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  • 睡眠不足眼疲勞有哪些解決辦法？

    在生活中，很多人都出現(xiàn)過眼部問題，看書稍久就會(huì)感覺眼干澀，字跡模糊不清，字體串行等現(xiàn)象。甚至還會(huì)出現(xiàn)頭昏、惡心、眩暈等全身癥狀。其實(shí)這都是眼疲勞而引起的。研究發(fā)現(xiàn)，眼疲勞與睡眠不足有很大的關(guān)系，經(jīng)常熬夜以及睡眠質(zhì)量差的人更容易出現(xiàn)眼疲勞的癥狀。那么，睡眠不足眼疲勞有哪些解決辦法呢？一起學(xué)習(xí)下吧。長期睡眠不足會(huì)給身體帶來許多傷害，例如思考能力會(huì)下降、警覺力與判斷力會(huì)削弱、免疫功能會(huì)失調(diào)等等。近來年，專家認(rèn)為充足的睡眠、均衡飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是健康生活的三個(gè)重要指標(biāo)。如果每天少睡1個(gè)或半個(gè)小時(shí)，那長期累積下來的“睡債”對(duì)一個(gè)人會(huì)有很大影響。其中對(duì)人影響相對(duì)較大的要數(shù)視疲勞。那么，睡眠不足眼疲勞有哪些解決辦法呢？一、高質(zhì)量的睡眠：好的睡眠是好視力的基礎(chǔ)，所以當(dāng)睡眠不足引起視疲勞時(shí)，一定保障每天睡眠時(shí)間在8小時(shí)以上，不要熬夜，睡前可以喝一杯熱牛奶提高睡眠質(zhì)量。二、工作光線要充足：如果出現(xiàn)了視疲勞，光線一定要充足舒適，光線太弱而因字體看不清而越看越近。書桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。三、睡眠不足引起視疲勞可用人工淚液緩解：人工淚液可以有效滋潤眼睛，緩解眼疲勞的癥狀。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是市面上常見的一種人工淚液，其主要成分玻璃酸鈉為天然保濕因子，溫和舒適，可持久滋潤眼部，明顯延長淚膜破裂時(shí)間，有效緩解眼睛干澀、脹痛、視物模糊、畏光、流淚等眼疲勞的癥狀。并且它不含防腐劑、不傷眼，采用單支包裝，用一支拆一支，可回蓋的設(shè)計(jì)能很好的保存剩余藥液，使用非常方便。而且潤潔品牌是目前市場上OTC 滴眼液品種中的知名品牌，質(zhì)量有保障。四、用眼距離應(yīng)適中：日常工作學(xué)習(xí)要注意書本。電腦與眼睛之間

