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  • 立冬|氣溫下降，警惕冠心病發(fā)作！

    在冬季，心內(nèi)科住院人數(shù)明顯高于同病房的夏季住院病人數(shù)量，為什么溫度寒冷的季節(jié)，冠心病的發(fā)作率遠(yuǎn)高于其他季節(jié)？冬季為何成為冠心病高發(fā)季節(jié)？寒冷刺激誘發(fā)血管收縮：隨著氣溫的降低，寒冷刺激會(huì)導(dǎo)致血管收縮，血液黏稠度增加，血流量減少，耗氧量增加，導(dǎo)致心肌缺血缺氧，誘發(fā)冠心病心絞痛，甚至心肌梗死。血壓波動(dòng)加重心臟負(fù)荷：冠心病患者往往還患有高血壓等慢性疾病，氣溫變化較大的情況下，血壓會(huì)發(fā)生波動(dòng)，增加了心肌的耗氧量，容易導(dǎo)致心絞痛發(fā)作。天氣寒冷運(yùn)動(dòng)量減少：冬季天氣寒冷，人們運(yùn)動(dòng)量減少，出汗也少了，這使得人體血脂的攝入和代謝比例失調(diào)，血液黏稠度增加，血管內(nèi)凝血傾向增高，容易形成血栓，誘發(fā)心梗。呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)：冬季是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期，如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等，這些疾病都會(huì)使冠心病患者加重病情。冠心病患者的冬季防護(hù)措施保暖御寒：天氣轉(zhuǎn)冷時(shí)，冠心病患者應(yīng)穿厚一點(diǎn)的衣服，特別注意臉和四肢的保暖。避免突然從溫暖的室內(nèi)走向寒冷的外部環(huán)境，或者從寒冷的室外進(jìn)入溫暖的室內(nèi)，以減少溫差過大的刺激。適度鍛煉：在天氣晴朗或溫差不大時(shí)，身體條件允許的情況下，冠心病患者可以進(jìn)行適度鍛煉。但應(yīng)避免早晨氣溫過低時(shí)外出鍛煉，以減少心血管意外事件的風(fēng)險(xiǎn)?？茖W(xué)用藥：冬季血壓和心率可能會(huì)受到寒冷氣候的影響而波動(dòng)，冠心病患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓和心率，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，如通心絡(luò)膠囊等。國內(nèi)外多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究表明，通心絡(luò)膠囊既能降脂、抗凝、抗炎，穩(wěn)定斑塊、疏通血管，改善心肌缺血，從而有效緩解胸悶、胸痛等冠心病癥狀；還能保護(hù)血管內(nèi)皮，預(yù)防新的斑塊形成，是預(yù)防和治療冠心病的基礎(chǔ)用藥，對(duì)冠心病有較佳的治療效果，還能降低心肌梗死、心血管死亡

