老化細胞的標志物，是細胞周期停滯的關(guān)鍵因子，抑制細胞增殖。簡單地說，P16蛋白表達的越多，老化細胞就越多，細胞的增殖能力就越低。最近，科研人員開展了一項作用于p16蛋白的神經(jīng)系統(tǒng)抗衰實驗。首先，他們建立了小鼠衰老模型，同時給予八子補腎干預并進行對照實驗。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，八子補腎不僅降低了細胞周期抑制蛋白

    2021-12-02
  • 補腎抗衰系列談——免疫衰老讓我們的身體成了透風的墻

    從這次新冠肺炎疫情我們可以得知，我們自身的免疫能力——免疫力實在是太重要了！可是你知道嗎，代表我們免疫能力的免疫細胞也會“衰老”！ 免疫衰老會增加患病風險人體對外來病毒、細菌的防御來自于免疫系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)具有免疫監(jiān)視、防御、調(diào)控的作用，可以識別和清除外來入侵的抗原。此外，體內(nèi)發(fā)生突變的腫瘤細胞或其他有害的成分，也可通過自身免疫調(diào)節(jié)清除，使機體內(nèi)環(huán)境保持穩(wěn)定。如果把人體比作一座城堡，那么免疫系統(tǒng)就是一套高級的安防系統(tǒng)，幫助城堡加固城墻、安裝監(jiān)控、安排免疫細胞在城堡門口當守衛(wèi)、在城堡內(nèi)當警察，并組建巡邏隊、清潔隊。免疫細胞24小時不停歇，且個個武力高強、反應迅速，可以及時發(fā)現(xiàn)病原體等“外界入侵者”和癌細胞等“體內(nèi)叛變者”，將它們打敗并及時清理干凈，防止這些有害成分在人體內(nèi)“作妖”。然而，隨著年齡的增長，免疫系統(tǒng)也會開始衰老。目前，國際上較流行的免疫衰老評價指標之一是胸腺活力，它主宰著人體免疫功能，抑制人體的衰老進程。研究發(fā)現(xiàn)，胸腺會伴隨著年齡的增長而衰退，平均每16年縮小近一半，免疫細胞的產(chǎn)量和活性也會相應下降，導致免疫功能下降。隨著免疫衰老，守護身體健康的免疫細胞數(shù)量下降、追捕能力下降、武力值下降，開始追不上敵人、打不過敵人，甚至免疫系統(tǒng)借助疫苗獲得的免疫能力也會減退或消失，無法將外界的致病菌拒于體外，將體內(nèi)的有害成分清除，身體更容易受到感染。易疲勞、易感冒、易過敏，像是透了風的墻，整天需要修修補補。補腎填精，改善免疫衰老《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到“正氣存內(nèi)，邪不可干”，所謂的“正氣”可以理解為現(xiàn)代所提的免疫力。中醫(yī)學認為疾病發(fā)生與否，取決于正氣的盛衰，正氣旺盛則抗病能力強，反之則疾病發(fā)生。而腎