    2021-10-26
  • 舒緩眼睛干澀疼痛的偏方有哪些？

    玩手機(jī)，看電腦，查資料，可以說是現(xiàn)代人工作的三部曲。長時(shí)間的工作很容易造成用眼過度，最后出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀。眼睛干澀不但會(huì)讓人感到非常不舒服，甚至還可能引起嚴(yán)重的眼科疾病。其實(shí)生活中有很多簡單又實(shí)用的小方法，可以有效舒緩眼睛干澀。那么，舒緩眼睛干澀疼痛的偏方有哪些呢？快和小編一起來學(xué)習(xí)下吧。眼睛干澀在生活中有不少的方法可以解決，可以試試以下舒緩眼睛干澀疼痛的偏方，讓眼睛盡快恢復(fù)舒適狀態(tài)。1、做眼保健操做眼睛保健操的目的就是促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，可以減輕眼睛疲勞和干澀。所以，在眼睛有疲勞脹痛的問題時(shí)，可以通過眼保健操的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，能幫助促進(jìn)眼部血液循環(huán)，改善不適，繼而達(dá)到理想的緩解作用。但是眼睛疲勞脹痛無法讓患者在短時(shí)間之內(nèi)得到理想的調(diào)節(jié)效果，要長期堅(jiān)持。2、熱毛巾把熱毛巾放在眼睛上，閉眼10分鐘左右，可以幫助恢復(fù)瞼板腺功能，避免瞼板腺功能引起的干眼癥，熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，讓眼部更舒服。3、使用滴眼液潤潔玻璃酸鈉滴眼液是市面上常見的一種人工淚液，其主要成分玻璃酸鈉為天然保濕因子，溫和舒適，可持久滋潤眼部，明顯延長淚膜破裂時(shí)間，有效緩解眼睛脹痛、視物模糊、畏光、流淚等眼疲勞的癥狀。并且它不含防腐劑、不傷眼。產(chǎn)品為單支包裝，用一支拆一支，并且采用了可回蓋設(shè)計(jì)，既安全又方便攜帶，再加上潤潔品牌是目前市場上OTC 滴眼液品種中的知名品牌，質(zhì)量有保障。4、喝茶茶葉中特有的成分，可在人體中轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)經(jīng)常用眼的人有保健作用。經(jīng)常喝茶不僅可以減少計(jì)算機(jī)輻射對(duì)人體的損害，還可以預(yù)防干眼癥。5、熱蒸汽熏眼晚上睡前用蒸汽熏眼也是緩解眼疲勞的好方法，水溫一般覺得眼睛舒服為宜，多數(shù)是60度左右。閉上眼睛蒸5-10

    2021-10-26
  • 日常減緩眼疲勞易酸脹簡單辦法

    對(duì)于愛追劇打游戲的人來說，眼睛干澀有酸脹感幾乎是家常便飯，這些癥狀都是眼疲勞的表現(xiàn)。眼疲勞是一種眼科常見病，長時(shí)間的眼疲勞會(huì)引起眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降的問題，直接影響我們正常的工作與生活。那么，該如何緩解眼睛疲勞呢？下面就和小編一起來看看日常減緩眼疲勞易酸脹簡單辦法吧。生活中容易引起眼睛疲勞的原因有哪些呢？除長期近距離看書使用電子產(chǎn)品外，患有遠(yuǎn)視、近視、散光、花眼也很容易出現(xiàn)眼疲勞的情況。另外，缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒有規(guī)律、煙酒過度、不注意用眼衛(wèi)生等，也容易發(fā)生眼疲勞。40歲以上的人，眼睛開始老化，也是易發(fā)生眼疲勞的人群之一。那么，日常減緩眼疲勞易酸脹簡單辦法有哪些呢？想要緩解眼疲勞，不妨試試以下方法。1、減少用眼，注意休息：注意用眼習(xí)慣，定時(shí)休息，連續(xù)在電腦屏幕前的時(shí)間不宜過長，每隔40分鐘休息5~10分鐘，在空閑時(shí)看看遠(yuǎn)處，多眨眼，讓眼睛放松。還要保證注意足夠高質(zhì)量的睡眠。2. 眼疲勞可以用滴眼液來緩解。潤潔玻璃酸鈉滴眼液屬于一種人工淚液，里面所含的玻璃酸鈉為天然保濕因子，作用溫和舒適，具有明顯的潤眼及保濕作用，可以有效地緩解眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀。而且，潤潔玻璃酸鈉滴眼液為單支裝，可回蓋設(shè)計(jì)，一次用不完可以把蓋子蓋回去；產(chǎn)品不含防腐劑，不傷眼，可放心長期使用，就連配戴隱形眼鏡時(shí)，無需摘鏡也可以直接使用，非常方便。3.多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)淚液分泌：平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，尤其出汗的運(yùn)動(dòng)，如跑步、打羽毛球、踢足球等。運(yùn)動(dòng)時(shí)，睫狀肌不斷地放松與收縮，眼外肌保持協(xié)同，可以促進(jìn)眼部新陳代謝，減輕眼疲勞。出汗時(shí)，瞼板腺分泌物增加，有利于改善眼部微環(huán)境，維護(hù)淚膜穩(wěn)定。4.營養(yǎng)均衡：避免偏食，

