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  • 氣血不足腰膝酸軟如何食補？幾個方法要牢記

    生活中很多朋友都有過氣血不足的表現，比如食欲不振、頭暈腦脹、氣短乏力、皮燥發(fā)枯、氣血虧虛、臉色暗黃、腰膝酸軟、失眠健忘、耳鳴耳聾……這其實是脾腎陽虛的問題，那么氣血不足腰膝酸軟如何食補呢？氣血不足腰膝酸軟多是脾腎陽虛導致的，脾腎陽虛多由感受寒邪較重，或久病耗氣損傷脾腎之陽氣，或久瀉不止，損傷脾腎之陽，或其他臟腑的虧虛，累及脾腎兩臟等引起。脾虛陽氣不足，多引起大腸功能失調，表現為或腹瀉，或便秘。吸收不良綜合征、潰瘍性結腸炎、習慣性便秘常出現或伴有此癥。脾腎兩臟陽氣虛衰，溫煦、運化、固攝作用減弱測下利清谷，泄瀉滑脫或五更泄瀉;陽氣虛，陰寒內盛，則畏寒肢冷，小腹冷痛，面色(白光)白。腎陽虛，膀胱氣化失司，則腰膝酸軟，小便不利;陽氣虛，水氣泛濫，則面目肢體浮腫;舌淡胖，苔白滑，脈沉細，為陽虛陰盛之象。那么，氣血不足腰膝酸軟如何食補？1、枸杞豬骨湯主要材料為枸杞、豬骨、黑豆、大棗、食鹽。具體做法如下，第一步，提前將黑豆浸泡一個晚上，洗凈后備用。第二步，將豬骨斬斷后放入開水中焯一遍水，撈起后洗凈備用。第三步，將枸杞、豬骨、黑豆、大棗一起放入鍋中，并加入適量的清水，待水煮開后，撇去浮沫，然后轉中小火，繼續(xù)煮兩個小時左右。第四步，出鍋前加入適量的食鹽即可。2、當歸黃芪烏雞湯主要材料為當歸、黃芪、烏雞。具體做法如下：第一步，將烏雞宰殺干凈，然后切成塊狀。第二步，將當歸、黃芪清洗干凈，然后和烏雞塊一起放入瓦煲內，并加入適量的清水。第三步，先用大火煮開，然后轉中小火慢燉兩個小時，出鍋前加入適量的食鹽調味即可。3、紅棗木耳湯主要材料為紅棗、黑木耳和紅糖。具體做法如下：第一步，將黑木耳泡發(fā)，洗凈后撕成小朵。第二步，

  • 腎陽虛應該怎么調節(jié)？

    腎虛這個詞我們都不陌生，但是關于腎陽虛我們卻知之甚少，腎陽虛是腎虛比較常見的類型之一，關于腎陽虛應該怎么調節(jié)也是我們所要關注的方向，今天就來給大家做個介紹。什么是腎陽虛？中醫(yī)認為，腎主水，腎陽對水液起著蒸騰氣化、溫煦全身的作用。腎陽，可比喻為人體之火，是維系人體陽氣的根本，譬如釜與柴薪，腎陽不足，釜底少薪，則本應處于活躍“沸騰”的身體機能狀態(tài)偏于安靜、寧靜、抑制，甚至正常功能受損，出現怕冷、手腳冰涼，夏天受不了吹空調，冬天更覺身體寒冷劇烈，穿衣蓋被甚于常人的狀態(tài)。更有甚者，影響生育功能和質量。如果腎陽虧虛，就會出現下面這些癥狀：腎陽不足，火力不夠---畏寒怕冷，四肢不溫，腿腳寒涼，大便糖稀。蒸騰無力，氣血不暢---面色蒼白，小便清長，排尿無力，夜尿頻多。陽氣不足，脾虛寒濕---五更泄瀉，腹脹腹瀉，宮寒不孕，舌苔白厚。陽虛無力，清竅失養(yǎng)---神疲乏力，精神萎靡，頭暈目眩，耳鳴耳背。陽虛陰盛，氣不固精---減退，陽痿早泄，遺精滑精，腰膝冷痛。腎陽虛應該怎么調節(jié)？1、加強體育鍛煉因“動則生陽”，故陽虛體質之人，要加強體育鍛煉，春夏秋冬，堅持不懈，每天進行1～2次。如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內養(yǎng)操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等，選擇項目因體力強弱而定。2、注重飲食調養(yǎng)很多的病癥都是可以通過飲食來治療的。腎陽虛患者應多食如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉等溫補腎陽的食物。根據“春夏養(yǎng)陽”的法則，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子湯一次，配合天地陽旺之時，以補人體之陽，最為有效。3、精神因素不可忽略陽氣不足的人常表現出情緒不佳，如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此，要善于調節(jié)自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。

