為什么骨質疏松更偏愛女性?有2個原因!早知道早預防
許多人都認為骨質疏松癥是“小毛病”,而事實上,它高發(fā)于女性群體,如果不加以干預會導致患者不斷發(fā)生脆性骨折,嚴重影響生活獨立性。根據最新中國骨質疏松流行病學調查結果顯示:我國50歲及以上女性骨質疏松癥患病率為20.7%,65歲及以上女性的骨質疏松癥患病率更是達到51.6%。還有研究報道,在女性患者中,乳腺癌、中風和發(fā)作性心臟病三種疾病的年發(fā)生率,加起來還不如骨質疏松性骨折的發(fā)生率。為什么女性更容易患骨質疏松癥?經過深入探究,我發(fā)現原因主要有以下兩點:第一,女性骨峰值比男性低,骨鈣儲備相對少。我們的骨量約在30歲左右達到峰值,之后會不斷下降,而女性達到的骨峰值比男性低,35歲左右出現峰值骨量,35歲以后,骨量開始下降。這就像存錢一樣,如果年輕時存的錢少,年紀大了就很容易沒錢花。第二,女性雌激素減少,會導致骨量流失快。達到骨峰值后,男性每年流失1% 的骨量;而女性因為絕經期雌激素分泌降低,致鈣流失增加,更容易導致骨質疏松。絕經后每年骨量以0.5-2%速度下降,所以女性在絕經后的5-10年會更容易出現骨質疏松。這就好比本來賬戶上的錢就少,花錢還比男人快,身體鈣儲備很容易入不敷出。想要減緩或者預防骨質疏松這種骨骼衰老現象,就需要早作準備。首先在飲食上,要有足夠的鈣和蛋白質攝入,合理搭配膳食,含鈣量高、好吸收的鈣質主要存在與乳制品中,而蛋白質的選擇上建議攝入完全蛋白,如大豆、瘦肉、蛋類中的蛋白質。其次,一些藥物可以改善骨質量,增加骨密度,顯著降低骨折的發(fā)生概率,猶如“骨大廈”的保安,可以常備。在近日舉行的“第十八屆國際絡病學大會-抗衰老論壇”上,天津中醫(yī)藥大學中西醫(yī)結合學院院長邊育紅教授指出,衰老導致的骨質疏松和骨髓間充質干細胞(BMSCs)有