    2021-10-26
  • 干眼癥用玻璃酸鈉滴眼液緩解需要多久

    眼睛是我們欣賞這個(gè)美麗世界的一扇窗戶，但是現(xiàn)在有很大一部分人群都存在用眼過度的情況，長此以往會(huì)導(dǎo)致眼球干燥、眼睛干澀等癥狀，嚴(yán)重甚至?xí)?dǎo)致視物模糊、角膜損傷。這種情況我們稱之為干眼癥，那么干眼癥用玻璃酸鈉滴眼液緩解需要多久呢？讓我們一起來了解一下吧！在我們的日常生活中，很多人患上了干眼癥卻不重視，殊不知患上干眼癥若不及時(shí)治療對(duì)我們自身健康的危害是很大的。干眼癥是什么呢？有些人聽到這三個(gè)字可能還不太理解。干眼癥的主要發(fā)病原因有三個(gè)方面，淚液分泌不足、淚液蒸發(fā)過多以及淚液成分異常。而最常見的病因就是淚液蒸發(fā)過多。干燥的空氣以及吸煙的環(huán)境都會(huì)導(dǎo)致我們淚液蒸發(fā)過多，而用眼過度，眨眼次數(shù)減少也會(huì)導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過多，但是對(duì)于輕度癥狀的患者，我們通過科學(xué)的用眼，干眼癥就可以得到緩解。首先我們可以增加休息的次數(shù)，保證充足的睡眠，也可以在休息的時(shí)候做一些眼保健操，同時(shí)增加眨眼的頻率，可以讓我們的眼睛得到充分的休息。但是對(duì)于癥狀相對(duì)較重的患者來說，就需要通過玻璃酸鈉滴眼液來輔助治療了，潤潔玻璃酸鈉滴眼液在臨床上主要用于干眼癥的治療。潤潔玻璃酸鈉滴眼液的主要成分是玻璃酸鈉，是一種天然的保濕因子，具有很好的保水效果，作用溫和舒適，可以持久滋潤眼部。而且潤潔玻璃酸鈉滴眼液不含防腐劑，可以長期使用，對(duì)眼睛并沒有不良影響。潤潔玻璃酸鈉滴眼液采用單支的包裝，一盒10支，一支0.8ml；一次一滴，一天滴5-6次。一天用一支，很好的避免了傳統(tǒng)瓶裝滴眼液揮發(fā)藥性的弊端，可回蓋設(shè)計(jì)也能很好的保存，方便攜帶。干眼癥的患者一般在堅(jiān)持使用的1～2周就可以得到明顯的緩解，但是受病情嚴(yán)重程度、治療方案、治療時(shí)機(jī)、個(gè)人體質(zhì)等因素影響，也會(huì)存在一定