    2021-10-26
  • 腎陽不足怎么造成的？應該怎么辦？

    有著腎陽不足表現的男性朋友在當今社會占有的比例還是很大的，這跟職場壓力大和生活負擔重無不有著很大的關系，那么腎陽不足的原因是什么？腎陽不足怎么造成的？應該怎么辦？想要解決這個問題，就跟著小編一起往下看看吧。腎陽不足怎么造成的？第一：攝入的能量不夠從中醫(yī)角度來看，人的身體是否健康可以通過氣血來判斷。如果人長時間飲食不合理，營養(yǎng)不均勻，身體需要的能量物質沒有補充充足。因此，很容易出現氣血不足的現象，一旦出現這種現象，身體的各項功能就會下降，特別是免疫力，隨之而來的就是各種疾病，比如腎陽不足就是一種。第二：作息不規(guī)律現在的年輕人很多生活并不規(guī)律，一方面源于工作壓力太大，生活節(jié)奏太快；另外一方面很多年輕人缺乏注意身體的意識。經常是熬夜到半夜，第二天還要早起上班，長時間如此，自然會出現腎陽不足的情況。第三：缺乏運動由于工作時間長，工作忙，大部分人已經長時間不運動不鍛煉了，這樣身體的新陳代謝就會減慢。俗話說的好，生命在于運動，想要身體健康，一定要堅持運動，而且運動能夠提高身體機能以及免疫力，讓氣色變好起來。腎陽不足又稱腎陽衰微、命門火衰，多因素體陽虛，久病不愈，或年老體弱，下元虧損所致。腎陽虛損對腎的生理功能影響主要表現在：一是生殖機能減退而男子陽痿、早泄、精冷，女子宮寒不孕；二是水液代謝障礙，腎陽虛衰，氣化無權，開合失度，則發(fā)為水腫，或尿頻、尿閉；三是水谷精微化生減弱，因命門火衰，不能溫煦脾陽，脾腎陽虛，則運化功能失職，可見下利清谷、五更泄瀉等。找到了腎陽不足的原因，接下來就是如何解決的問題了。生活中，不僅要堅持鍛煉，合理飲食，注意休息，也建議大家服用一些調理腎陽不足的藥物，例如鎖陽固精

    2021-10-26
  • 腎虛腎虧會引起脫發(fā)嗎？怎么治療？

    王先生是個部門經理，經常要應酬客戶，最近一段時間王先生發(fā)現自己的頭發(fā)掉的很多，這就讓他郁悶了。有朋友告訴他脫發(fā)有可能是腎虛引起的，王先生怎么也不肯相信。那么腎虛腎虧會引起脫發(fā)嗎？怎么緩解？下面帶著這些問題詳細了解一下。腎虛腎虧會引起脫發(fā)嗎？腎陽虛會導致脫發(fā)。腎虛本身可分為多種類型，如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精虧虛等，各類型腎虛表現出的癥狀也不盡相同?？梢源_定的是，腎陽虛能導致患者脫發(fā)，臨床上這類情況也很普遍。如果大家了解中醫(yī)知識，那么就會知道腎之華在發(fā)的說法，一旦腎陽虛，那么就會有導致頭發(fā)脫落的可能性。中醫(yī)理論講求：“腎藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺則人體壯”，“腎其華在發(fā)、發(fā)為血之余”。也就是說腎不好，才導致的頭發(fā)不好，這樣就不難捋順出脫發(fā)的根源所在?；谶@個情況，患者的頭發(fā)不能受到滋養(yǎng)，當然會變得干枯，最終脫落?？v觀腎陽虛患者臨床案例，腎陽虛引起脫發(fā)的病例不少見。腎陽虛脫發(fā)帶給人們的痛苦顯而易見，人們都在四處探尋解決之道。要想解決脫發(fā)難題，溫補腎陽是必經之路。腎陽虛脫發(fā)怎么治療針對腎陽虛引起的脫發(fā)，治療方法就在于緩解腎陽虛，采用藥物治果會更好一些。目前對比市場上諸多治療腎陽虛的藥物，同仁堂鎖陽固精丸的評價比較好，該類藥的功效說明如下：與其它治療腎陽虛藥物不同的是，鎖陽固精丸有很好的溫精固腎的功效，這與其內部所含成分有很大關系。該藥包含鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補骨脂（鹽炒）、韭菜子等多達24種藥物，可有效緩解腎陽不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等諸多病癥。另外，鎖陽固精丸成分中鹿角、鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、韭菜籽、茴香、菟絲子組合在一起具有很好的補腎陽的功效，

  • 總是遺精該怎么調理呢？飲食、生活、藥物調理缺一不可

    一般，進入青春期的男孩，一覺醒來，會發(fā)現內褲上有了乳白色的液體，這就是遺精的表現。是男孩性成熟的一種特殊生理現象。一般每月有1-2次遺精是正常的，如若次數過多，則要警惕是腎虛導致的了，總是遺精該怎么調理呢？總是遺精的調理辦法一、飲食調理食療是目前比較推崇的一種養(yǎng)生和輔助治療的方式，對于遺精的男士來說，也可以通過這種方式進行調理，幫助緩解遺精現象。以下為大家簡單介紹幾種食譜：1、韭菜鴨血魔芋粉：準備材料鴨血、魔芋粉絲、韭菜，蔥姜蒜、油鹽、豆瓣醬等調味品。首先需要把鴨血在熱鹽水中焯一下;然后燒熱鍋，放適量的油，炒蔥姜蒜，待香味出來后放入豆瓣醬，直到炒出紅油后開始加水，然后燉煮3分鐘左右，加入魔芋粉絲煮一會，再加入鴨血，放調味粉，出鍋前放韭菜即可。2、羊肉芡實湯：羊腿肉洗凈，切成小塊，開水浸泡1小時，去浮沫；置鍋中，加清水500毫升，加芡實，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，急火煮開3分鐘，改文火煲30分鐘，分次食用。可以補腎益氣，固精。二、不能恣情縱欲有些男士出現遺精的情況，主要是由于年輕氣盛，房事次數較多，或者是經常，喝醉酒之后同房等。這些看似不起眼的因素，恰恰就能影響我們的健康，所以對于有遺精現象的男士來說，在日常一定要調理身心，注意房事要節(jié)制。三、生活起居要規(guī)律遺精的男性朋友要注意勤換內褲，睡覺前最好用溫水泡一泡腳，蓋的被子不能過厚過暖，平時最好不要穿緊身的褲子，要養(yǎng)成側臥的習慣。也可以選擇中成藥同仁堂鎖陽固精丸進行調理，鎖陽固精丸功善補腎固精，對于腎虛所致的遺精問題有很好的改善效果。其采用鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽；芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀；知母、黃柏滋陰