    2021-12-01
  • 補腎抗衰系列談——九維細胞理論說清了衰老的真相

    長久以來，人類總是渴望年輕、永生不老。從古時的“徐福東渡”，到現(xiàn)代的NMN“逆齡”，想要留住時光、對抗衰老的愿望從未停止。我們有沒有機會“返老還童”，“不老技術(shù)”是否真的存在？當生命科學成為21世紀的科學主流，有關(guān)長壽與抗衰的話題，同樣也是科研人員最想尋求的突破。人體衰老是從細胞衰老開始想要正確認識“衰老”，對抗“衰老”，首先要了解衰老到底是怎么產(chǎn)生?？茖W研究發(fā)現(xiàn)，衰老的內(nèi)因是細胞衰老。而皮膚、頭發(fā)、骨骼等器官的改變，只是人們對衰老的直觀感知。2013年，全球頂尖科研期刊《細胞》（CELL）刊文提出了9種細胞層級的“衰老”特征，揭開了人體衰老的真相。這一“九維細胞理論”將細胞損傷及功能下降歸納為：細胞端粒磨損、基因序列紊亂、表觀遺傳突變、線粒體功能障礙、干細胞衰竭、細胞間通訊失調(diào)、細胞老化、蛋白質(zhì)動態(tài)失衡、細胞營養(yǎng)應激體系失調(diào)，分別指向了人體的某種細胞衰老。拿“細胞端粒磨損”來說，處在染色體末端的端粒，像一頂頂小帽子保護著染色體。每當細胞分裂一次，每條染色體的端粒就會逐次變短一些。當端粒損傷積累到一定程度后，細胞將會死亡。人們感受到的皮膚老化、皺紋增多，就是皮膚細胞端粒磨損的后果之一。因此，端粒在保護和控制細胞生長及壽命方面，具有非常重要的作用?！熬啪S細胞理論”向我們表明，衰老的發(fā)生是多種因素作用的結(jié)果，“當你開始衰老，沒有一個細胞是無辜的”。從“細胞”入手抵御衰老當我們換一個角度看問題，“九維細胞理論”不僅總結(jié)了細胞層面導致衰老的多種內(nèi)因，如細胞端粒磨損導致細胞凋亡、線粒體功能下降引起細胞能量損耗、衰老細胞堆積引發(fā)慢性炎癥等等，同時也為延緩衰老藥物的研發(fā)提供了潛在的靶點和全新的方向。想象一下，如

    2021-11-30
  • 補腎抗衰系列談——人老腿先老，骨骼衰老從35歲開始

    “骨質(zhì)疏松是老年病”？其實這是一個多年來的“誤解”。近年來統(tǒng)計數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，骨質(zhì)疏松的患病年齡群不斷降低，抽煙、喝酒、熬夜等不健康的生活方式正在加速年輕人的骨骼老化。如果你在35歲就出現(xiàn)了乏力、使不上勁，常常腰酸背痛等癥狀，就要注意你的骨骼可能已經(jīng)“未老先衰”了。衰老的骨頭就像“空心的大樹”袁隆平院士是大家都知道的“雜交水稻之父”。幾十年來，他帶領團隊行走在田間地頭，開展超級雜交稻攻關(guān)，在2020年實現(xiàn)了周年畝產(chǎn)稻谷3000斤的攻關(guān)目標。他說，“我不在家就在試驗田，既不在家又不在試驗田，那我一定在去試驗田的路上”。2021年5月22日13時07分，91歲的袁隆平院士因髖部骨折離我們而去。就是這樣一個辛勤可愛的老人，因為“摔了一跤”，導致多臟器功能衰竭，最終去世。生活中老年人因為摔跤引發(fā)嚴重病例的情況比比皆是，究其原因可能都是骨質(zhì)疏松惹的禍。人的身體骨骼就像大樹一樣，隨著時間推移，硬度和韌度都開始下降。有數(shù)據(jù)指出，人體25歲前骨密度不停地在增加，但進入35歲后骨頭損耗逐漸超于供給，缺乏“補給”的骨骼會變得脆弱，至40歲后骨骼進入加速衰老階段，骨吸收速度開始大于骨形成，骨量開始減少，骨基質(zhì)也隨之減少，就會逐漸發(fā)生骨質(zhì)疏松。此時的骨頭就像一棵千年古樹，外表看著“參天拔地”，實則內(nèi)心已經(jīng)“空空蕩蕩”，不堪一擊。但千萬別以為骨質(zhì)疏松只是老年人的“通病”，對于久坐不動、缺乏鍛煉、戶外活動少的年輕人也同樣“適用”。多年來的研究表明，造成骨質(zhì)疏松的主要原因是激素水平變化、飲食中攝取的鈣和維生素D不足、缺乏體育鍛煉、吸煙、酗酒等。提高骨質(zhì)量發(fā)現(xiàn)了好辦法實際上，人的一生中，骨細胞是不停地在進行著代謝的。美國斯坦福大學的研究團隊曾在頂級期刊Nat