  • 干眼癥的日常保健辦法？

    現(xiàn)在很多人都是手機(jī)不離手，不論是老年人還是小孩，越來越多的人加入到“低頭族”的隊(duì)伍當(dāng)中。雖然生活非常有趣，但是身體卻受盡影響，尤其是眼睛。長時(shí)間盯著手機(jī)，眼睛難免會(huì)有些吃不消，眼睛干澀和酸痛就是最明顯的特征。這時(shí)，有人會(huì)忍不住去揉眼睛，結(jié)果不適感更強(qiáng)烈，殊不知這些都是干眼癥的表現(xiàn)。那么干眼癥的日常保健辦法有哪些？一起來了解一下。1，不要揉眼睛。我們之所以覺得眼睛不舒服，就是因?yàn)殚L時(shí)間高強(qiáng)度用眼導(dǎo)致的，此時(shí)眼睛非常疲勞，抵抗力減弱，若再用沾滿細(xì)菌的手去揉眼睛，結(jié)果可想而知，只會(huì)導(dǎo)致情況更加的嚴(yán)重。2，讓眼睛得到充分的休息。歸根結(jié)底干眼癥的主要誘因還是用眼過度，如果我們讓眼睛得到充分的休息，那么干眼癥的患病率就會(huì)大大的下降。要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證每天的睡眠時(shí)間充足，使眼睛的得到充分的休息。3，熱敷以及按摩，我們可以用溫?zé)岬拿頍岱蠡蛘咭部梢杂谜羝壅?，熱敷不僅能夠起到緩解疲勞的效果，還可以加速血液循環(huán)，熱敷過后的眼睛會(huì)感受到很放松的感覺。以上保健方法如果不能讓你的干眼癥有緩解的癥狀，我們不妨試一試潤潔玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分是玻璃酸鈉，是一種天然的保濕因子，能夠有效的緩解干眼癥的癥狀，明顯延長淚膜的破裂時(shí)間，是臨床醫(yī)生的常用藥。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是一種模仿人體眼淚成分所制成的一種人工淚液，不添加防腐劑，完全不會(huì)對(duì)眼睛造成刺激，即使長時(shí)間的使用也無需擔(dān)心會(huì)對(duì)眼睛造成任何傷害。潤潔玻璃酸鈉滴眼液藥效溫和舒適，起效快。而且潤潔玻璃酸鈉滴眼液不同于傳統(tǒng)滴眼液整瓶的包裝，采用的是單支獨(dú)立包裝，特別設(shè)計(jì)了可回蓋，一次用不完還可以把蓋子蓋上，保證密封性。它的用法也很簡單，一般情況下每次1滴，每

    2021-10-26
  • 干眼癥調(diào)節(jié)眼睛干澀視力模糊的簡單辦法

    電腦是現(xiàn)代生活不可缺少的一個(gè)工具，辦公、學(xué)生上網(wǎng)課都需要長時(shí)間地盯著電腦屏幕，持續(xù)時(shí)間一長便會(huì)對(duì)人的眼睛造成損傷。例如長時(shí)間近距離用眼就容易引發(fā)干眼癥，出現(xiàn)眼睛干澀、視物模糊等情況。此時(shí)，大家就需要盡快調(diào)節(jié)，以免疾病進(jìn)一步發(fā)展，對(duì)眼睛造成更為嚴(yán)重的損害。那干眼癥調(diào)節(jié)眼睛干澀視力模糊的簡單辦法有哪些呢？今天就來給大家簡單分享下吧！1、注意眼睛的休息，避免用眼過長時(shí)間。避免長時(shí)間觀看電腦或手機(jī)，可以做其他事情分散注意力，看看遠(yuǎn)處，比如整理衛(wèi)生、到戶外走一走等，使眼睛得到休息。2、注意飲食營養(yǎng)，包括水分的攝入。干眼癥患者飲食需營養(yǎng)粗細(xì)搭配均衡，多進(jìn)食新鮮水果和蔬菜，避免偏食和進(jìn)食刺激性強(qiáng)的食物，以免加重眼睛干澀、視力模糊的情況。3、居住環(huán)境要干凈。烏煙瘴氣的環(huán)境也會(huì)導(dǎo)致眼睛角膜、淚膜不適，加重眼部干澀、視力模糊的情況。4、正確用藥。人工淚液是模仿人體淚液的成分做出的替代物，是一種眼藥水，可以起到滋潤眼睛的作用，通常用于干眼癥的患者，可以有效的緩解眼睛干澀、視力模糊等癥狀。但要明確的是，人工淚液與人體產(chǎn)生的淚液還是有所不同的，有些品牌的人工淚液含有防腐劑，如果長時(shí)間頻繁使用，會(huì)造成眼局部的內(nèi)環(huán)境不穩(wěn)定，嚴(yán)重的甚至?xí)鹧鄄康难装Y。所以患者使用人工淚液時(shí)還需盡可能選擇不含防腐劑的眼藥水。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是目前在臨床上比較常用的一種人工淚液。它更加溫和舒適、持久滋潤，可以很好地濕潤角膜，起到調(diào)節(jié)眼睛干澀、視力模糊的作用，且不含防腐劑、不傷眼，配戴隱形眼鏡時(shí)也可以直接使用。潤潔這款滴眼液為單支裝，方便攜帶，用的時(shí)候打開一支，小小一支既安全不易揮發(fā)藥效，又采用了可回蓋的設(shè)計(jì)，一次用不完，蓋上瓶蓋保