    2021-10-26
  • 男人早泄是什么原因？該怎么調理？

    很多男性朋友對于早泄問題的出現不以為然，當癥狀頻繁發(fā)生時便逐漸打擊了自信心，產生了自卑心理，這個問題的出現對于男性朋友的打擊并不小，當然也不用害怕，只要找出病因，就可以有效的治療，那么男人早泄是什么原因？該怎么調理呢？現代醫(yī)學對早泄的認識：現代醫(yī)學將早泄主要分為原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄。原發(fā)性早泄指從第一次開始幾乎每次都在進入內1分鐘射精，且跟任何性伴侶都會出現早泄。繼發(fā)性早泄指精潛伏時間常不足3分鐘。且早泄者常常伴有抑郁、焦慮、挫折感、規(guī)避等表現。 原發(fā)性早泄在目前醫(yī)學手段找不到明確導致早泄的病因（此型早泄一般門診較為常見），多和神經生物學及遺傳原因有關。繼發(fā)性早泄多能找到導致早泄原因，常見導致繼發(fā)性早泄的原因包括：泌尿生殖系統炎癥（最常見的是慢性前列腺炎，其他還包括精囊炎、精阜炎、后尿道炎、附睪炎等）、其他泌尿生殖系統疾?。òň吩錾?、前列腺肥大等）、糖尿病、甲亢、心理因素（比如緊張、焦慮、抑郁、壓力等）、藥物因素（如類藥物戒斷）、勃起功能障礙、中央型腰椎間盤突出、疲勞、男女雙方關系不好、肥胖、敏感性升高（如包莖、包皮過長、包皮切口過緊、系帶太短、包皮炎等）、高泌乳素血癥、垂體腫瘤、中樞調節(jié)失常神經系統疾病（如多發(fā)性硬化癥、腫瘤壓迫、癲癇、外傷后腦組織血管損傷等），缺乏也會早泄（此類多見于剛開始的年輕男性）。中醫(yī)學對于早泄的認識：古代醫(yī)籍中并無“早泄”這個名稱，古代醫(yī)籍多稱為“臻疾”、“溢精”、“泄精”、“雞精”等。如清代名醫(yī)葉天士在《秘本金丹》記載:"男子玉莖包皮柔嫩，少一挨，癢不可當，故每次交歡，陽精已泄，未流，名曰雞精。"對早泄的描述非常形象。古今名醫(yī)認為早泄多與心、肝、腎三

    2021-10-26
  • 腎陽虛造成的腰痛怎么治

    也許我們周圍經常會出現男士腰痛的案例，大多數男士都把自己腰痛的癥狀歸結于太過勞累，并沒有把腰痛跟腎虛掛上鉤。殊不知腰痛也是腎虛的一個癥狀，是腎陽虛的表現之一。腎陽虛造成的腰痛怎么治？吃藥好還是食補好？下面就讓我們來分析一下。腎陽虛造成的腰痛怎么治？也許很多胞們都不敢相信，其實腰痛也是腎陽虛的癥狀之一，此外腎陽虛還有很多癥狀，如四肢發(fā)涼、畏寒、甚至水腫等。胞患上腎陽虛也不要緊張，我們可以采取食補和藥物治療等多種方法來緩解。食補方法自然界中有很多食物是可以緩解腎陽虛的，這些食物也都是我們常見的，舉例來說：1、山藥山藥被稱之為補腎之王，這可不是假的，山藥本身營養(yǎng)價值高，具有補腎益氣的功效，尤其對緩解男士腎陽虛有很大幫助。2、羊肉相信大多朋友都很喜歡吃羊肉，這類肉也算得上是滋補佳品，有很好的補腎溫氣功效。如果男士經常吃羊肉，對緩解腎陽虛有不小的幫助。3、芡實中醫(yī)認為，芡實性味甘、澀、平，入脾腎二經，能健脾祛濕、固腎止瀉，且有“補而不峻”、“防燥不膩”的優(yōu)勢。芡實做法簡單方面，常用來煮粥，比如山藥薏米芡實粥，主要食材就是山藥(400g)、薏米 (50g)、芡實 (50g)。先將薏米和芡實洗凈后，用清水浸泡2小時以上。然后山藥去皮，切成薄片，放入淡鹽水中浸泡。再將浸泡好的薏米，芡實放入鍋中，加入適量清水，煮大約30分鐘。倒入切片的山藥，繼續(xù)煮20分鐘即可。藥物治療對比食補方法，藥物治果會更好一些，見效也更快。在諸多的治療腎陽虛的藥物中，同仁堂的鎖陽固精丸是值得推薦的，接下來我們具體了解一下該藥的功效。同仁堂鎖陽固精丸主要成分包括鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補骨脂（鹽炒）、菟絲子等，對于補腎固精，腎氣不固所致的腰膝酸軟、

