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  • 經(jīng)常頭暈是貧血引起的嗎？

    “醫(yī)生，我經(jīng)常感覺(jué)頭暈乎乎的，這是貧血嗎?”這是門(mén)診比較常聽(tīng)到的問(wèn)題，對(duì)于“經(jīng)常頭暈是貧血引起的嗎?”的問(wèn)題，很多人都想知道答案，借此機(jī)會(huì)給大家科普一下。日常生活中，不少人都遇到過(guò)些“暈乎”的時(shí)刻。下蹲后快速地站立，起床時(shí)猛地坐起，感冒后昏昏沉沉的不清醒…… 有時(shí)這陣“天旋地轉(zhuǎn)”來(lái)得很急，有時(shí)這種“頭重腳輕”要持續(xù)一段日子。有人問(wèn)，經(jīng)常頭暈是貧血引起的嗎?答案不是肯定的，但是頭暈和貧血確有一定的關(guān)聯(lián)。貧血是血液科常見(jiàn)的癥狀，在我國(guó)居民人群中的患病率高達(dá)20%以上[1]，也就是說(shuō)你身邊的五個(gè)人當(dāng)中就有一個(gè)人可能患有貧血。而之所以貧血會(huì)頭暈，是因?yàn)樨氀谥嗅t(yī)屬于血虛的范疇，一般頭位于高位，需要足夠的血壓，充足的氣血，才能把血液供應(yīng)上去，否則就會(huì)“清陽(yáng)不升”，清陽(yáng)不升的意思和西醫(yī)的供血不足類(lèi)似，就會(huì)頭部暈眩昏蒙。除此以外，還可能伴有疲勞、乏力、耳鳴、頭暈、頭痛、活動(dòng)耐力下降、心跳加快、食欲不振等多種癥狀和體征，嚴(yán)重者甚至可能引起貧血性心臟病、心力衰竭等。貧血頭暈可以通過(guò)補(bǔ)氣血調(diào)理，東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿就是補(bǔ)氣血的中成藥，是治療氣血兩虛的有效方劑，方中以阿膠、熟地黃滋陰補(bǔ)血，紅參、黨參補(bǔ)氣，山楂行氣消食健胃，防止滋膩;該組方補(bǔ)氣的同時(shí)補(bǔ)血，氣血相輔相成，符合中醫(yī)理論中“氣血互根互用”理念，諸藥共奏氣血雙補(bǔ)之效，全方補(bǔ)而不膩，滋而不滯。值得一提的是，復(fù)方阿膠漿不添加蔗糖，更不含防腐劑，可以放心安全的服用。與其關(guān)心經(jīng)常頭暈是貧血引起的嗎?不如在日常生活中就重視調(diào)補(bǔ)氣血，不給貧血頭暈發(fā)生發(fā)展的機(jī)會(huì)。數(shù)據(jù)來(lái)源：[1]全國(guó)第四次營(yíng)養(yǎng)與健康調(diào)查，鏈接如下：https://www.gov.cn/gzdt/2010-11/20/content_1749664.htm

  • 曬傷后火辣辣的疼怎么辦，用什么藥膏效果好？

    夏日天氣炎熱，紫外線強(qiáng)，也是最容易曬傷的季節(jié)。很多人被曬傷后，不僅皮膚發(fā)紅、發(fā)癢，還會(huì)出現(xiàn)火辣辣的痛感，皮膚摸起來(lái)也是“溫燙的”。此時(shí)，可以用一些外用藥膏緩解曬傷后的痛感，但很多人并不了解曬傷后的處理和用藥。那么，曬傷后火辣辣的疼怎么辦，用什么藥膏效果好呢？曬傷后火辣辣的疼怎么辦，用什么藥膏效果好？1.舒緩鎮(zhèn)定曬傷后的皮膚非常脆弱，皮膚會(huì)感覺(jué)火辣辣的疼，摸起來(lái)“溫燙的”，所以要馬上給皮膚降溫，以緩解疼痛。最簡(jiǎn)單的方式就是冷敷，可以用潔凈的生理鹽水、純凈水或自來(lái)水冰鎮(zhèn)后局部濕敷，讓皮膚熱量散發(fā)，減緩刺激。如果有隨身攜帶面膜或其他護(hù)膚品，涂抹后不刺激不難受，也可以敷在皮膚患處。注意避免接觸熱水，避免長(zhǎng)久待在干燥環(huán)境中，避免摩擦皮膚及食用辛辣煎炸的食物，做好基礎(chǔ)護(hù)理的工作。2.藥物修復(fù)給皮膚降溫后，可以使用曬燙傷藥物涂于患處，比如《日曬傷基層診療指南（2023年）》中推薦的曬傷治療藥物京萬(wàn)紅軟膏，它是一種中藥制劑，由白芷、蒼術(shù)、川芎、地榆、當(dāng)歸、地黃等33味中藥組成，這些藥味聯(lián)合使用能夠發(fā)揮更好的活血解毒、消腫止痛、去腐生肌等功效，有效提高創(chuàng)面的局部血液循環(huán)，避免感染，促使受損皮膚修復(fù)，緩解皮膚火辣辣的痛感等不適癥狀。如果曬傷情況嚴(yán)重，如出現(xiàn)水皰、發(fā)熱、頭痛等癥狀，或超過(guò)3天仍不好轉(zhuǎn)、出現(xiàn)惡化跡象等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，遵照醫(yī)囑用藥，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)和并發(fā)癥?！皶駛蠡鹄崩钡奶墼趺崔k，用什么藥膏效果好？已經(jīng)為大家介紹清楚了，曬傷后的恢復(fù)期間，要注意避免皮膚再次暴露在陽(yáng)光下，以免造成二次傷害。曬傷后的修復(fù)并非一天兩天，個(gè)人膚質(zhì)不同有的患者恢復(fù)會(huì)快一些，有的患者可能需要三至五個(gè)月，采用科學(xué)的方法耐心護(hù)理直到