    2021-11-29
  • 補腎抗衰系列談——怕血管老化出問題？有妙招了！

    “左手一瓶增發(fā)劑，右手一杯枸杞茶”，一張看似搞怪的網(wǎng)絡圖片，實則透露著莫名令人扎心的深思：沒有一個人不想永葆青春！可是，隨著年齡增長，我們的年輕態(tài)也在消失。當自己還是年紀輕輕，可皺紋已經(jīng)爬上額頭。當你還在為容顏失色焦慮，更可怕的血管老化已在悄然進行。血管老化，看不見的衰老醫(yī)學界有一句非常出名的諺語：人與動脈同壽（A man is as old as his arteries），描述了血管健康與衰老和壽命的重要聯(lián)系。血管深藏在我們體內(nèi)，四通八達。負責全身組織與器官的血液供應，使血液能夠到達全身各處，滋潤濡養(yǎng)著我們的臟腑、器官、關(guān)節(jié)、肌膚等。當我們出生時，血管非常光滑，富有彈性。隨著年齡的增長，血液中的脂肪和膽會慢慢沉積，使血管內(nèi)皮慢慢變厚，血管腔每年變窄1%-2%。當動脈血管堵塞75%以上，血流量過少時，人就會有胸悶、氣短、頭暈、頭痛等不適的感覺，更嚴重的可誘發(fā)腦卒中、心肌梗死等疾病。除了上面提到的動脈血管之外，毛細血管也同樣會衰老，表現(xiàn)為在數(shù)量上的減少和血管壁的增厚。一旦這些血管發(fā)生“老化”，就可能導致全身各個系統(tǒng)和臟器隨之衰退。我們平時熟知的那些衰老癥狀，比如皮膚松弛、腿腳不靈便、內(nèi)臟功能衰退、記憶力下降……也都可能因血管衰起。是誰“偷走”了血管的青春？飲食不規(guī)律、應酬頻繁，正在成為現(xiàn)代人的通病。人的生理年齡和“血管年齡”可能存在著很大的差異，有的人生理年齡不過三、四十歲，可是他的血管健康程度，可能像七、八十歲的老人。如果我們通過血管造影術(shù)檢查他的血管，可以看到血管彎彎曲曲，管壁疙疙瘩瘩，像蟲蛀一樣，有的堵塞嚴重得只剩下一條縫了。即使你的身體并沒有出現(xiàn)任何不適，但血管內(nèi)壁不斷累積的“污垢”會大大增加疾病的危險，甚至會直接威脅生

    2021-11-25
  • 補腎抗衰系列談——細胞衰老才是最可怕的

    衰老是很多人不愿面對但是又都會經(jīng)歷的一個過程。隨著年齡的增長，我們的皮膚皺紋增多，頭發(fā)不再飄逸閃亮而是稀疏變白，隨著肌肉和骨骼功能的衰退，周身也變得無力、腰酸腿疼……然而，這些只是衰老的外部表現(xiàn)，看不到的細胞衰老才是最可怕的。細胞衰老是機體衰老的根本原因細胞是人體生命最小的結(jié)構(gòu)功能單位，如同人體一樣，細胞也有自己的壽命，經(jīng)歷增殖、分化、衰老和死亡。在人的生命活動過程中，身體細胞始終處于新細胞代替衰老和退化細胞的過程中。在不同的生命階段，細胞的增殖分裂和衰老死亡的平衡也在變化。青少年時期，細胞分裂增值能力以及干細胞的替代更迭能力促使人快速發(fā)育成長。隨著年齡增長，當細胞老化，細胞分裂增值能力下降，干細胞水平降低，導致人體各個器官的衰老和功能的下降。以大腦中的神經(jīng)細胞為例，過了40歲以后，神經(jīng)細胞將以每天1萬個的速度遞減，從而對大腦功能及記憶力造成影響。當身體各個器官中衰老、死亡細胞的數(shù)量遠遠超過新生的細胞數(shù)量時，大多數(shù)器官不能維持正常的功能，開始進入退行性功能減退。細胞衰老與端粒酶活性下降有關(guān)為什么細胞會衰老？各國科學家圍繞著衰老機制研究提出了多種學說，當前比較流行的是端粒學說。2009年美國科學家伊麗莎白·布萊克本等三位科學家憑借“端粒和端粒酶是如何保護染色體的”研究，從端粒學說的角度揭秘了衰老的奧秘，獲得了諾貝爾生理學或醫(yī)學獎。借助他們的開創(chuàng)性工作，讓我們認識到位于染色體末端的端粒就像帽子一樣發(fā)揮著保護作用，而端粒與細胞衰老有著很深的聯(lián)系。簡單地說，端粒變短，細胞就老化。相反，如果端粒酶活性很高，端粒的長度就能得到保持，細胞的老化就被延緩?？梢哉f細胞水平的老化和端粒酶的活性下降有關(guān)。八子