    2021-10-26
  • 腎虛是怎么引起的呢？怎么快速緩解？

    小王是裝卸工，人看上去還是比較結實的，然而最近總是腰酸腿軟，以為是累著了，但是去過醫(yī)院才知道是腎虛引起的。這樣的結果讓小王不知所措，因為他并沒有過度的房事，又怎么會腎虛呢？究竟腎虛是怎么引起的呢？怎么快速緩解？對于這些問題我們下面來詳細了解一下。腎虛是怎么引起的呢？腎虛是每個男人的噩夢，它會影響到男人的正常生活。很多男士都覺得腎虛是過度房事引起的，其實不盡然，過度的體力勞動也可以傷腎的，腎中所藏的精既來源于先天父母之精，亦源自后天脾胃運化之精。若身心勞倦，則先后天之精皆傷。體力過度勞累初則損陽，再則損精。如馬拉松長跑、鐵人三項、擼鐵過度等運動都過度耗傷腎陽腎精，不利于健康。腎虛的本質是腎臟精氣出現陰陽不足導致的，其主要表現有很多，包括耳鳴失眠、腰膝酸軟、神疲力盡等，嚴重的情況下甚至會出現不育的情況。導致腎虛的因素有不少，但大致上可分兩類：其一是先天稟賦不足導致的腎虛疾病，發(fā)生這類情況的原因有很多，比如父母身體弱且多病，在精血虧損的情況下懷孕。其二是人處于較大的生活壓力下，產生失眠、食欲減退、神經衰弱等情況，從而引起腎虛。如果長期處于污染環(huán)境中，也會引起腎上腺分泌激素減少，導致腎虛。怎么快速緩解？我們知道了腎虛引起的原因，要想快速緩解就要對癥下藥。腎虛有腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精虧虛等多種情況，先了解自己是哪類腎虛，再去治療，會起到事半功倍的效果。比如腎陽虛，相對較好的治療藥物就是同仁堂的鎖陽固精丸了，該藥的功效如下：同仁堂鎖陽固精丸包含有24味中藥，如鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子等，這些中藥配合在一起，有很好的補腎固精的效果，可有效治療腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等

    2021-10-26
  • 早泄該怎么調理？早泄中藥怎么調理好？

    早泄是令男性朋友頭疼的問題之一，可以說這對大多數的男性都造成了莫大的打擊，不僅自信心逐漸消失，不進行治療的話慢慢的還可能會導致陽痿，那么早泄該怎么調理？早泄中藥怎么調理好？引起早泄的原因多跟腎虛有關系，中醫(yī)講腎藏精，精關不固，也就是腎氣不固的時候可能會引起早泄的問題出現?！吨T病源候論》曰：“腎氣虛弱，故精溢也。見聞感觸，則動腎氣。腎藏精，今虛弱不能制于精，故因見聞而精溢出也?！蹦I為“封藏之本，精之處也”，腎氣充盛，則精關能固，腎氣虧虛；若精室封藏固攝無力，則精竅失約，易為早泄。早泄引起的原因要經過中醫(yī)的辨證論治才能確定具體的因素和分型，然后根據病因和分型采取不同的治療方法，如果早泄伴隨有腰酸腿軟、耳鳴、小便清長，可以診斷為腎氣不固所致的早泄，也就是腎虛了，針對腎氣不固要采取補腎固精的方法來進行治療。如果是腎虛引起的早泄，那么可以考慮中成藥同仁堂鎖陽固精丸，鎖陽固精丸的組方組成來源于《仙拈集》，《清太醫(yī)院》中亦有收錄。鎖陽固精丸方中鎖陽、肉從蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜補腎壯陽，溫補下元；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉補腎滋陰，以陰配陽，以收陰生陽長，陰陽相濟之效；芡實、蓮須、牡蠣、龍骨可固精氣、澀精止遺；知母、黃柏滋陰降火，制約補藥的溫熱之性；八角茴香散寒理氣，牛膝補肝益腎，又可引熱下行，大青鹽引藥入腎。諸藥合用，共奏溫腎固精之功。鎖陽固精丸既可以用于腎陰陽兩虛，腎氣固攝無權所致遺精，癥見遺精頻繁，伴腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，畏寒肢冷，疲乏無力；還可用于陰陽兩虧，腎氣不固所導致早泄，癥見舉而易泄，伴腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，疲乏無力。腎虛早泄的患者還應該注重飲食

    2021-10-26
  • 腰好疼，腰膝酸軟怎么治好？

    怎么治好腰膝酸軟，看到這個標題，相信有很多朋友對此很有興趣，因為日常生活中，提到腰膝酸軟這個詞會引起大家的許多共鳴。因為腰膝酸軟產生的無力、乏力影響著日常生活。所以今天小編就帶大家來了解下，腰膝酸軟怎么治好？引起腰膝酸軟的原因是什么？大家常見的女性腰膝酸軟，大都是生完孩子的婦女朋友月子里沒有調養(yǎng)好，造成月子里的受涼，時間久了就形成長久的腰膝酸軟。然而男性朋友腰膝酸軟是因為什么呢？是過度勞累嗎？不然。中醫(yī)認為，腎是人的先天之本，俗話說，人為油燈，腎為燈油。如果長而久之做出傷腎的行為，比如過度，則會耗傷腎精，若不加節(jié)制，那么人的身體狀態(tài)就像是燃盡的油燈一樣，黯淡無光，毫無生機。日常生活中導致腎虛的行為主要就是縱欲。是酒色財氣四大嗜好之一，是刮骨的鋼刀，腰為腎之府。如果平時腰背酸軟無力，行走坐臥沒有力氣，這都是腎氣虧虛的表現。刷牙彎腰一會就直不起來了，得手扶著腰，這是典型的腰痛無力。對于“腰膝酸軟怎么治好？”，那就不得不說同仁堂的鎖陽固精丸了。其中擁有多種中藥材搭配，藥效顯著，主治腎陽不足導致的腰膝酸軟等癥，其次對于頭暈耳鳴、遺精早泄等也有對癥治療的效果。鎖陽固精丸方中的鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽；芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀；知母、黃柏滋陰降火；牛膝、大青鹽引藥入腎，對于腎虛引起的遺精早泄問題起到很好的澀精止遺的效果。諸藥合用，溫腎壯陽，滋陰填精，澀精止遺。在服用鎖陽固精丸期間，應注意的就是節(jié)制房事。其次是忌食不宜消化的食物，并且感冒發(fā)燒的病人不宜服用。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫(yī)師指導下服用。另外，如果正在服用其