  • 玻璃酸鈉滴眼液怎么緩解眼睛干澀？

    對(duì)于現(xiàn)代人來說，手機(jī)是至關(guān)重要的一種工具，通訊、社交、工作幾乎都離不開手機(jī)。然而頻繁使用手機(jī)，也讓我們總是出現(xiàn)用眼過度的情況。如果眼睛長時(shí)間得不到有效的休息，眼睛干澀等問題也會(huì)越來越突出。而玻璃酸鈉滴眼液就是一種效果很好的，用于緩解干眼的藥物。那么，玻璃酸鈉滴眼液怎么緩解眼睛干澀呢？下面來了解一下吧。人的眼睛中有一層淚膜，它位于眼角膜前面，能夠很好地保護(hù)眼睛的濕潤度，防止水分的蒸發(fā)。如果淚膜受到傷害或者淚膜發(fā)生病變，就會(huì)導(dǎo)致淚液對(duì)眼睛濕潤度作用的減小，從而誘發(fā)干眼癥，導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)不適。干眼癥看似簡單，實(shí)則危害很嚴(yán)重，所以出現(xiàn)癥狀時(shí)一定要引起重視。干眼癥常見的癥狀有，眼睛干澀，感覺眼睛里面有異物，其他的癥狀還有畏光、癢、充血、疼痛、看東西模糊、眼睛容易疲勞等。比較嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)眼睛上面有絲狀的粘稠物質(zhì)，眼睛充血、紅腫角質(zhì)化，這種情況長久下去會(huì)導(dǎo)致角結(jié)膜病變，引起視力減退，嚴(yán)重者甚至?xí)旅?。干眼癥的多數(shù)患者年齡在40歲以上，這是因?yàn)樯眢w進(jìn)入衰老，淚液的分泌在逐漸減少所致。而且相比于男性而言，干眼癥更加中意女性。同時(shí)女性因?yàn)閼言小⒎帽茉兴幰约案昶?，影響體內(nèi)激素的分泌，干眼癥隨之激素分泌的異常而加重。還有經(jīng)常使用電腦工作的人群，淚液蒸發(fā)的速度加快，容易形成干眼癥。眼睛干澀時(shí)可以用潤潔玻璃酸鈉滴眼液，它屬于一種人工淚液，主要成分為玻璃酸鈉，是天然保濕因子，作用于眼睛，使眼部溫和舒適，有明顯的潤眼及保濕作用，從而有效地緩解眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀。潤潔玻璃酸鈉滴眼液不同于其他劑型，為單支裝，一盒10支；采用可回蓋設(shè)計(jì)，一次用不完還可以把蓋子蓋回去，保證藥效，一支可供1天使用。并且潤潔玻璃酸鈉