  • 氣血不足會(huì)不會(huì)引起失眠？有可能

    失眠是很多人都會(huì)遇到的問(wèn)題，不知道有多少人的黑夜是從難以入眠或者睡后易醒中度過(guò)的，失眠睡不好會(huì)導(dǎo)致第二天的情緒也不好，工作效率也會(huì)大打折扣，找到失眠的原因或許能夠解決失眠的問(wèn)題，那么氣血不足會(huì)不會(huì)引起失眠呢？隨著生活節(jié)奏不斷加快，工作強(qiáng)度和課業(yè)負(fù)擔(dān)日益加重，各年齡階段的群體在不同程度上受到睡眠問(wèn)題的困擾。入睡時(shí)間長(zhǎng)、夜間易醒、醒后不再入睡等失眠的癥狀導(dǎo)致人們白天不能充分恢復(fù)體力和精力，依然感覺(jué)疲勞、乏力、頭昏沉、精神不振、注意力不集中、工作效率降低。氣血不足會(huì)不會(huì)引起失眠？其實(shí)，失眠并非單純是因?yàn)樗攮h(huán)境或心理壓力等外部因素所致，而是與人體內(nèi)部的氣血不調(diào)以及五臟六腑的功能紊亂有關(guān)[1]。中醫(yī)認(rèn)為，氣血是人之根本，是保證五臟六腑正常運(yùn)行的基礎(chǔ)，一旦氣血不足，就會(huì)導(dǎo)致臟腑組織功能失調(diào)而發(fā)生病變。“心失所養(yǎng)”是失眠的重要誘因，中醫(yī)古籍《景岳全書(shū)·不寐》中就曾記載道：“血虛則無(wú)以養(yǎng)心，心虛則神不守舍……以致終夜不寐，及忽寐忽醒，而為神魂不安等證?！边@句話(huà)講的是心主血主神志，勞神過(guò)度，容易耗傷心血，造成心血虛。心血虛便不能養(yǎng)心神，就會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、心悸、健忘等神不守舍的癥狀。對(duì)于那些長(zhǎng)時(shí)間承受重壓的人來(lái)說(shuō)，更應(yīng)積極補(bǔ)益氣血，為自己減壓，學(xué)會(huì)放松自己，勞逸結(jié)合，遠(yuǎn)離失眠的困擾。氣血不足易失眠，可以嘗試吃阿膠阿膠能夠補(bǔ)足心血，中國(guó)最早的藥學(xué)專(zhuān)著《神農(nóng)本草經(jīng)》將阿膠列為上品，記述其久服可輕身益氣，《本草綱目》更是將它譽(yù)為“補(bǔ)血圣藥”?！秱s病論》中就有應(yīng)用阿膠來(lái)治療失眠，其方子就是“阿膠黃連湯”，且現(xiàn)還在延用。所以，氣血不足者服用阿膠后通?？裳a(bǔ)血養(yǎng)血，利于安神助眠，改善睡眠質(zhì)量。而東阿阿膠是阿膠品

  • 貧血的人吃什么食物可以補(bǔ)血？

    貧血，一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題，指的是血液中紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白含量低于正常范圍的狀態(tài)。對(duì)于貧血患者來(lái)說(shuō)，選擇合適的食物來(lái)補(bǔ)充血液營(yíng)養(yǎng)是非常重要的。本文將為您介紹一下貧血的人吃什么食物可以補(bǔ)血。貧血的人吃什么食物可以補(bǔ)血？一、紅肉紅肉，如牛肉、羊肉、豬肉等，是補(bǔ)血的優(yōu)質(zhì)食物。它們富含血紅素鐵，這種鐵質(zhì)容易被人體吸收利用，有助于提升血液中的血紅蛋白含量。同時(shí)，紅肉中還含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素B群，對(duì)于提高身體的免疫力和促進(jìn)血液生成都有很好的作用。二、動(dòng)物肝臟動(dòng)物肝臟，如豬肝、雞肝等，是補(bǔ)血的好幫手。它們不僅含有豐富的鐵質(zhì)，還有助于維生素A的吸收和利用。維生素A對(duì)于維持上皮細(xì)胞的完整性、促進(jìn)免疫系統(tǒng)的正常功能以及促進(jìn)造血都有重要作用。三、豆類(lèi)及豆制品豆類(lèi)及豆制品，如黑豆、黃豆、豆腐等，不僅富含蛋白質(zhì)，還含有豐富的鐵質(zhì)和維生素B群。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于促進(jìn)血液生成和提高身體的免疫力都有很好的作用。同時(shí)，豆類(lèi)及豆制品中的膳食纖維還可以幫助改善腸道健康，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。四、紅棗紅棗是一種傳統(tǒng)的補(bǔ)血食物，它含有豐富的鐵質(zhì)和維生素C，有助于提高血紅蛋白含量和促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收。此外，紅棗還具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神益智的作用，對(duì)于改善貧血引起的失眠、健忘等癥狀有很好的效果。五、桂圓桂圓也是一種常見(jiàn)的補(bǔ)血食物，它含有豐富的鐵質(zhì)和多種維生素及礦物質(zhì)。桂圓具有補(bǔ)心益腦、滋養(yǎng)身體的作用，對(duì)于改善貧血引起的頭暈、乏力等癥狀有很好的效果。除了以上介紹的食物外，貧血患者還可以適當(dāng)食用一些富含銅、鋅等微量元素的食物，如海鮮、堅(jiān)果等，這些微量元素對(duì)于促進(jìn)血液生成和提高身體免疫力都有很好的作用。另外，朋友們?nèi)粢X(jué)得食療補(bǔ)氣血起效太

  • 東阿阿膠的正確吃法服用時(shí)間

    隨著人們生活節(jié)奏的日益加快，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重自身的健康問(wèn)題，“滋補(bǔ)養(yǎng)生”話(huà)題也再次掀起了熱浪。而說(shuō)到滋補(bǔ)佳品，不少人會(huì)第一時(shí)間想到“中華老字號(hào)”東阿阿膠，今天讓我們從東阿阿膠的正確吃法服用時(shí)間的話(huà)題來(lái)再次認(rèn)識(shí)一下這個(gè)滋補(bǔ)上品。要知道，阿膠被醫(yī)藥經(jīng)典《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》列為滋補(bǔ)上品，補(bǔ)血圣藥，與人參、鹿茸并稱(chēng)“滋補(bǔ)三寶”，被歷代中醫(yī)藥專(zhuān)著《藥典》收載，因其出自東阿，故名阿膠。阿膠因東阿而得名，東阿以阿膠而出名。阿膠應(yīng)用歷史已久我國(guó)服用阿膠的歷史由來(lái)已久，據(jù)史料考證，阿膠的應(yīng)用迄今已有近3000年的歷史，東漢時(shí)阿膠藥用已比較廣泛。醫(yī)圣張仲景的經(jīng)典著作《傷寒雜病論》，最早把阿膠列入方劑治療疾病的書(shū)籍。書(shū)中記載了許多以阿膠為主藥的著名方劑，如： 黃連阿膠湯、膠艾湯、炙甘草湯等，現(xiàn)在都已經(jīng)是傳世名方。唐代楊貴妃更是用阿膠來(lái)美容養(yǎng)顏，“鉛華洗盡依豐盈，雨落荷葉珠難停。暗服阿膠不肯道，卻說(shuō)生來(lái)為君容”，形容楊貴妃即使卸妝仍很漂亮，都是服用阿膠的緣故。清成豐年間，懿貴妃（即慈禧）懷胎后患血癥久治不愈，咸豐十分著急，遍尋天下名醫(yī)仍無(wú)良策，最后戶(hù)部侍郎推薦服用阿膠，病愈后喜得龍子，即后來(lái)的同治皇帝。此后，對(duì)阿膠情有獨(dú)鐘，終身服用。東阿阿膠是滋補(bǔ)上品，也是正宗道地阿膠代名詞，更是“中華老字號(hào)”、國(guó)家非遺傳承代表性企業(yè)，稍懂阿膠的人都會(huì)知道，正宗的阿膠，必定是產(chǎn)自山東省東阿縣的東阿阿膠。其選用整張?bào)H皮入藥，確保了原料的純正，東阿地下水為煉制道地阿膠注入“靈魂”，而代代相傳的國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)制作技藝為品質(zhì)保駕護(hù)航。東阿阿膠的正確吃法服用時(shí)間說(shuō)到東阿阿膠的吃法，可謂是花樣眾多。因東阿阿膠不僅有阿膠