    2021-10-26
  • 日常解惑，乏力腰膝酸軟是怎么回事呢？

    現代人的生活方式可以說大部分都不健康，生活中不乏一些經常熬夜失眠、腰膝酸軟的人，而出現這種情形的人是越來越多了，對于腰膝酸軟出現的原因多數人都很疑惑，而今天就給大家說一說，乏力腰膝酸軟是怎么回事吧！事實上，如果出現有腰膝酸軟以及四肢無力的問題，無論男女，多半是由于腎虛導致的。除了這兩點以外，畏寒怕冷也是腎虛的典型表現之一。如果存在腎虛的情況，再加上平時過度勞累就容易產生這種表現。那么，出現這種情形，可以采取什么措施呢？調養(yǎng)三部曲要牢記，注意休息，加強營養(yǎng)，適當鍛煉。一般來說，暫時要注意休息，可以加強飲食營養(yǎng)，適當地對身體進行運動鍛煉，同時可以服用補腎的藥物來進行調節(jié)。如果情況比較嚴重，可以前往醫(yī)院做進一步的檢查，考慮中藥或者針灸的方法。首先注意休息這一點，自己把控一下就好，比較好理解，就是不能過度操勞，除了注意體力上的消耗不能過多之外，還要保持一個良好的心態(tài)。飲食方面，日?？梢允秤靡恍┛梢詼仞B(yǎng)補腎的食物，比如芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、淡菜、干貝、桑椹、芡實、栗子、胡桃、山藥、豇豆、枸杞子、冬蟲夏草、杜仲、何首烏、海參、蝦子等食物，它們有著一定的溫補腎精的好處。當然現腰膝酸軟等腎虛癥狀時服用藥物會是首選，市面上現在口碑比較好的產品可以選用同仁堂的鎖陽固精丸，品牌知名度較高，而且用料比較講究。鎖陽固精丸本身對補腎固精有很好的效果，如果患者腎氣不固導致腰膝酸軟、頭暈耳鳴等都可以用此藥。鎖陽固精丸有不少優(yōu)點，如組方精致，配伍嚴謹，全方由多味中藥材配制，鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補骨脂（鹽炒）、菟絲子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡實（炒）、蓮子、蓮須、牡蠣（

    2021-10-26
  • 失眠腰膝酸軟怎么回事？是腎虛嗎？

    在我國，不論男女，養(yǎng)生的重點其實都是在養(yǎng)腎。因為中醫(yī)的腎包括了我們身體的各個系統，腎虛了，那么問題就來了，我們常見的失眠和腰膝酸軟都可能是腎虛導致的，所以養(yǎng)腎是保證我們身體健康的根本，那么失眠腰膝酸軟是怎么回事？是腎虛嗎？中醫(yī)認為，腎為先天之本，腎的精氣亢勝，天葵至，男精氣易泄，女任脈通，太沖脈盛，經按時以下，兩神相搏，故能有子；受精以后，整個的生長發(fā)育過程，及抗御外邪的能力，都是腎的精氣的盛衰起決定作用。腎的生理功能極其重要，故古人稱腎為先天之本。腎虛主要是長期積累成疾，腎陽虛是常見類型之一，腎陽亦稱為元陽、真陽、真火，十二經之根，先天之本在于腎，腎與命門本同一氣，為人身陰陽消長之樞紐。腎陽主一身之陽氣，火衰其本則陽虛之證迭出。所以腎陽虛的患者會出現腰膝酸軟、神疲乏力、四肢發(fā)冷、遺精早泄等。千年之前，《黃帝內經》就講過：“腎藏精，主納氣，生髓通于腦，為先天之本；脾統血，主運化，為后天之本，氣血生化之源?！焙唵蔚恼f就是腎好，則腎氣足；脾好，則氣血充盈。要知道，腎和脾不是單一運作的，腎虛患者往往脾氣也不足，脾腎兩虛，直接影響氣血的生化和運行，進而導致失眠癥的發(fā)生。治療藥物可以選擇同仁堂的鎖陽固精丸，其在溫腎固精方面的表現還是比較突出的，該藥內部有鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、杜仲、八角茴香等藥物，可有效緩解人們腎陽不足導致的腰膝酸軟失眠、頭暈耳鳴、遺精早泄等諸多病癥。此外該藥里面還有鹿角、鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、韭菜籽、茴香、菟絲子等草藥成分，可有效實現補腎陽的效果；再者龍骨、牡蠣、蓮子、蓮須、芡實這些藥材成分可有效輔助澀精止遺。養(yǎng)腎的關鍵在于：子時不失眠，午時要小睡。子時是一天中