    2021-11-23
  • 補腎精抗衰老系列談——衰老是可以延緩的

    雖然衰老是生命因時間流逝而出現(xiàn)的必然規(guī)律，但隨著人類社會的和平與發(fā)展，生命科學的進步，世界范圍內(nèi)人的平均壽命在逐漸延長。這一事實足以證明衰老進程是可以延緩的，健康長壽，盡享天年不再是可望不可及的夢想。古往今來，追求健康長壽是人們永恒不變的心愿！人的正常壽命究竟有多長？至今還無定論?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》把人的正常壽數(shù)定為100年，并稱作“天年”，《素問?上古天真論》里提到：“盡終其天年，度百歲乃去”。但道家學說創(chuàng)始人老子認為“人之大期，以百二十為限”，就是人的壽命可達120歲。120歲的說法與現(xiàn)代生命科學的認識相一致。美國老年學專家海弗利克于1961年對人胚成纖維細胞的分裂與增殖規(guī)律進行研究，人體細胞從胚胎開始共分裂50次，每次分裂周期2.4年，50x2.4年，整好是120歲，2500年前老子的說法得到了現(xiàn)代科學認同。中國目前已全面步入小康社會，小康以后奔什么？小康以后奔健康！這是逐步富裕起來人們的必然追求，所以現(xiàn)代人們非常注重養(yǎng)生，而養(yǎng)生的終極目標就是健康長壽，盡享天年。但目前我國的人均壽命是76.6歲，活過百歲的是少之又少，在現(xiàn)代醫(yī)學抗衰老研究至今尚未取得重大突破的情況下，如何有效地抗老防衰，我們不妨從中華傳統(tǒng)中醫(yī)學中汲取寶貴的養(yǎng)生理念與實踐經(jīng)驗，進而運用現(xiàn)代生物醫(yī)藥技術(shù)予以驗證研究，傳承創(chuàng)新具有延緩衰老的新型中藥，從而為人類的健康長壽做出貢獻。在中華傳統(tǒng)養(yǎng)生理念上，特別重視“全精氣神”，如歷史上的道家就提出“天有三寶日月星，人有三寶精氣神”的養(yǎng)生名言，一語道破抗老防衰的關(guān)鍵所在。精是生命之源，氣是生命動力，神是生命表現(xiàn)，是人體生命的基本要素。如果進一步推究，精氣神三者當中，精又是第一位的，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“人始生，先成精”，還說