  • 復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏的功效有哪些

    可能有很多朋友正在被各種皮膚問(wèn)題困擾，比如濕疹、皮炎、蚊蟲(chóng)叮咬后的紅腫瘙癢等等。這些問(wèn)題雖然不大，但總讓人感覺(jué)不舒服。其實(shí)家里常備一些小藥膏就能大大緩解這些不適。下面和大家聊聊復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏的功效有哪些？日常應(yīng)該怎么使用。延好復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏的主要功效是消炎、鎮(zhèn)痛、止癢、抗菌，適用于蟲(chóng)咬皮炎、丘疹性蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、皮膚瘙癢等。藥物中含有丙酸倍氯米松、麝香草酚、冰片、水楊酸甲酯、樟腦、薄荷腦等成分。丙酸倍氯米松具有抗炎、抗過(guò)敏和止癢等作用，能減輕炎癥反應(yīng)，減輕皮膚紅腫等炎癥表現(xiàn)。而樟腦、薄荷腦、冰片具有良好的消炎、止癢效果，對(duì)于皮膚瘙癢有很好的緩解作用。另外，成分中還添加了麝香草酚，具有抗菌、抑菌的作用，更適合蚊蟲(chóng)叮咬后使用。而且，延好復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏不含氟，不會(huì)對(duì)皮膚造成負(fù)擔(dān)，大人孩子都可以放心使用，妊娠前期孕婦也可以使用。使用時(shí)需注意不宜大面積、長(zhǎng)期使用，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按照推薦的劑量和用法進(jìn)行涂抹。通常建議每天涂抹2—3次。面部、腋下、腹股溝及外陰等皮膚細(xì)薄處連續(xù)使用不能超過(guò)2周。治療慢性濕疹、特應(yīng)性皮炎等疾病時(shí)，可在皮損明顯消退后，選擇長(zhǎng)療程間歇療法，即在皮損消退后，每周間歇使用1～2天，療程半年左右，可有效減少?gòu)?fù)發(fā)。當(dāng)然啦，雖然復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏可以幫我們解決大部分的皮膚問(wèn)題，但我們也不能完全依賴(lài)它。畢竟，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，才是預(yù)防皮膚問(wèn)題的根本之道。日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免給自己太大的壓力，注意勞逸結(jié)合，避免讓精神過(guò)于緊張。保持規(guī)律地作息，避免過(guò)度勞累。參加體育鍛煉可促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。飲食方

  • 曬傷后紅腫疼痛怎么辦，擦什么藥見(jiàn)效快？

    夏季氣溫高，很多人都喜歡到海邊度假、避暑。海水雖然溫涼舒適，但海邊的紫外線卻很強(qiáng)，一不小心就可能出現(xiàn)曬傷。海邊玩水后，有的人在陽(yáng)光下暴露的時(shí)間短，皮膚曬得不嚴(yán)重，但有些人在陽(yáng)光下的時(shí)間較長(zhǎng)或防曬措施沒(méi)做好，往往回家后才發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)紅腫及火辣辣的痛感，十分難受。那么，曬傷后紅腫疼痛怎么辦，擦什么藥見(jiàn)效快呢？曬傷后紅腫疼痛怎么辦，擦什么藥見(jiàn)效快？曬傷是由于短時(shí)間內(nèi)，皮膚受到過(guò)多紫外線照射引起，導(dǎo)致皮膚急性炎癥。主要由于太陽(yáng)光的紫外線中有能夠被皮膚吸收的UVA、UVB，當(dāng)紫外線被真皮層吸收時(shí)，毛細(xì)血管周?chē)牡鞍踪|(zhì)會(huì)發(fā)生氧化反應(yīng)，產(chǎn)物會(huì)引起皮膚紅斑，或當(dāng)皮膚受到紫外線照射時(shí)，上皮細(xì)胞受損，釋放組胺和其他炎癥介質(zhì)，引起血管擴(kuò)張或滲出。一旦出現(xiàn)曬傷，不可用熱水清洗患處，最好用干凈的生理鹽水或涼水沖洗患處皮膚，再進(jìn)行皮膚降溫，及患處皮膚修復(fù)：1.皮膚降溫曬傷后的皮膚非常脆弱，溫度高，所以發(fā)現(xiàn)曬傷后要馬上給皮膚降溫，以緩解癥狀。曬傷后應(yīng)及時(shí)在皮膚曬傷部位使用濕毛巾或冰袋冷敷，每次持續(xù)15-20分鐘，可以有效減少滲出及腫脹，還有助于緩解疼痛。但應(yīng)注意溫度不宜過(guò)低，避免凍傷。2.局部處理對(duì)于輕中度的曬傷，患者可以通過(guò)使用保濕霜或者蘆薈膠等涂抹或者濕敷，能夠起到緩解疼痛和不適感的作用。3.藥物修復(fù)給皮膚降溫和局部處理后，還可以使用外用藥物涂于患處，比如《日曬傷基層診療指南（2023年）》中推薦的曬傷治療藥物京萬(wàn)紅軟膏，它具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌等功效，由白芷、蒼術(shù)、川芎、地榆、當(dāng)歸、地黃等33味中藥組成，諸藥合用能夠達(dá)到促進(jìn)愈合，減少感染，提高皮膚修復(fù)能力的作用，幫助緩解曬后的皮膚問(wèn)題。關(guān)于曬傷后紅腫疼痛怎么辦，擦什么藥見(jiàn)

  • 臉被曬傷怎么辦，用什么藥？

    夏日炎炎，陽(yáng)光強(qiáng)烈，如果防護(hù)不當(dāng)，很容易導(dǎo)致臉部被曬傷。曬傷后的皮膚會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛、脫皮等不適癥狀，不僅影響美觀，還可能對(duì)皮膚造成長(zhǎng)期的損害。那么，臉被曬傷怎么辦，用什么藥呢？想要弄清臉被曬傷怎么辦，用什么藥的問(wèn)題，我們要先了解臉被曬傷的原因，臉被曬傷可能由這幾個(gè)因素導(dǎo)致：1.紫外線損傷：太陽(yáng)中的紫外線會(huì)穿透皮膚表層，損傷皮膚細(xì)胞。這會(huì)導(dǎo)致皮膚中的血管擴(kuò)張，增加血液流量，從而使臉部看起來(lái)發(fā)紅。2.炎癥反應(yīng)：紫外線照射可引發(fā)皮膚的炎癥反應(yīng)，釋放出炎癥介質(zhì)，如組胺等，導(dǎo)致血管擴(kuò)張和紅腫。3.皮膚脫水：長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，皮膚水分流失加快，導(dǎo)致皮膚干燥、缺水，進(jìn)而引起發(fā)紅。4.過(guò)敏反應(yīng)：有些人的皮膚對(duì)紫外線較為敏感，可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，表現(xiàn)為臉部發(fā)紅、瘙癢、腫脹等。出現(xiàn)臉部曬傷，應(yīng)盡快采取措施進(jìn)行舒緩和修復(fù)，如冷敷、使用保濕護(hù)膚品、藥品等。護(hù)膚品可以選擇蘆薈膠、或具有維E、甘油、神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的產(chǎn)品，有助于鎖住水分，修復(fù)皮膚屏障。藥品可以選擇外用藥膏，比如《日曬傷基層診療指南（2023年）》中推薦的曬傷治療藥物京萬(wàn)紅軟膏。它是一種具有多種功效的外用中成藥，其成分中包含地榆、地黃、當(dāng)歸、桃仁、黃連等多種中藥材，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌等功效。當(dāng)臉部被曬傷后，使用京萬(wàn)紅軟膏可以有效地緩解疼痛和紅腫，它能夠減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)皮膚的修復(fù)和再生。在使用時(shí)，先將曬傷的臉部清潔干凈，然后取適量的京萬(wàn)紅軟膏輕輕涂抹在曬傷處，有助于曬傷皮膚的恢復(fù)。關(guān)于臉被曬傷怎么辦，用什么藥的問(wèn)題就為大家解答完了，建議大家在日常生活中養(yǎng)成防曬的習(xí)慣，出門(mén)時(shí)可以攜帶防曬雨傘、穿個(gè)薄長(zhǎng)袖、防曬衣阻隔紫外線，避免直接照射