    2021-10-26
  • 腰困腰膝酸軟吃什么藥好呢？

    腰困腰膝酸軟是什么感覺呢？生活中一些簡單的動作，正常洗個床單或者出門玩不會有什么感覺，但是腰困腰膝酸軟的人就不一樣了，簡單彎腰、站立動作都可能完成不了。那么為了緩解疼痛，腰困腰膝酸軟吃什么藥好呢？腰困腰膝酸軟吃什么藥？腰困即是腰部不舒服，感覺累，軟、無力，同時伴有輕微疼痛感。造成腰困的原因主要是不合理的身體姿勢，如長時間坐立或長時間平躺。大多數人都有感覺，整天坐辦公室總會感覺腰部不舒服，稍微活動一下就好很多。中醫(yī)學來看，腰困腰酸腿軟有可能和腎虛有關系。如果是腎虛導致的腰困腰酸腿軟、神疲倦力，有的比較嚴重的則反映在失眠、夢多、記憶減退，或是耳鳴頭暈，很多人都將其當作是亞健康的表現，或是覺得自身歇息不足的原因。實際上很大原因是因為腎虛導致的，假如虧虛到一定水平則會出現陰陽失調?？梢酝ㄟ^以下食療方法來進行調理：1、蝦米粥：將大豆2兩、黃豆4兩、黑豆2兩、蝦米音樂4兩、首烏3錢、熟地2錢、淺色生抽半勺、色拉油半勺、醋10勺混合在一起熬制，可以起到補腎壯陽，補鈣補鋅的功效。2、山藥粥：將山藥去皮后切割成一小塊，倒進沸水中煮到七分熟時添加高梁米熬成粥，再添加白砂糖稍煮一會兒就可以，有益腎精、健脾養(yǎng)胃的功效，是健康保健滋補養(yǎng)生的上品。《本草正》中記載：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！彼?，山藥是可以補腎的。其次，枸杞子味甘，性溫，枸杞藥用之名始見于《神農本草經》，它補腎益精、養(yǎng)肝明目的功效顯著，對于因腎陰、肝氣不足引起的下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不育、視力減退等諸多表現有積極的治果，被歷代中醫(yī)典籍推崇為強身健體、延年益壽的良藥。當然，針對腰困腰膝酸軟，藥物治療才是關鍵，同仁堂鎖陽固精

    2021-10-26
  • 男人腎虛怎么調理比較好？這幾點需注意

    “把腎透支了”“他好我也好”這兩句廣告詞可謂是深入人心，腎虛是男性群體中熱議卻又敏感的話題，很多男性出現遺精、早泄等現象時由于難以啟齒而不去就醫(yī)，長此以往會對腎的健康造成損害，所以要在苗頭出現時就盡早處理，那么今天就來探討一下，男人腎虛怎么調理比較好？進入主題之前，我們先來說一下什么是腎虛？傳統醫(yī)學的腎和現代醫(yī)學的腎，并不是一回事。傳統中醫(yī)學上所說的腎虛，其實包括現代醫(yī)學上的生殖、泌尿、神經和血液等多個系統的功能無法正常運轉的一種狀態(tài)，而現代醫(yī)學是沒有腎虛這一概念。傳統中醫(yī)認為，腎虛是指腎臟的精氣陰陽不足，分為陽虛和陰虛，腎陽虛的人主要表現以寒性癥狀為主，會出現氣短、氣喘、精神不振、四肢發(fā)冷、畏寒等表現。腎陰虛的人則會出現腰膝酸軟、四肢乏力、燥熱、盜汗等以熱性癥狀為主的表現。那么，男人腎虛怎么調理比較好？首先說一下食補，核桃仁、栗子、山藥和黑豆等溫補的食物，能夠益腎氣、養(yǎng)五臟、烏發(fā)，改善虛癥，對腎臟的健康有幫助，可以適量的多吃。當然還要少吃油膩、辛辣刺激、生冷寒涼的食物，飲食要清淡，多吃黑芝麻、黑豆等入腎經的黑色食物。其次，腳是腎經的匯聚處，保護好雙腳，就可以起到很好的養(yǎng)腎護腎的作用?？梢栽诿客硭X前，按摩一下腳底，腳心按摩熱的同時，還可以泡20分鐘左右的腳，微微出汗即可，可以促進腎氣生發(fā)，有很好的調理作用。同仁堂的鎖陽固精丸具有溫腎固精的功效，主要用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等。其中的龍骨+牡蠣+蓮子+蓮須+芡實，是典型的澀精止遺組合，對癥治果明確，鹿角+鎖陽+巴戟天+肉蓯蓉+韭菜籽+茴香+菟絲子是常見的溫補腎陽的組合，主要針對腎陽不足的男性群體。與其它補腎產品不同的是，鎖

    2021-10-26
  • 腰膝酸軟四肢無力是怎么回事？怎么治療？

    腰膝酸軟、四肢無力，一貼膏藥就搞定？很多出現腰膝酸軟問題的朋友都會習慣性的按照電視廣告的說明拿貼膏藥敷上，然而這樣的作用大不大患者自己最清楚。腰膝酸軟四肢無力是生活中常見的現象，因為常見所以大多數人不重視，隨便一貼膏藥就糊弄過去了，殊不知導致腰膝酸軟四肢無力的原因有很多，每一個都不能被忽視，尤其是這一條，下面就來看一下腰膝酸軟四肢無力是怎么回事吧。腰膝酸軟四肢無力是怎么回事？1、梨狀肌綜合征，如果多次出現過髖關節(jié)扭傷，經常做下蹲動作、工作過度勞累或者居住環(huán)境比較寒冷、潮濕等都會導致梨狀肌綜合征的出現。有一些中老年患者平時氣血不足，再加上肝腎虛損，就會出現腰膝酸軟無力這種不典型的癥狀表現。也或者是剛開始出現臀部腿部的麻木，最后變成腰膝酸軟無力的癥狀，這種患者多伴隨有肌肉萎縮的癥狀；2、輕度骨質疏松的病人早期也會有腰膝酸軟、渾身無力的表現。3、如果平時身體怕冷、面色較白，有可能是腎陽虛證。如果是平時怕熱喜涼、睡覺時出汗、面色較紅，都是腎虛導致的。中醫(yī)認為，腎為腰之府，腰膝酸軟責之于腎虛，無論是腎陽不足、腎陰虧虛還是腎氣不足、腎精虧損等都會出現腰膝酸軟這一癥狀。對于腎虛導致的腰膝酸軟四肢無力癥狀可以選用同仁堂鎖陽固精丸來進行調理，鎖陽固精丸善于補腎固精，多用于腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。《同仁堂藥目》一書記載該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，長久服用有很明顯的治果。鎖陽固精丸方源于《仙拈集》卷三，方中方中鎖陽、肉從蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜補腎壯陽，溫補下元；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、