    2021-11-15
  • 補腎精抗衰老系列談——腦衰老與腎精虧

    大腦是我們?nèi)梭w神經(jīng)的司令部，人的感知、記憶、思維及行動都受大腦的支配，人體各系統(tǒng)、組織、器官的生命自主活動也是靠大腦控制，因此，腦功能的好壞涉及人生命的方方面面。大腦這種與生俱來的支配作用，猶如神一般的存在，中醫(yī)稱之為“元神”，中醫(yī)典籍曾說“元神在頭，總眾神也”。那么大腦功能與中醫(yī)所說的腎有什么關(guān)系呢？中醫(yī)說“腦為髓?！保竽X由腦髓構(gòu)成，而腦髓又是靠腎精生成和滋養(yǎng)的，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“人始生，先成精，精成而腦髓生”，這與現(xiàn)代對胎兒發(fā)育研究證實胎兒最早發(fā)育成型的部位是頭顱和脊柱是一致的，可見腎中精氣是腦生長發(fā)育的基礎。人體中的髓分骨髓、脊髓和腦髓，都是人體的精華，脊髓和腦髓是相通的，骨髓匯聚到脊髓，最終又匯聚到腦髓之中，所以腦被稱為“髓海”，正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出的“腎主骨生髓通腦”，闡明了腎生髓，髓通腦的醫(yī)學道理。中老年人隨著年齡增長出現(xiàn)的頭暈健忘、耳鳴耳背、言語不清、思維遲鈍、步履蹣跚，腦萎縮、老年性癡呆等，都是大腦功能退化的典型癥狀及老年慢病。尤其是嚴重的老年癡呆癥，醫(yī)學解剖上可見大腦皮質(zhì)變薄，溝回增寬變淺，大腦重量減少了20%左右。大腦的這種病理現(xiàn)象中醫(yī)稱作“髓?？仗摗保鶕?jù)中醫(yī)“腎生髓，髓通腦”的理論，腦髓空虛的基礎在于老年人腎精的嚴重不足，以致腦髓失去腎精的充養(yǎng)，大腦功能隨之退化，因此，中醫(yī)對大腦功能退化的調(diào)理原則就是補腎填精，生髓補腦。大腦的病，中醫(yī)卻從腎治，這就是中醫(yī)治病求本的道理。哪些中藥可以補腎填精，延緩大腦衰老呢？從中醫(yī)傳統(tǒng)補腎養(yǎng)生的用藥規(guī)律看，善補腎精的中藥主要由兩類藥構(gòu)成：1、植物種子藥：傳統(tǒng)植物中藥當中有很多植物種子藥，如枸杞子、菟絲子、五味子等，中醫(yī)稱為“子

    2021-11-12
  • 補腎精抗衰老系列談——生殖衰老降低了幸福指數(shù)

    隨著年齡的增長，人們身體機能也在開始下降，衰老問題難以避免。對于多數(shù)人而言，生殖衰老是眾多衰老問題中表現(xiàn)較為明顯的一項，它不僅關(guān)乎個人的身體健康，而且還影響著夫妻和諧以及家庭和睦。但是國人性格普遍內(nèi)斂含蓄，面對生殖衰老帶來的陽痿早泄、性冷淡等問題，往往羞于啟齒，導致生殖衰老問題一再被忽略，進而影響生活幸福指數(shù)。因此，科學認識生殖衰老，積極抗老防衰至關(guān)重要。生殖健康關(guān)乎幸福生活生殖系統(tǒng)是人類生命之源，也維持著各項生命活動，關(guān)乎我們的生活幸福，不容忽視。生殖系統(tǒng)衰老的一個重要表現(xiàn)就是性功能減退。在日常生活中，男性由于各種身心問題出現(xiàn)陽痿、早泄、性功能下降的情況不在少數(shù)。長期的性功能減退，生活質(zhì)量得不到保證，可能會影響到夫妻雙方的感情，同時男性會有消極心理和自卑感，長期處于這種心理陰影中會影響正常的工作和生活，導致失眠、多夢、煩躁不安、神經(jīng)衰弱、消極抑郁等。與男性相同，女性也會出現(xiàn)生殖系統(tǒng)衰老的問題，比如卵巢早衰、性功能下降。卵巢是女人的青春之源，卵巢功能下降會導致激素分泌失衡，影響女性正常月經(jīng)，甚至出現(xiàn)月經(jīng)停止，松軟萎縮，其他性征退化，內(nèi)外生殖器萎縮，減退，女性的容顏也會未老先衰。這種生殖系統(tǒng)的衰老不但會影響人們的外在體貌，更重要的是會進一步導致人的精力不足，加重身體負擔，負擔越重，衰老越快，長此以往形成一個惡性循環(huán)，健康和諧的幸福生活更是無從談起。西藥并不是生殖系統(tǒng)衰老的最佳解決方案很多男性朋友發(fā)現(xiàn)性功能出現(xiàn)問題，往往第一時間想到的是西藥偉哥（學名西地那非），但是多數(shù)人不了解，偉哥起初是作為治療心血管疾病的藥物進入臨床進行研究的，結(jié)果意外發(fā)現(xiàn)它的副作用可以改善男性勃起功能障礙。值

    2021-11-12
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