    2024-07-02
  • 失眠癥狀怎么調(diào)理過(guò)來(lái)？

    你是否曾有過(guò)這樣的經(jīng)歷：晚上躺在床上，明明身體已經(jīng)疲憊不堪，但大腦卻異常清醒，難以入眠。好不容易感到有些困意，卻常常因?yàn)橐稽c(diǎn)細(xì)微的動(dòng)靜而驚醒，睡意瞬間消失。即使成功入睡，也往往不能持續(xù)多久，便又醒來(lái)，如何更好的入睡？失眠癥狀怎么調(diào)理過(guò)來(lái)呢？“這兩天，總是失眠，狀態(tài)特別不好。”“夜晚不只用來(lái)睡覺(jué)，還可以用來(lái)失眠”“我攤牌了，我失眠了?！薄斑B續(xù)N天的失眠”……如果翻看朋友圈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，遇到睡眠問(wèn)題的人就在我們的身邊。凌晨?jī)牲c(diǎn)，28歲的張先生躺在床上，無(wú)數(shù)的生活場(chǎng)景片段隨機(jī)在腦子里來(lái)回穿插?！熬拖衲阕谏嘲l(fā)上看電視，不知道是誰(shuí)拿著遙控器瘋狂換臺(tái)，你想消停一會(huì)兒，但又無(wú)能為力?！彼荒軣o(wú)奈地再睜開(kāi)眼，干點(diǎn)別的事情轉(zhuǎn)移一意力，再次嘗試入睡。失眠癥狀怎么調(diào)理過(guò)來(lái)？中醫(yī)理論認(rèn)為，“血足神自安”，意味著心神需要得到充足心血的滋養(yǎng)才能安寧。當(dāng)夜晚陽(yáng)氣逐漸內(nèi)斂于陰，人體方能安穩(wěn)入眠。然而，若陰血不足，陽(yáng)氣則易浮越于外，導(dǎo)致失眠。正如《丹溪心法》所述：“血虛不能上榮清竅”，當(dāng)血虛時(shí)，人便難以入眠，即便嘗試“數(shù)羊”也難以奏效。因此，針對(duì)因氣血兩虛而引發(fā)的失眠多夢(mèng)癥狀，服用養(yǎng)心安神、補(bǔ)氣血的藥物，往往能夠顯著改善睡眠質(zhì)量。其中，阿膠作為一味歷史悠久的藥材，自明代起就被醫(yī)學(xué)家們廣泛認(rèn)可其補(bǔ)血功效，并在醫(yī)學(xué)著作中多有記載。特別是李時(shí)珍的《本草綱目》更是將阿膠譽(yù)為補(bǔ)血圣藥，指出其擅長(zhǎng)治療血虛所引發(fā)的各種癥狀。因此，對(duì)于失眠多夢(mèng)的患者來(lái)說(shuō)，阿膠具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)氣血作用，無(wú)疑是一劑良方。而東阿阿膠，作為阿膠行業(yè)的翹楚，憑借其卓越的品質(zhì)與道地的選材，贏得了市場(chǎng)的廣泛認(rèn)可。其獨(dú)特的制作技藝更是被列為國(guó)家級(jí)的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)

  • 不想再做“貓頭鷹”，失眠睡不著是什么原因？

    相信不少朋友都有過(guò)失眠睡不著的經(jīng)歷，躺在床上翻來(lái)覆去睡不著，數(shù)了無(wú)數(shù)只羊還是清醒得像貓頭鷹。別擔(dān)心，今天帶大家分析一下失眠睡不著是什么原因，然后再告訴你該如何解決這一問(wèn)題，助你輕松進(jìn)入甜美夢(mèng)鄉(xiāng)。“好好睡一覺(jué)”看似簡(jiǎn)單，如今卻困擾著諸多人群。睡前點(diǎn)上助眠香薰，吃幾片藥，戴上耳塞和眼罩，用“最適合入睡”的姿勢(shì)躺在床上……現(xiàn)代人試圖用各種方式催眠自己，但仍一無(wú)所獲。失眠理由千千萬(wàn)，“晚安”難安真心煩，有人想睡不能睡，化身“貓頭鷹”群體，“缺覺(jué)”已經(jīng)成了生活常態(tài)。失眠睡不著是什么原因？中醫(yī)說(shuō)血足神自安”，心神要住在心血中；晚上陽(yáng)要入于陰，人才能安睡；陰血不足，則陽(yáng)虛浮外越，人就睡不著；打個(gè)比方，大腦的神經(jīng)細(xì)胞在控制睡眠的開(kāi)關(guān)?！兜は姆ā罚骸把摬荒苌蠘s清竅”，人就開(kāi)始數(shù)羊睡不著，可見(jiàn)氣血兩虛是失眠的主要原因。而且當(dāng)代人都有各種不良的生活習(xí)慣，比如熬夜，這就容易導(dǎo)致氣血兩虛，人在白天的所有活動(dòng)都是消耗氣血的過(guò)程，夜間則通過(guò)睡眠把消耗的氣血補(bǔ)充回來(lái)。如果經(jīng)常熬夜、睡眠過(guò)短，氣血自然入不敷出。其次，就是飲食，現(xiàn)在的人吃飯并沒(méi)有固定時(shí)間，而且也很容易暴飲暴食，這就容易導(dǎo)致胃的消化功能減弱，脾虛則運(yùn)化無(wú)力，使氣血的來(lái)源得不到保障。解決失眠問(wèn)題還需補(bǔ)血益氣阿膠為補(bǔ)血圣藥，通過(guò)補(bǔ)血以益氣，益氣以補(bǔ)血，在漢代《神農(nóng)本草經(jīng)》中就被列為上品，認(rèn)定阿膠“久服輕身益氣”的滋補(bǔ)養(yǎng)生價(jià)值。阿膠其性平和，藥食兩用，四季皆宜，三千年應(yīng)用驗(yàn)證安全有效，被歷代醫(yī)家認(rèn)為是調(diào)理氣血的良藥，而阿膠因出東阿，故以東阿阿膠品牌最為道地。現(xiàn)如今，東阿阿膠已是聞名全國(guó)的阿膠品牌，也針對(duì)不同人群所需創(chuàng)新出了不同的阿膠便利化產(chǎn)品，其中的