  • 耳鳴腰膝酸軟吃什么藥好呢？如何調理？

    在現在生活中，人們享受生活帶來的樂趣的同時也在承受著生活帶來的各種壓力。在這樣的情況之下，身體逐漸出現了異常表現，比如腰膝酸軟、耳鳴等，雖然說這類問題不算大，但是也不算小，還是需要及時治療才行，那么耳鳴腰膝酸軟吃什么藥好？如何調理？中醫(yī)看來，腎虛會引起頭暈耳鳴的表現。因為腎主骨生髓，如果腎虛，腦髓得不到滋養(yǎng)，陰虛內熱，陽氣上亢可以引起頭暈耳鳴。耳鳴有虛實之分。如果響聲如蟬鳴、簫聲一般，綿長而尖細，說明這是虛證，多半與腎虛有關。因為“腎氣通于耳，腎精聰于耳，腎陽越于耳”。故此類患者還常伴有頭暈目眩、腰膝酸軟等癥狀。中醫(yī)認為腎為先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼，腎精充足，則骨髓生化有源，骨骼強勁有力，反之則疏松易折，臨床上易出現腰膝酸軟等癥狀。所以耳鳴腰膝酸軟和腎虛的關系很大，腎對人體的作用是多方面的，想要保養(yǎng)好腎就要注意一旦出現腎虛癥狀就要想辦法調理，比如食補和藥補。1、食補山藥是可以補腎的，從中醫(yī)學來看，山藥味甘，性平，入肺、脾、腎經，食用有健脾，補肺，固腎，益精的功效?！侗静菡分杏涊d：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！薄侗静萁涀x》提到：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考?！彼裕剿幠苎a腎是自古以來就有記載的，是有跡可循的。此外羊肉、芡實等都是比較好的食補佳品。2、藥物治療相對食補，藥物治療會有更好的，在諸多治療腎陽虛藥物中，同仁堂的鎖陽固精丸的口碑不錯，治果也很明顯。鎖陽固精丸主要成分包括鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補骨脂（鹽炒）、菟絲子等多味中藥，對于補腎固精，腎

    2021-10-26
  • 同仁堂鎖陽固精丸怎么食用？其實很簡單

    藥物的服用方法正確與否對是有影響的，正確使用對我們的身體健康可以起到很好的調節(jié)作用，錯誤使用反而會起到適得其反的效果，那么同仁堂鎖陽固精丸怎么食用才會有效呢？北京同仁堂鎖陽固精丸是一種補益類制劑，在臨床上具有溫腎固精的效果。這味中成藥的成分包含鎖陽、蒸肉蓯蓉、制巴戟天、鹽炒補骨脂、菟絲子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡實（炒）、蓮子、蓮須、牡蠣（煅）、龍骨（煅）、鹿角霜、熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏、牛膝、大青鹽?？梢杂糜谥委熌I陽不足所導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等癥。鎖陽固精丸是中國傳統的經驗方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太醫(yī)院》中亦有收錄。古語有云“半部論語治天下，一部仙拈壽世人”，《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經驗秘方，收方原則注重臨床實踐而“每試輒效”，且有奇功者才予以收錄。鎖陽固精丸能夠收錄其中，足以證明它確切，臨床效果穩(wěn)定。根據同仁堂鎖陽固精丸的說明書內容介紹可知，本品是口服的非處方藥，服用方法很簡單，一般是口服，水蜜丸一次6g，大蜜丸一次1丸，一日2次。但如果想要吸收更多的藥力就很講究。如果想提高生物利用度話就需要飯前半個小時服用。鎖陽固精丸的成分都是由中藥制成，是根據病人的病情、年齡、體質等因素，嚴格掌握毒劇藥品的使用劑量，一般從小量開始，逐漸加大用量。在無醫(yī)生指導情況下，不可隨意超量亂用。無論是吃鎖陽固精丸也好還是吃其他藥物，一定按照說明的吃法或者按照醫(yī)生所給出的劑量來服用，這兩種吃法相對來說是最好的吃法，而且生物利用度高。但是只是針對中成藥物，如果是西藥想提高生物利用度而且避免首過效應最好就是飯后半個小時服用。患者口服該