  • 霜降時(shí)節(jié)，氣溫轉(zhuǎn)涼，京萬紅溫馨提示注意皮膚護(hù)理！

    霜降，是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，此時(shí)氣溫轉(zhuǎn)涼，天氣漸寒，也是一年之中晝夜溫差最大的時(shí)節(jié)，有些地區(qū)晝夜溫差可能達(dá)到十幾度到幾十度。作為秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，在這個(gè)時(shí)節(jié)，我們的皮膚也面臨著諸多挑戰(zhàn)，需要我們格外關(guān)注和精心護(hù)理。皮膚干燥問題霜降標(biāo)志著天氣漸冷，空氣濕度降低，空氣中的水汽在地面或近地物體上凝結(jié)成霜。此時(shí)空氣濕度明顯下降，皮膚的水分蒸發(fā)速度加快。正常情況下，皮膚最外層的角質(zhì)層含有一定比例的水分，能夠保持皮膚的柔軟和彈性。當(dāng)外界濕度降低時(shí)，皮膚與干燥的空氣之間形成濕度差，皮膚內(nèi)的水分會(huì)向外界擴(kuò)散，容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥、粗糙的情況。皮膚血液循環(huán)變慢霜降后氣溫下降，人體為了保持核心體溫，會(huì)減少體表皮膚的血液供應(yīng)。皮膚血管收縮，使得皮膚的血液循環(huán)速度減慢。這會(huì)導(dǎo)致皮膚獲得的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣減少，皮膚的新陳代謝速度也隨之降低。同時(shí)，皮膚的自我修復(fù)能力也會(huì)下降，一些小的傷口或者炎癥在這種情況下愈合速度可能也會(huì)變慢。皮膚凍傷問題霜降時(shí)節(jié)，室內(nèi)外溫差比較大，尤其在北方，這個(gè)時(shí)候的溫差可能達(dá)到十幾度到幾十度不等。一些在戶外待上一段時(shí)間的人們當(dāng)突然進(jìn)入室內(nèi)時(shí)，血液就容易在小血管發(fā)生淤積而導(dǎo)致凍傷的發(fā)生。為了應(yīng)對(duì)這些可能發(fā)生的皮膚問題，我們可以在家中常備外用藥膏，來改善氣溫降低帶來的皮膚傷害，比如很多人家中常備的京萬紅軟膏。京萬紅軟膏是一種傳統(tǒng)的中藥外用制劑，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效。皮膚受傷后，及時(shí)涂抹可以有效地促進(jìn)傷口愈合，防止感染，減輕患處疼痛，避免疤痕遺留。而且京萬紅軟膏是《凍傷中醫(yī)診療指南》的推薦藥物，對(duì)于皮膚干裂導(dǎo)致的傷口、凍傷、凍瘡等都有確切的療效。皮膚出現(xiàn)干燥、裂口、凍傷的

  • 夏暑消，天氣轉(zhuǎn)涼，京萬紅提醒處暑防曬不能松懈！

    處暑是秋季的第二個(gè)節(jié)氣。二十四節(jié)氣中帶“暑”字的節(jié)氣一共有三個(gè)，分別是小暑、大暑和處暑?！疤幨睢奔此^的“出暑”，標(biāo)志著夏季漸漸走向尾聲，暑氣開始消退。南宋詩人蘇泂描繪處暑節(jié)氣時(shí)直言“處暑無三日，新涼直萬金”。形象地表達(dá)了人們對(duì)新秋時(shí)節(jié)涼爽氣候的珍視和期待，認(rèn)為這種舒適的氣候價(jià)值千金。可見，人們對(duì)涼爽天氣的盼望，自古至今都是一樣的。處暑后，太陽直射點(diǎn)繼續(xù)南移、太陽輻射減弱，副熱帶高壓也向南撤退，暑意漸消。雷暴活動(dòng)也不及炎夏那般活躍，全國各地的暴雨總趨勢(shì)減弱。處暑的民俗活動(dòng)也比較多，如吃鴨子、放河燈、開漁節(jié)、煎藥茶、拜土地公等。處暑是反映氣溫變化的一個(gè)節(jié)氣，是天氣從炎熱慢慢轉(zhuǎn)向寒涼的階段，隨著天氣的變化我們的皮膚狀態(tài)也會(huì)逐漸產(chǎn)生變化，由之前的易出汗，變得逐漸干燥。而在南方地區(qū)，往往在處暑尾聲再次遭遇高溫天，這就是名副其實(shí)的“秋老虎”。處暑時(shí)節(jié)，雖然氣溫在逐漸變涼，但也不能忽視對(duì)皮膚問題的關(guān)注，比如曬傷或皮膚干裂等。處暑后，很多人感覺天氣涼爽，開始忽略防曬，戶外活動(dòng)也逐漸增多，因此很多人每年也是在這個(gè)時(shí)候最容易出現(xiàn)皮膚紅腫、刺痛、水皰、脫皮等曬傷的現(xiàn)象。所以，即使處暑已至，戶外活動(dòng)的時(shí)候也要避開陽光強(qiáng)烈的時(shí)間段，另外依然要做好防曬工作，以免被曬傷。如果在戶外活動(dòng)時(shí)不小心發(fā)生了皮膚紅腫、刺痛等曬傷情況，可使用外用藥物進(jìn)行治療，比如《日曬傷基層診療指南(2023年)》中推薦的京萬紅軟膏。京萬紅軟膏是純中藥的外用藥膏，成分溫和，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用，能夠快速止痛、抑菌、抗感染，促進(jìn)傷口恢復(fù)，對(duì)于曬傷以及運(yùn)動(dòng)中的磕碰傷、擦傷等皮膚外傷，有很好的治療效果，且受傷后越早使用越不易留下