  • 女人宮寒是什么原因造成的？

    百病起于寒，宮寒在婦科病及婦科不孕癥中占一半以上，可見(jiàn)，宮寒對(duì)于女性的危害還是很大的，讓不少女性談“寒”色變，想要解決宮寒問(wèn)題，我們首先要知道女人宮寒是什么原因造成的。有的人不了解宮寒，痛經(jīng)應(yīng)該都知道吧。痛經(jīng)是婦科常見(jiàn)疾病，相信百分之八十的女生估計(jì)都有過(guò)被痛經(jīng)支配的經(jīng)歷，常聽(tīng)人說(shuō)“每個(gè)月的那幾天”所經(jīng)歷過(guò)的不適是“宮寒”在作怪。于是，常見(jiàn)女生們捧著姜棗茶、紅糖水，以消除被“姨媽疼”支配的恐懼。你別說(shuō)，痛經(jīng)真可能和宮寒有點(diǎn)關(guān)系。女人宮寒是什么原因造成的？其實(shí)，這其中的原因復(fù)雜多樣，可能與女性日常生活中的一些不良習(xí)慣、環(huán)境因素以及體質(zhì)差異等有關(guān)。例如，長(zhǎng)期食用生冷食物、穿著過(guò)于單薄導(dǎo)致身體受涼、過(guò)度勞累導(dǎo)致體質(zhì)下降等，都可能是引發(fā)宮寒的誘因。此外，一些女性的體質(zhì)本身就較為虛弱，或者由于年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣不足，也容易出現(xiàn)宮寒的癥狀。另外，在中醫(yī)理論中，有“寒則凝”的說(shuō)法，意指當(dāng)氣血受到寒氣侵襲時(shí)，會(huì)發(fā)生凝滯現(xiàn)象，從而導(dǎo)致整個(gè)身體的氣血循環(huán)不暢。這種氣血不暢的情況在子宮中尤為明顯，造成了所謂的“宮寒”。嚴(yán)重的宮寒甚至可能導(dǎo)致不孕，因?yàn)樽訉m如同一個(gè)環(huán)境，如果過(guò)于寒冷，則難以孕育出新的生命，正如一個(gè)陰冷荒蕪之地，無(wú)法滋養(yǎng)任何生物。由此可見(jiàn)，保持子宮的溫暖和滋潤(rùn)對(duì)于胎兒的孕育和生長(zhǎng)具有極其重要的意義。如何調(diào)理宮寒情況？在清代醫(yī)家凌德的《女科折衷纂要·調(diào)經(jīng)門(mén)·養(yǎng)血論》中，明確指出：“婦人以血為生命之基，若悉心調(diào)養(yǎng)，則氣血流通無(wú)阻，精神煥發(fā)，月經(jīng)規(guī)律，血液充盈則易于受孕?！笨梢?jiàn)氣血暢通和充足對(duì)于女性健康的重要性，特別是在備孕和緩解宮寒方面。而談及補(bǔ)養(yǎng)氣血，阿膠無(wú)疑是首選。它以其滋陰補(bǔ)血、潤(rùn)燥止血

    2024-06-28
  • 宮寒是什么原因引起的？

    “十女九寒”大家應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，其中的寒指的就是宮寒，宮寒的女生大多會(huì)有怕冷、痛經(jīng)等表現(xiàn)，有的還會(huì)伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)等，想要治療宮寒，我們先要知道宮寒是什么原因引起的。宮寒是什么原因引起的？宮寒的原因有很多，氣血不足是其中比較常見(jiàn)的一種。另外，中醫(yī)有“寒則凝”的說(shuō)法，即氣血受到寒氣的侵襲，就會(huì)出現(xiàn)氣血凝滯，導(dǎo)致整個(gè)人體的氣血循環(huán)不暢。這樣就會(huì)引起子宮氣血不暢，從而“宮寒”。按照中醫(yī)理論，“寒”分為實(shí)寒和虛寒。“實(shí)寒”是指人感受了實(shí)際的寒邪，如穿衣太少，空調(diào)溫度太低等，使體內(nèi)陰寒過(guò)盛，即“陰盛則內(nèi)寒”，此時(shí)需要用溫經(jīng)散寒的中藥來(lái)驅(qū)寒，比如艾葉、附子、茴香、桂枝等；虛寒是指體內(nèi)陽(yáng)氣不足，寒由內(nèi)生，即“陽(yáng)虛則外寒”，或者久病，或產(chǎn)后調(diào)攝不當(dāng)導(dǎo)致氣血不足引起，可用阿膠配伍桂圓，生姜，艾葉，羊肉等溫?zé)崴幉膩?lái)調(diào)理改善。用阿膠補(bǔ)血，讓宮寒不寒阿膠一直以來(lái)都是婦科良藥，有滋陰補(bǔ)血、潤(rùn)燥、止血等功效，《本草綱目》稱(chēng)阿膠是“補(bǔ)血圣藥”，可“補(bǔ)血與液”，療“胎前產(chǎn)后諸疾”。并且現(xiàn)代科研顯示，阿膠養(yǎng)血可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增厚[1]，這樣才不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)少，受精卵扎根時(shí)才會(huì)土壤肥沃，適合因血虛而月經(jīng)過(guò)少以及宮寒等情況。當(dāng)然選阿膠也要選擇品質(zhì)道地的東阿阿膠，阿膠藥食同源，也符合當(dāng)下食補(bǔ)的需求，可以將東阿阿膠阿膠塊打粉，搭配日常的湯類(lèi)、羹類(lèi)食用，如果日常忙碌，也可以直接選擇東阿阿膠粉，阿膠速溶粉或者東阿阿膠牌阿膠粉，滿(mǎn)足日常攜帶和即食沖飲的需求，也可搭配蜂蜜、牛奶、酸奶等沖服?，F(xiàn)在大家也都知道宮寒是什么原因引起的了，宮寒重在平素調(diào)養(yǎng)，出現(xiàn)宮寒的癥狀建議用阿膠補(bǔ)血調(diào)養(yǎng)的同時(shí)也應(yīng)該生活習(xí)慣的改善，忌久居寒濕之地，不

    2024-06-28
  • 補(bǔ)氣血的中藥材有哪些？這3樣很常見(jiàn)

    平常，我們形容一個(gè)人身體的健康狀況，通常看其氣血。氣血不足就是不夠健康的表現(xiàn)，氣血不足的人會(huì)表現(xiàn)為面色不華、四肢倦怠、頭暈心悸、氣短懶言等，補(bǔ)足氣血尤為重要，那么補(bǔ)氣血的中藥材有哪些你都知道嗎？氣血的補(bǔ)充關(guān)系到人體的健康氣，就好像是血液的靈魂；血，是氣的物質(zhì)基礎(chǔ)。血就好像是一艘大船，氣就好像是其船長(zhǎng)，血要正常運(yùn)行就需要船長(zhǎng)——?dú)鈦?lái)領(lǐng)航；如果船沒(méi)有了，那么氣也無(wú)所從了。血能載氣，血虛的話(huà)，氣也就無(wú)所依了?？梢?jiàn)，血負(fù)責(zé)濡養(yǎng)五臟，氣則推動(dòng)血到達(dá)需要濡養(yǎng)的臟器。所以，我們說(shuō)“氣為血之帥，血為氣之母”就是這個(gè)道理，兩者缺一不可。人體健康與“氣血”息息相關(guān)，我們身體的一切疾病或多或少都是氣血出現(xiàn)問(wèn)題而導(dǎo)致的，小到感冒、發(fā)燒，大到血栓、腫瘤，這些疾病產(chǎn)生的主要原因都是氣血不暢、氣血不足。自古以來(lái)，女人養(yǎng)生非常重視補(bǔ)氣血，民間各式各樣的補(bǔ)氣血方法也數(shù)不勝數(shù)。有人認(rèn)為吃富含“造血原料”的食品可以補(bǔ)氣血，有人認(rèn)為服用藥膳可以補(bǔ)氣血，有人認(rèn)為養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和保持心情舒暢可以養(yǎng)血……今天我們就來(lái)看看補(bǔ)氣血的中藥材有哪些？3種常見(jiàn)補(bǔ)氣血的中藥材黃芪：味甘性溫，歸肺、脾經(jīng)，是一種非常重要的補(bǔ)氣藥。不但可以補(bǔ)全身之氣，而且善補(bǔ)肌表之氣，尤其對(duì)脾氣虛所引起的疲倦、乏力、精神萎靡、食欲不振等有可觀療效。同時(shí)含有皂苷、多種微量元素以及多糖等物質(zhì)，可以增強(qiáng)心肌細(xì)胞的活性，有保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用[1]。香附：《本草衍義補(bǔ)遺》中有言道，香附子“凡血?dú)馑幈赜弥?。引至氣分而生血”，能夠理氣止痛，?duì)于肝氣郁結(jié)起到更好療效。同時(shí)對(duì)女性的調(diào)經(jīng)作用更明顯，能加快子宮內(nèi)膜脫落、促進(jìn)雌激素分泌[1]。阿膠：屬藥食同源之品，既是食品又是藥品的

