老年男性易發(fā)生尿失禁,需要引起重視
每年6月的最后一周是尿失禁周,據(jù)相關研究顯示,尿失禁已成為繼腫瘤、糖尿病、高血壓、骨質疏松后的世界五大疾病之一。目前我國約有20%的人正遭受不同程度的尿失禁干擾,且隨著人口老齡化加劇,尿失禁患者逐漸增多。尿失禁是一種疾病,并非女性“專利”尿失禁是一個很常見且令人尷尬的問題,是指尿液不受控制地自行流出,大笑、咳嗽或打噴嚏,甚至起身走動一下也會漏尿,對生活質量有很大的影響。日常生活中,許多人認為尿失禁是無法避免的衰老現(xiàn)象,而選擇默默忍受,這是十分錯誤的觀點。很多人對尿失禁了解得很少,即使很多人被小便問題困擾,但仍認為“水龍頭”開關失靈,只是年老的問題,導致就診率很低。此外,不少人錯誤以為尿失禁是女性的“專利”,胞不會有尿失禁的問題。但值得關注的是,近年來,男性尿失禁的發(fā)病率也在逐年升高。男性尿失禁患者多以60歲以上的中老年人為主,而前列腺增生是主要病因。相關數(shù)據(jù)顯示,在50歲左右的男性中,約有50%會出現(xiàn)前列腺增生,而80歲及以上的男性中,患前列腺增生的比例可高達83%以上。前列腺增生的患者首先會出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀,之后由于前列腺增生導致的尿道狹窄和逼尿肌收縮無力,尿頻、尿急等癥狀會進一步惡化,最終發(fā)展為尿失禁或尿潴留。此外,前列腺癌晚期也會出現(xiàn)尿失禁。出現(xiàn)以下情況就該警惕對于普通人群,如果發(fā)現(xiàn)不自主排尿,或者自己常??刂撇蛔∨拍?,就可以判斷為尿失禁。此外,排尿障礙也屬于尿失禁的一種,比如尿頻、尿急、夜尿增多、排尿困難等。一旦出現(xiàn)上述癥狀,患者就應該引起重視,盡早到醫(yī)院就診。中老年人常常伴有許多慢性病,身體機能也在發(fā)生退行性病變??梢酝ㄟ^鍛煉腹部力量來增加控尿能力,比如抬臀運動(每天進行5-10次)。另外,