夏季感冒多與這4個原因有關(guān)！中招后可用連花清瘟
在不少人的印象中，秋冬季節(jié)才是感冒的高發(fā)季節(jié)，因為天氣寒冷，稍不注意防寒保暖就可能導(dǎo)致感冒病毒趁虛而入，引發(fā)感冒。但令人意外的是，入夏之后也有不少人被感冒找上門，出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咽喉疼痛、咳嗽、流鼻涕等癥狀，這是為什么呢?面對夏季感冒，又該如何有效應(yīng)對，才能加速身體恢復(fù)呢?夏季感冒的4大“元兇”夏天之所以會頻頻被感冒找上門，多與以下這4點因素有關(guān)：1， 能量消耗過大。炎炎夏日，溫度持續(xù)升高，為了更好地散熱，人體會排出大量的汗液，而這個出汗過程其實也是身體能量消耗的過程。當能量消耗過多，機體對外界刺激的應(yīng)對能力就會有所下降，如果這時候突然受到空調(diào)、冷飲等寒冷刺激，就很容易誘發(fā)感冒的發(fā)生。2，運動量不足。由于夏季天氣炎熱，大多數(shù)人疲于運動而導(dǎo)致運動量不足，從而使機體免疫能力有所下降，無法建立強大的免疫屏障抵御病原體入侵，感冒病毒來襲后無法對抗，從而誘發(fā)感冒。3，營養(yǎng)攝取不夠。高溫天氣會大大影響人們的食欲，導(dǎo)致清涼解暑的蔬果成為很多人的選擇，而能夠補充蛋白質(zhì)的肉蛋奶等攝入減少。當機體沒有補充足夠的蛋白質(zhì)，身體免疫力就會隨之下降，也就很難抵御一些病毒的侵襲，從而導(dǎo)致更易患上感冒。4，休息不夠充分。夏季晝長夜短，人體也會因為這樣的環(huán)境而減少自身休息的時間，再加上天氣炎熱，使得多數(shù)人容易出現(xiàn)煩躁情緒，導(dǎo)致晚上入睡困難。而不充分的休息，也會影響身體的抵抗力和免疫力，使得感冒更易找上門。感冒不可小覷，中招后應(yīng)及時對癥用藥患上感冒后，很多人并不當回事兒，覺得“小病不用管”，殊不知其所帶來的危害并非僅僅是發(fā)熱、咽痛、鼻塞、流涕等這么簡單，如果沒有妥善處理，還可能會繼發(fā)上呼吸道細菌感染、肺炎，甚至可能引起心肌炎