  • 毫無(wú)睡意，氣血虛引起失眠怎么辦？

    不知道大家有沒(méi)有看過(guò)“三體”，里面的三體人只要打開(kāi)了睡眠模式會(huì)馬上進(jìn)入睡眠狀態(tài)。但是現(xiàn)代人即使用上了蒸汽眼罩、隔音耳塞、重力毯、睡眠儀等助眠產(chǎn)品，依然無(wú)法入睡，或者很容易醒，這樣的失眠可能是氣血虛導(dǎo)致的，需要通過(guò)補(bǔ)充氣血來(lái)改善，接下來(lái)就一起看看氣血虛引起失眠怎么辦吧。入睡困難、睡眠維持困難、早醒，或睡眠質(zhì)量不佳，遇到工作壓力或生活瑣事就輾轉(zhuǎn)反側(cè)，睡眠質(zhì)量與過(guò)去相比下降不少，就是現(xiàn)實(shí)中大多數(shù)人存在的情況。中國(guó)睡眠研究會(huì)等機(jī)構(gòu)日前發(fā)布的《中國(guó)睡眠研究報(bào)告2023》顯示，2022年，受訪者的每晚平均睡眠時(shí)長(zhǎng)為7.40小時(shí)，其中47.55%的受訪者每晚平均睡眠時(shí)長(zhǎng)不足8小時(shí)，不足7小時(shí)的約占16.79%。中醫(yī)說(shuō)血足神自安”，心神的安寧依賴(lài)于心血的滋養(yǎng)；晚上陽(yáng)要入于陰，人才能安睡；陰血不足，則陽(yáng)虛浮外越，人就睡不著，因此，良好的睡眠離不開(kāi)充足的氣血。氣血虛引起失眠怎么辦？氣血足自然睡得好氣血虛是導(dǎo)致失眠的一大原因，因此一些人如果存在失眠多夢(mèng)、早醒、難以入睡以及睡眠淺等問(wèn)題，可以通過(guò)補(bǔ)充氣血來(lái)調(diào)理身體。東阿阿膠復(fù)方阿膠漿是治療氣血虛的有效方劑，組方源于我國(guó)明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書(shū)》中的兩儀膏，復(fù)方阿膠漿組方以東阿阿膠、熟地滋陰補(bǔ)血，紅參、黨參補(bǔ)氣，相輔相成，配以山楂，行氣健脾和胃、防止諸藥滋膩之性。諸藥合用，氣血雙補(bǔ)，補(bǔ)而不滯，而且不含蔗糖也沒(méi)有防腐劑，更安全放心。并且，復(fù)方阿膠漿對(duì)失眠的改善作用早就被臨床所證實(shí)。楊建魯?shù)忍岢鰪?fù)方阿膠漿有補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾開(kāi)胃之功?？捎糜谛钠商摗庋蛔阋鸬念^暈、目眩、少氣懶言、乏力自汗、面色淡白、或萎黃、心悸失眠、食欲不振、肢體浮腫怕令、舌淡蒼白、脈沉細(xì)緩弱等表現(xiàn)[1]。除此以外，改善失

  • 失眠、精力差吃什么效果好？

    良好的睡眠可以恢復(fù)精神和解除疲勞，但生活中的不確定因素太多，導(dǎo)致越來(lái)越多的男性朋友被失眠的問(wèn)題困擾，也不由的發(fā)問(wèn)：失眠、精力差吃什么效果好？別急，本文會(huì)告訴大家答案。睡不夠，真?zhèn)?！睡覺(jué)，占據(jù)了人一生的三分之一時(shí)間，與身體健康息息相關(guān)，機(jī)體免疫、新陳代謝等過(guò)程都依賴(lài)于睡眠。長(zhǎng)期慢性失眠帶來(lái)的嚴(yán)重后果，比如記性差、皮膚糙、脫發(fā)、焦慮、抑郁，甚至得高血壓、冠心病、心衰的風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)大于常人。哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，睡個(gè)好覺(jué)可以降低死亡風(fēng)險(xiǎn)，延長(zhǎng)預(yù)期壽命4.7年，被稱(chēng)為“世上最好的大補(bǔ)藥”[1]。然而悲劇的是，成人的失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%，晚上總是坐著躺著精神，翻來(lái)覆去的睡不著，好不容易睡著，沒(méi)睡幾分鐘又被驚醒！第二天哈欠連天又困又倦，除了影響精神力，長(zhǎng)期下去身體也會(huì)被拖垮，記憶力衰退、食欲增大、免疫力差……美美的睡個(gè)好覺(jué)竟然成為不少人的奢望！最近，小張就在飽受失眠的困擾。晚上躺在床上，都要等到凌晨?jī)扇c(diǎn)才能入睡，但是睡得卻很不踏實(shí)，一點(diǎn)動(dòng)靜就被吵醒。于是導(dǎo)致第二天白天無(wú)精打采，工作效率大打折扣，心情也變得煩躁不堪。失眠、精力差吃什么效果好？失眠，中醫(yī)稱(chēng)為“不寐”。不寐是由心神失養(yǎng)或心神不安所致，以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類(lèi)病癥。主要表現(xiàn)為入睡困難、睡后易醒、醒后疲倦乏力、記憶力減退等，受神志、陰陽(yáng)、營(yíng)衛(wèi)、臟腑多方面影響[2]。要說(shuō)吃什么對(duì)失眠、精力差效果好，建議選擇健腦補(bǔ)腎的中成藥，比如東阿阿膠旗下品牌“皇家圍場(chǎng)1619”推出健腦補(bǔ)腎口服液，該品具有健腦補(bǔ)腎，益氣健脾，安神定志的功效，可用于健忘失眠，頭暈?zāi)垦?，耳鳴心悸，腰膝酸軟，神經(jīng)衰弱等癥。東阿阿膠是聞名全國(guó)的滋補(bǔ)品牌，也是“中華老字號(hào)”、國(guó)家非遺傳承代表