  • 幫助調(diào)節(jié)畏光有干眼癥的辦法有哪幾種？

    上班族長時(shí)間面對(duì)電腦，經(jīng)常的加班，眼睛難以得到合理的休息。因而越來越多低頭族也會(huì)出現(xiàn)眼睛不舒服、干澀、酸脹、畏光等癥狀，當(dāng)你出現(xiàn)此類癥狀時(shí)，提示可能患上干眼癥，干眼癥指一種臨床上較為常見的眼部疾病，而伴隨著時(shí)間的推移，干眼癥還會(huì)出現(xiàn)頭痛、煩躁等情況。那么幫助調(diào)節(jié)畏光有干眼癥的辦法有哪幾種？我們一起來了解一下。首先我們了解一下什么是干眼癥，干眼癥是一種以眼睛干澀、酸脹、畏光等為癥狀的眼部常見疾病之一，而目前臨床上常見的干眼癥是由于淚液蒸發(fā)過多而導(dǎo)致的。比如大風(fēng)、空氣干燥、吸煙的環(huán)境、長時(shí)間使用電腦以及眨眼次數(shù)減少，這些都會(huì)導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過多，引發(fā)干眼癥的發(fā)生。臨床上幫助調(diào)節(jié)畏光有干眼癥的辦法有哪幾種？1、對(duì)于有畏光癥狀的干眼癥患者來說，最重要的是避光，我們?cè)诔鲩T時(shí)可以佩戴一個(gè)太陽鏡，以減少光線對(duì)眼睛的刺激。2、熱敷。熱敷可以增進(jìn)患者的眼部血液循環(huán)，可以有效的緩解患者的一系列癥狀。我們還可以適當(dāng)?shù)膶?duì)眼部進(jìn)行按摩，或者可以做眼保健操。3、人工淚液。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是現(xiàn)在臨床上較常用的人工淚液，它能夠明顯補(bǔ)充淚液的水液層，能夠緩解眼睛干澀、畏光的癥狀，它是一種模仿人的眼淚的成分所制成的一種滴眼液，而潤潔玻璃酸鈉滴眼液不僅能緩解干眼癥的一系列癥狀，還能促進(jìn)角膜創(chuàng)傷的愈合。另外潤潔玻璃酸鈉滴眼液采取單支包裝的方式，這種方式解決了傳統(tǒng)瓶裝眼藥水打開時(shí)間過久而導(dǎo)致藥效減弱的問題。潤潔玻璃酸鈉滴眼液不添加防腐劑，即使長期使用也不會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生不良反應(yīng)，是真正讓患者放心的好產(chǎn)品。癥狀較輕的患者每次1滴，每天5～6次即可，病情嚴(yán)重的患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下適當(dāng)?shù)脑黾铀幜炕蛘哂盟幋螖?shù)。通過本文相信大家對(duì)幫助調(diào)節(jié)

  • 怎么用人工淚液緩解眼疲勞比較好？

    做家長的都不想孩子輸在起跑線上，常常會(huì)在上課之余給孩子報(bào)各種輔導(dǎo)班、興趣班，以至于孩子每日需完成的課業(yè)十分繁重。而大多數(shù)學(xué)生都存在不合理用眼情況，若平時(shí)還有因課業(yè)完不成而熬夜，那么就會(huì)很容易出現(xiàn)干眼癥引發(fā)眼疲勞。人工淚液是類似于人體淚液的無菌性滴眼液，主要是用于治療干眼癥，可有效緩解眼疲勞的癥狀。那怎么用人工淚液緩解眼疲勞比較好呢？人工淚液屬于眼藥水的一種，是淚液成分的替代產(chǎn)品，起到保持眼表濕潤、緩解干眼癥狀的作用。臨床上現(xiàn)有的人工淚液有許多種，患者可根據(jù)自身的病因、病情以及眼表的具體損害情況等因素合理選擇人工淚液，需要長期使用的患者要選擇不含防腐劑的產(chǎn)品，以免防腐劑的毒性作用加重眼表和淚膜的損害。玻璃酸鈉屬于一種人工淚液，是一種線性多糖，廣泛存在于脊椎動(dòng)物的結(jié)締組織基質(zhì)中，能與纖維連結(jié)蛋白結(jié)合，加速上皮細(xì)胞的粘附和延展，由于玻璃酸鈉分子能存留大量水分子而具有較好的保水作用，常用于緩解干眼癥所導(dǎo)致的眼疲勞。潤潔玻璃酸鈉滴眼液的主要成分玻璃酸鈉為天然保濕因子，不含防腐劑、不傷眼，溫和舒適，可持久滋潤眼部。另外，潤潔玻璃酸鈉滴眼液為單支裝，采用可回蓋設(shè)計(jì)，一次用不完，可把蓋子再蓋回去，密封性好。既衛(wèi)生又方便攜帶，如果孩子有干眼癥眼疲勞的話，也可以放心使用。此外日常注意用眼衛(wèi)生，改善不合理的生活習(xí)慣對(duì)于緩解干眼癥也有一定幫助，所以孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)一定要注意以下幾點(diǎn)：1、合理使用手機(jī)和電腦，減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)長。定時(shí)應(yīng)向遠(yuǎn)處觀望、增加戶外活動(dòng)時(shí)間，減少眼部疲勞。2、保證在用眼環(huán)境的適當(dāng)光照，避免過強(qiáng)或過暗。3、注意眼部保健，熱敷眼部，做眼保健操，主動(dòng)眨眼，緩解眼部干澀。4、空氣污染較重時(shí)外出