  • 腎虛腰膝酸軟手腳冰涼怎么辦？這么做可以補足腎氣

    一到秋冬季節(jié)，冷風嗖嗖地吹，很多人就腰膝酸軟、手腳冰涼、疲乏無力……尤其是一些體虛的中老年人都會出現如上癥狀，這十有八九是腎氣不足導致的，那么，腎虛腰膝酸軟手腳冰涼怎么辦呢？中醫(yī)認為，腰為腎之府，腎精具有濡養(yǎng)的作用，如果腎精虧虛，腰失濡養(yǎng)，會導致腰膝酸軟無力。腎虛的癥狀有很多，如果是陽虛，它的癥狀主要有腰膝酸軟、四肢發(fā)冷、怕冷、水腫。陰虛的癥狀主要有燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴這些癥狀。黃帝內經講，陽虛則外寒，所以手腳冰涼就是陽虛的一個癥狀，其他常見癥狀還有面色蒼白或者面色黧黑，手腳冰涼，畏寒怕冷，白天容易出虛汗，口淡無味，食欲不振，記憶力下降，耳鳴以及小便清長，大便稀溏，男性容易出現陽痿早泄，女性容易出現宮寒不孕以及早衰或者是下肢浮腫等等。中醫(yī)認為腎為先天之本，腎在五行中屬水，與膀胱互為表里，腎藏精，主生長發(fā)育和生殖，五臟六腑均需腎精的滋養(yǎng)，它是人體生命活動的動力源泉。故腎精的盛衰，對各臟腑的功能都有影響。腎主水，人體水液代謝有賴于腎陽的蒸騰氣化，故腎陽虧虛可表現為腰部怕冷，小便清長，夜尿頻多，面肢浮腫等。腎虛腰膝酸軟、手腳發(fā)涼的患者可以用中成藥進行調理。應該選擇合適的慢慢調理，同仁堂的鎖陽固精丸采用鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補骨脂（鹽炒）、菟絲子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡實（炒）、蓮子、蓮須、牡蠣（煅）、龍骨（煅）、鹿角霜、熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏、牛膝、大青鹽等多種配比而成，多用于腎虛所致的腰膝酸軟、手腳冰涼、頭暈耳鳴、遺精早泄等的治療。方中鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽；芡實、蓮子、蓮須、龍骨

    2021-10-26
  • 腰膝酸軟是什么原因？也許是腎虛了

    經常會聽到男性同胞抱怨自己腰膝酸軟，走路也沒力氣，對此，有的人認為是人到中年，“弦不調了”。真的是這樣嗎？不然，這也許是腎虛導致的，今天我們就來看一下腰膝酸軟是什么原因？是腎虛的表現嗎？腰膝酸軟是什么原因？其實導致腰膝酸軟的原因有很多，比如以下幾點：1、慢性腎盂腎炎：臨床檢查中會看到此病有持續(xù)性尿蛋白、低熱、多尿、乏力、腰酸腰痛等表現。2、慢性腎炎：此病不分年齡段，任何年齡都可發(fā)病，但以中青年為主，男性多見。臨床會有蛋白尿、血尿、高血壓、水腫為其基本臨床表現，病情嚴重時會遷延發(fā)展為慢性腎衰竭。3、其他原因包括腰椎間盤突出癥、骨質疏松癥，軟骨損傷、風濕病等會表現為腰痛。中醫(yī)認為，腎為先天之本，腎藏精，而精是構體的基本物質，也是人體各種機能活動的物質基礎，腎出問題便牽動著身體各項機能的改變，比如會出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等。腰膝酸軟是腎虛的表現嗎？生活中與腎有關的出現頻率最高的詞匯便是腎虛了，腎虛自25歲起基本就可以開始有了（25歲人的發(fā)育徹底結束，身體隨即開始走下坡路），但出現比較明顯的癥狀一般是30歲以后。而腎虛的表現當然不僅僅是腰膝酸軟，也不要有點癥狀就覺得自己腎“虛”了，因為腎虛是一個癥候群。上面說到腎的異常會牽動著身體各項機能的改變，所以腎虛會導致人體出現虛熱、虛寒、咳喘、免疫力下降、記憶力下降、頭暈耳鳴等各種問題。面對腎虛帶來的變化，我們應該如何應對呢？腎虛的治療不能急于求成，尋求各種大補藥，這樣的行為無疑是給腎虛的情況再一次雪上加霜，過度使用溫熱藥還會加重男性出現早泄、遺精等問題。應該選擇合適的慢慢調理，同仁堂的鎖陽固精丸采用鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補骨脂（鹽炒

    2021-10-26
  • 有什么藥治療玻璃體混濁？平時該怎么護理眼睛？

    眼睛對于我們每一個人來說，是非常重要的器官，不過現在很多人不太注意愛護眼睛，很容易出現一些眼部疾病影響視力，玻璃體混濁就是其中之一。玻璃體混濁其實也就是我們常說的飛蚊癥，會導致患者出現視力下降、看東西有黑影等癥狀。那么有什么藥治療玻璃體混濁？平時該怎么護理眼睛？在了解有什么藥治療玻璃體混濁之前，我們先來看看為什么會玻璃體混濁。目前根據原因不同可以分為兩種：生理性原因和病理性原因。生理性原因主要是因為由于年齡增長、高度近視、散光等原因導致的生理性玻璃體混濁，是一種退行性病變，在中老年人群中十分常見。另外一些高度近視的人群，也十分容易出現眼睛玻璃體混濁的癥狀。某些疾病也是導致眼睛玻璃體混濁的主要原因，常見的有高血壓、視網膜靜脈炎、糖尿病并發(fā)癥等疾病累及玻璃體炎癥，均有可能會造成眼部出血、眼睛玻璃體混濁。那么，有什么藥治療玻璃體混濁？生理性玻璃體混濁一般不需要治療，病理性玻璃體混濁需要根據病因采取激光、手術或藥物治療?？梢栽卺t(yī)生的指導下選擇合適的治療方案。采取激光、手術治療的患者也可輔助促進視網膜微循環(huán)的藥物治療，增強聯合激光及手術治療的，促進視功能恢復。復方血栓通膠囊由三七、黃芪、丹參、玄參組成，具有改善微循環(huán)、清除自由基、促進血液循環(huán)等藥理作用。服用后可以提高患者機體的抗缺氧能力，抗血管內炎癥反應，以及降低毛細血管的通透性，避免血管出血或滲出的現象，使玻璃體混濁的癥狀減輕。同時聯合碘制劑等藥物使用，可以提高，使療程縮短，還能減輕藥物治療帶來的副作用和不良反應，降低玻璃體混濁復發(fā)幾率，提升患者的生活質量。與此同時，在治療期間患者也要注意護理眼睛，為此小編整理了一些平時護理眼睛的方法

    2021-10-26
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