  • 壓力大睡不著，什么東西對(duì)治療失眠效果好？

    對(duì)于很多男性朋友來(lái)說(shuō)，平時(shí)工作忙、應(yīng)酬多，想要睡到自然醒且睡得好成為了一種奢望，失眠的問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重不說(shuō)，伴隨而來(lái)的還有煩躁不安、情緒不穩(wěn)定、注意力無(wú)法集中，甚至皮膚老化、免疫力下降等問(wèn)題。到底如何對(duì)抗失眠？什么東西對(duì)治療失眠效果好呢？睡眠很重要睡眠，占據(jù)了人生三分之一的時(shí)間，在保護(hù)人體身心健康層面有重要意義，但在每一個(gè)尋常的夜晚，有些人沾枕即睡，有些人卻輾轉(zhuǎn)反側(cè)無(wú)法入睡。一般來(lái)說(shuō)，我們的理想睡眠時(shí)間是8小時(shí)左右，如果睡到自然醒，醒來(lái)神清氣爽，這便證明了睡眠充足、質(zhì)量良好。不過(guò)對(duì)很多胞們來(lái)說(shuō)，平日里工作繁忙、應(yīng)酬相對(duì)較多，6小時(shí)的睡眠時(shí)間幾乎都不能保證，理想睡眠時(shí)間更是一種奢望了。如果你經(jīng)常在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)超過(guò)20分鐘都睡不著，不妨試試起來(lái)做一些放松身心的事，如看書(shū)或聽(tīng)些能使自己靜下心來(lái)有助睡眠的音樂(lè)。但是在等待睡意來(lái)襲的過(guò)程中，這些方法對(duì)于一些胞來(lái)說(shuō)并不管用。對(duì)付失眠有方法，什么東西對(duì)治療失眠效果好？失眠在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱(chēng)為“目不瞑”“不得眠”“不得臥”。中醫(yī)認(rèn)為，人之寤寐，由心神控制，而營(yíng)衛(wèi)陰陽(yáng)的正常運(yùn)行是保證心神調(diào)節(jié)寤寐的基礎(chǔ)。當(dāng)腎水不足，無(wú)以上濟(jì)心火時(shí)，則心神失養(yǎng)，神不安寧，出現(xiàn)失眠，即所謂的“心腎不交”[1]。由于職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)壓力、生活開(kāi)銷(xiāo)壓力等影響，男性失眠人群不在少數(shù)，男性更要關(guān)注自身健康問(wèn)題。對(duì)此，東阿阿膠旗下品牌“皇家圍場(chǎng)1619”推出健腦補(bǔ)腎口服液，該品具有健腦補(bǔ)腎，益氣健脾，安神定志的功效，可用于健忘失眠，頭暈?zāi)垦?，耳鳴心悸，腰膝酸軟，神經(jīng)衰弱等癥。東阿阿膠作為“中華老字號(hào)”、國(guó)家非遺傳承代表性企業(yè)，一直都以道地性被消費(fèi)者認(rèn)可，旗下產(chǎn)品東阿阿膠阿膠塊和復(fù)方阿膠漿都深受大眾喜歡。

  • 曬傷后怎么辦，如何快速修復(fù)？

    夏日陽(yáng)光熾熱，一不小心就可能遭遇曬傷的困擾。曬傷不僅會(huì)讓皮膚發(fā)紅、疼痛，還可能影響美觀和健康。那么，曬傷后怎么辦，如何快速修復(fù)呢？曬傷后怎么辦，如何快速修復(fù)？當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己曬傷后，第一步要做的就是迅速脫離陽(yáng)光的照射，找一個(gè)陰涼、通風(fēng)的地方休息，避免進(jìn)一步的損傷。緊接著，給曬傷的皮膚進(jìn)行冷敷?？梢杂美涿怼⒈蛘呃洳剡^(guò)的保濕面膜敷在曬傷處，每次15 - 20 分鐘，這樣能夠有效緩解疼痛和紅腫。第二步就是補(bǔ)充水分。曬傷會(huì)導(dǎo)致皮膚水分流失加快，補(bǔ)充水分，多補(bǔ)充身體津液，保持身體的水分平衡，促進(jìn)新陳代謝，也能幫助皮膚修復(fù)。第三步就是曬后的皮膚護(hù)理。曬傷后皮膚角質(zhì)層被破壞，因此溫和清潔是關(guān)鍵。可使用溫和、無(wú)刺激的潔面產(chǎn)品，輕輕洗凈皮膚表面的污垢和汗液，但不要過(guò)度搓揉，以免加重皮膚損傷。然后，可以在曬傷患處涂抹上曬傷藥膏，比如《日曬傷基層診療指南（2023年）》中推薦的曬傷治療藥物京萬(wàn)紅軟膏，該藥是由該藥由33味中藥制成，方中既有抗菌抗感染的大黃酸、冰片、黃芩苷，又有消腫止痛的紅花、桃仁、當(dāng)歸、川芎，還有止血消腫的烏梅、五倍子，以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等，具有很好的活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用，能夠促使受損皮膚修復(fù)，緩解曬傷后的皮膚不適癥狀。另外，曬傷后也可以選擇一些含有蘆薈、維生素E、透明質(zhì)酸等成分，具有修復(fù)功能的護(hù)膚品，也能夠舒緩肌膚、減輕炎癥，保濕皮膚。注意涂抹時(shí)動(dòng)作要輕柔，讓皮膚充分吸收。如果曬傷比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了水皰或發(fā)熱、頭疼等全身癥狀，切勿自行處理，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。關(guān)于曬傷后怎么辦，如何快速修復(fù)的方法就為大家介紹到這里了，曬傷后不要慌，可參考上述方法進(jìn)行處理和護(hù)理，耐心等待皮膚

  • 健腦補(bǔ)腎口服液的功效與作用

    隨著生活節(jié)奏的加快，人們也面臨了諸多的健康挑戰(zhàn)，由于失眠、健忘、腰膝酸軟、耳鳴等問(wèn)題的影響，越來(lái)越多人開(kāi)始意識(shí)到健腦補(bǔ)腎的重要性，本文將詳細(xì)介紹健腦補(bǔ)腎口服液的功效與作用，幫助大家更好地了解這一藥物，也能更好的改善自身的問(wèn)題。如今白領(lǐng)越來(lái)越多，辦公室一族因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間守著電腦工作，容易落下各種「電腦病」，比如腰酸、背痛、肩膀僵硬、眼睛干澀等。而且電腦用久了，缺乏鍛煉，尤其很多程序員飲食還不規(guī)律，很容易有兩種下場(chǎng)，要么瘦成桿，要么變成僵硬的胖子。同時(shí)還有可能眼窩深陷、頭發(fā)脫落，精神萎靡……在中醫(yī)理論中，出現(xiàn)以上情況跟心、腦、腎、脾有很大的關(guān)系，而他們之間存在著密切的關(guān)系，這些器官相互影響，共同維持人體的正常生理功能，一旦這種關(guān)系失衡將會(huì)出現(xiàn)各種軀體表現(xiàn)。比如失眠，人的一生中，有1/3 的時(shí)間都在睡眠中度過(guò)。睡覺(jué)這么重要的一件事，卻有很多人沒(méi)辦法好好享受。夜晚輾轉(zhuǎn)難眠，白天昏昏沉沉……失眠不僅影響工作、生活，還可能損害身體健康。中醫(yī)認(rèn)為，人之寤寐，由心神控制，而營(yíng)衛(wèi)陰陽(yáng)的正常運(yùn)行是保證心神調(diào)節(jié)寤寐的基礎(chǔ)。當(dāng)腎水不足，無(wú)以上濟(jì)心火時(shí)，則心神失養(yǎng)，神不安寧，出現(xiàn)失眠，即所謂的“心腎不交”[1]。簡(jiǎn)單理解，也就是當(dāng)我們有鬧心事、煩心事時(shí)容易上火，這火就是我們心理負(fù)擔(dān)重引起的心火，而腎水制約心火，因?yàn)槟I好比是掌管心火的消防隊(duì)，主管滅火，如果腎臟不虛，經(jīng)過(guò)自身心理調(diào)節(jié)，第二天可能就恢復(fù)了，火也就自然而然的滅了。但如果腎臟虛弱沒(méi)有精力管滅火的事，心火沒(méi)有辦法被調(diào)節(jié)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)發(fā)生神經(jīng)衰弱，以致失眠，若夜夜失眠，那可真是大病的前兆了。再比如健忘，有的人就是一天到晚忘記自己要干嘛，話(huà)到嘴邊就不記得準(zhǔn)備說(shuō)啥……