  • 氣溫驟降，血糖易升高，“糖友”如何控制血糖？

    近日，寒潮來襲，全國多地出現(xiàn)雨雪天氣，我國大部分地區(qū)氣溫持續(xù)偏低，新疆北部、內(nèi)蒙古、華北地區(qū)、東北地區(qū)等部分地區(qū)還出現(xiàn)了歷史氣溫新低。多地疾控提醒，當(dāng)氣溫驟降時(shí)，人體的血糖水平容易受到影響，糖尿病等慢性疾病患者需要注意。為什么降溫血糖水平容易受影響?主要有兩方面因素。一方面，因?yàn)樘鞖夂鋾r(shí)，人們常會(huì)攝入一些高熱量食物，比如火鍋、羊肉、熱湯類等。但寒冷時(shí)人體的新陳代謝變慢，從而導(dǎo)致吃進(jìn)去的能量不能被及時(shí)消耗，就會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)波動(dòng)。另一方面，因?yàn)闅鉁叵陆禃?huì)使人體全身血管收縮，心率加快，容易誘發(fā)心血管疾病，也容易影響血糖水平，增加糖尿病并發(fā)癥的發(fā)病幾率。那么，天氣持續(xù)降溫，糖尿病患者該如何控制血糖呢?1. 飲食控制飲食上盡量選擇低糖、低脂的食物，控制碳水化合物的攝入，增加蔬菜、水果等高纖維食物的攝入，這樣可以緩慢釋放糖分，避免血糖劇烈波動(dòng)。2. 藥物控制糖尿病患者在寒冷天氣可以通過服用降糖藥物控制血糖，比如金芪降糖片。它由黃連、黃芪、金銀花等中草藥組成，具有清熱益氣的作用，針對(duì)輕、中型2型糖尿病引起的口渴口干、易饑多食、氣短乏力等癥狀都有一定的控制作用，可幫助糖尿病患者控制血糖。3. 運(yùn)動(dòng)控制寒冷天氣更容易產(chǎn)生懶惰心理，宅居在家運(yùn)動(dòng)少不利于能量的消耗，患者可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)幫助控制血糖，比如散步、慢跑、室內(nèi)瑜伽等。4. 注意保暖寒冷天氣容易導(dǎo)致全身血管收縮，影響血液循環(huán)，進(jìn)而影響血糖。所以在寒冷天氣下，如果要出門一定要保持身體溫暖，及時(shí)添加衣服。5. 定期監(jiān)測血糖在天氣寒冷時(shí)，患者應(yīng)該密切監(jiān)測血糖水平，注意三餐餐前餐后以及睡前的血糖水平，及時(shí)了解自己的血糖變化情況，并根據(jù)血糖情況進(jìn)行飲食調(diào)整和藥物治療。冬天天