  • 唐朝以肥為美？這是個(gè)誤會(huì)！ 體重與情緒的雙重管理：烏靈膠囊助力司美格魯肽的減重之旅

    “吹龍笛，擊鼉鼓，皓齒歌，細(xì)腰舞。況是青春日將暮，桃花亂落如紅雨?！薄扒锴Ъ?xì)腰女，搖曳逐風(fēng)斜?！碧圃?shī)中有不少描寫(xiě)美人的詩(shī)句，名畫(huà)《簪花仕女圖》《步輦圖》中的女性也均為苗條身形。由此可見(jiàn)，唐朝對(duì)于美的標(biāo)準(zhǔn)，更傾向于細(xì)腰、窈窕。圖片來(lái)源：唐朝畫(huà)家閻立本《步輦圖》“熱辣滾燙”的夏天來(lái)臨，你是否想擁有“熱辣滾燙”的身材。不想運(yùn)動(dòng)、不想節(jié)食，許多微胖界愛(ài)美人士，只想靠打一針?biāo)久栏耵旊摹疤墒荨??！安还?jié)食不運(yùn)動(dòng)，輕輕松松瘦20斤，每周僅注射一次”，這樣的宣傳語(yǔ)怎能讓人不心動(dòng)？于是乎，司美格魯肽成為了眾多減肥人士夢(mèng)寐以求的神藥，甚至多國(guó)陷入了供應(yīng)短缺的狀態(tài)。重磅！司美格魯肽注射液在中國(guó)獲批減肥適應(yīng)癥6月25日，諾和諾德宣布司美格魯肽注射液的新適應(yīng)癥獲國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)上市（商品名：諾和盈®），作為低卡路里飲食和增加體力活動(dòng)的輔助治療用于初始體重指數(shù)（BMI）≥30kg/m2（肥胖），或≥27kg/m2且<30kg/m2（超重）并且伴有至少一種與超重相關(guān)合并癥的成人患者?！熬W(wǎng)紅”司美格魯肽究竟有多神？司美格魯肽，這款被眾多減肥者寄予厚望的"神藥"，其名聲的迅速崛起，部分得益于科技巨頭埃隆·馬斯克在社交媒體上分享的個(gè)人減肥經(jīng)歷——短短一個(gè)月內(nèi)，他成功減去了20磅體重，而他的秘密武器，正是司美格魯肽。司美格魯肽最初是作為降血糖藥物獲得批準(zhǔn)，其作用機(jī)制在于有效抑制胰高血糖素的釋放，間接降低血糖。這款藥物的顯著優(yōu)勢(shì)在于其長(zhǎng)達(dá)一周的體內(nèi)半衰期，使得患者能夠享受到每周一次的便捷給藥方式。憑借這一特點(diǎn)，司美格魯肽迅速在降糖藥物市場(chǎng)占據(jù)了一席之地，并在2021年正式登陸中國(guó)市場(chǎng)。司美格魯肽能“跨界”減肥的原理并不復(fù)雜，或者說(shuō)其控制體重的作用算是“順帶”——因其能

  • 皇家圍場(chǎng)1619的產(chǎn)品有哪些

    皇家圍場(chǎng)1619是東阿阿膠布局第二增長(zhǎng)曲線賽道的品牌，專(zhuān)注于男性滋補(bǔ)健康領(lǐng)域，旗下包括多個(gè)產(chǎn)品，一起通過(guò)文章內(nèi)容了解一下皇家圍場(chǎng)1619的產(chǎn)品有哪些吧。隨著生活環(huán)境和生活習(xí)慣的不斷變化，很多男性開(kāi)始出現(xiàn)健康問(wèn)題。由于承擔(dān)著家庭和工作的重?fù)?dān)，很多男性更是在與時(shí)間賽跑，長(zhǎng)時(shí)間的久坐不動(dòng)、熬夜、暴飲暴食等習(xí)慣，不僅讓身體疲憊不堪，更讓健康亮起了紅燈，一些男人已經(jīng)開(kāi)始被失眠多夢(mèng)、腰膝酸軟、耳鳴心悸等問(wèn)題長(zhǎng)時(shí)間困擾著，這也是當(dāng)代人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的健康問(wèn)題，而這與腦、腎、脾、心等存在一定的關(guān)聯(lián)，中醫(yī)認(rèn)為，身體出現(xiàn)疾病，為五臟六腑之間相互協(xié)調(diào)的關(guān)系出了問(wèn)題，導(dǎo)致身體不平衡了。因此生活中更要重視并注意健腦補(bǔ)腎、健脾補(bǔ)腎、益氣健脾的重要性。以打造男士滋補(bǔ)第一品牌為愿景，東阿阿膠推出“皇家圍場(chǎng)1619”品牌，布局男士滋補(bǔ)健康新賽道。要知道，東阿阿膠是“中華老字號(hào)”、國(guó)家非遺傳承代表性企業(yè)，是“道地藥材保護(hù)與規(guī)范化生產(chǎn)示范基地”，而且東阿阿膠工藝規(guī)程列入國(guó)家醫(yī)藥局首批科技保密項(xiàng)目，并且列入了《國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目保護(hù)單位名單》，旗下既有老字號(hào)東阿阿膠塊，也有可以補(bǔ)氣血的復(fù)方阿膠漿。“皇家圍場(chǎng)1619”是東阿阿膠旗下的全新滋補(bǔ)品牌，也是企業(yè)布局的第二增長(zhǎng)曲線戰(zhàn)略品牌。皇家圍場(chǎng)1619的產(chǎn)品有哪些？“皇家圍場(chǎng)1619”旗下有龜鹿二仙口服液、健腦補(bǔ)腎口服液、健腦補(bǔ)腎丸、海龍膠口服液、龜甲膠、鹿角膠、鹿膠糕等產(chǎn)品。龜鹿二仙口服液適用于腎虛、腰膝酸軟、性功能障礙人群，可溫腎益精，組方源自明代官吏、醫(yī)學(xué)家王三才的《醫(yī)便》，書(shū)中記載：“延齡育子，龜鹿二仙膠：此方試治極效，專(zhuān)治男婦真元虛損，久不孕育……服此膠百日，即有孕……應(yīng)驗(yàn)神速。并治男

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