  • 小雪后的氣溫?cái)嘌率较碌Ｅ耐瑫r(shí)也別忘記備好京萬紅

    轉(zhuǎn)眼間，便迎來了冬季的第二個(gè)節(jié)氣小雪，此時(shí)節(jié)一到，能明顯感覺到氣溫向寒冷又靠近了一步。全國氣溫呈現(xiàn)出“斷崖式”下跌的趨勢(shì)，各地也開啟了寒潮預(yù)警，隨著雨雪天氣的逐漸增多，寒冬的腳步也越來越近了?！靶⊙╋w滿天，來歲是豐年”是民間對(duì)小雪節(jié)氣的描述，小雪是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動(dòng)較頻的節(jié)氣，所以小雪節(jié)氣氣溫都不會(huì)太高，有的地區(qū)，像東北大部分地區(qū)早已率先飄起了雪花，這就意味著天氣開始有刺骨之寒的跡象。國家衛(wèi)生健康委也發(fā)布過“防寒保暖”健康提示：要注意添加棉衣棉褲保暖，尤其要注意頭胸、脖子和四肢的保暖;盡量減少外出，必須外出時(shí)做好保暖措施;注意休息，不要過度疲勞;適度增加體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力;及時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)及寒潮消息，以便及時(shí)采取必要的防護(hù)措施。當(dāng)前氣溫仍在低位運(yùn)行，如果想要外出，在戶外停留時(shí)間過長會(huì)導(dǎo)致末梢循環(huán)較差的手指和腳趾等部位被凍傷。因?yàn)槟┥也课蝗菀滓驗(yàn)楸缓浯碳ざ鴮?dǎo)致毛細(xì)血管收縮，一旦進(jìn)入室內(nèi)會(huì)因?yàn)闇囟鹊耐蝗簧邔?dǎo)致炎癥因子的釋放，從而就會(huì)引起手部、耳朵、腳部等部位出現(xiàn)紅腫、瘙癢等各種凍瘡的癥狀。而且因?yàn)檫@些組織已經(jīng)被凍瘡侵襲，來年發(fā)生凍瘡的可能性也會(huì)升高，就這樣年復(fù)一年，周而復(fù)始，令患者朋友苦不堪言。一旦發(fā)生凍傷，要采取正確、合理的處理，一些朋友覺得應(yīng)該對(duì)凍傷部位用雪敷或者揉搓、冷水泡等方法，但其實(shí)這樣做時(shí)不對(duì)的，正確的方法是要應(yīng)盡早復(fù)溫，同時(shí)也可以涂抹家中早就備好的京萬紅軟膏，這是一種可以活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的藥膏，也是《凍傷中醫(yī)診療指南(2022版)》中推薦的凍傷治療藥物。使用之前建議先將局部皮膚揉搓至發(fā)熱，后涂抹京萬紅軟膏大約3-5毫米的厚度。不過如果凍瘡部位已經(jīng)出現(xiàn)了破口，就不用再揉

  • 霜降到，氣溫降，留神凍手腳備好京萬紅

    今日霜降，已是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，霜降意味著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差變化較大，冬天已經(jīng)離我們不遠(yuǎn)了，你感受到寒冷了嗎?內(nèi)蒙、東北等多個(gè)地區(qū)早就已經(jīng)提前供暖，為即將到來的冬天做好了準(zhǔn)備。霜降一到，原本熱鬧的大地多了一絲清冷感，蒼翠的綠葉被寒風(fēng)掃蕩，蟬鳴蟲叫也消失殆盡，霜降時(shí)節(jié)呈現(xiàn)給我們的是一種寂寥的美。霜降時(shí)節(jié)是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是陽氣由收到藏的過渡，過了霜降，氣溫會(huì)越來越低，這個(gè)時(shí)候我們要注意防秋寒，尤其要注意手腳和胃部的保暖，一些有“老寒腿”毛病的老年人更要養(yǎng)成睡前泡腳的好習(xí)慣。還有一些有冬季生凍瘡情況的朋友這個(gè)時(shí)候也要引起重視，因?yàn)樗禃r(shí)節(jié)，室內(nèi)外溫差比較大，尤其在北方，這個(gè)時(shí)候的溫差可能達(dá)到十幾度到幾十度不等。一些在戶外待上一段時(shí)間的人們當(dāng)突然進(jìn)入室內(nèi)時(shí)，血液就容易在小血管發(fā)生淤積而導(dǎo)致凍瘡的發(fā)生。所以，當(dāng)我們需要從寒冷的環(huán)境復(fù)溫時(shí)，一定要注意循序漸進(jìn)地升溫，不要著急，復(fù)溫過快得不償失。如果特別擔(dān)心冬天自己又會(huì)長凍瘡的話，就要掌握一些預(yù)防手段，不然來年冬天一樣是手和腳長滿瘡。首先要知道引發(fā)凍瘡的主要原因就是冷和濕。所以想要預(yù)防長凍瘡，也要從這兩方面入手，手腳的保暖就不用多說了，睡前泡腳人肯定是有益無害的，當(dāng)然，經(jīng)常揉搓手腳心，發(fā)熱也能改善末端血管的微循環(huán)狀況;易受凍的部位也可以涂抹京萬紅軟膏，對(duì)于凍瘡有著一定的預(yù)防和治療效果，京萬紅軟膏可活血通絡(luò)、消腫止痛，能夠有效改善肢體末梢血液循環(huán)。其次，通過涂抹京萬紅軟膏也能拔出寒氣，一天數(shù)次按摩手腳以促進(jìn)血液循環(huán)。總之，霜降氣溫驟降，深秋寒氣襲人。年老體弱者更要預(yù)防疾病，尤其是凍瘡，注意根據(jù)溫度變化及時(shí)增添衣物，在預(yù)防感冒等小病的同時(shí)

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