    2021-10-26
  • 用玻璃酸鈉滴眼液調(diào)理眼疲勞酸脹的辦法好嗎？

    眼睛讓我們的生活變得多姿多彩，眼睛的作用是無可替代的。所以，保護(hù)眼睛是我們每個(gè)人必須重視的問題。然而，現(xiàn)代人經(jīng)常電腦手機(jī)不離手，經(jīng)常接觸的電子產(chǎn)品，使眼睛長時(shí)間盯著屏幕，這樣容易使眼睛出現(xiàn)干燥、發(fā)澀、酸脹的情況，這就是眼疲勞的表現(xiàn)。眼疲勞時(shí)大家喜歡用滴眼液來緩解，其中玻璃酸鈉滴眼液就是常用的一種。那么，你知道玻璃酸鈉滴眼液調(diào)理眼疲勞酸脹的辦法是什么嗎?眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。眼疲勞主要是由于人們平時(shí)全神貫注看電腦屏幕時(shí)，眼睛眨眼次數(shù)減少，造成眼淚分泌相應(yīng)減少，同時(shí)閃爍熒屏強(qiáng)烈刺激眼睛而引起的。它會(huì)導(dǎo)致人的頸、肩等相應(yīng)部位出現(xiàn)疼痛，還會(huì)引發(fā)和加重各種眼病。玻璃酸鈉滴眼液是一種人工淚液，可持久滋潤眼部，明顯延長淚膜破裂時(shí)間，有效緩解眼睛脹痛、視物模糊、畏光、流淚等眼疲勞的癥狀。玻璃酸鈉滴眼液還可以用于角結(jié)膜上皮損傷，干燥綜合征、斯?約二氏綜合征、干眼綜合征等內(nèi)因性疾患。以及手術(shù)后、藥物性、外傷、配戴隱形眼鏡等外因性疾患。玻璃酸鈉滴眼液中的玻璃酸鈉為天然保濕因子，作用溫和舒適，就連戴隱形眼鏡都可以直接滴用。適用于在辦公室經(jīng)常要面對(duì)電腦的白領(lǐng)族或長期在空調(diào)或干燥環(huán)境下工作的辦公族。潤潔品牌是目前市場上OTC 滴眼液品類中的知名品牌，質(zhì)量有保障，它不含防腐劑、不傷眼。產(chǎn)品為單支裝，用一支拆一支，并且采用了可回蓋設(shè)計(jì)，一支可供一天使用，既安全又方便攜帶。而且，戴隱形眼鏡也可直接滴用，對(duì)懶人來說真的是“絕絕子”啦！使用滴眼液前應(yīng)先洗凈雙手，用藥時(shí)眼藥水的瓶口不要觸及眼睛或其他部位；將眼藥水不要滴到角膜上，要滴到下眼皮和眼球之

  • 眼睛干澀用人工淚液緩解怎么樣

    我國近視人群龐大，很多人會(huì)想通過手術(shù)矯正視力。角膜屈光手術(shù)是目前比較成熟、相對(duì)安全的一個(gè)手術(shù)方案。但在術(shù)后1-6個(gè)月內(nèi)，如果患者經(jīng)常出現(xiàn)眼睛干澀、易疲勞等癥狀，尤其在過度用眼之后更為嚴(yán)重，那么您可能已經(jīng)受到“干眼癥”的困擾。那么做完角膜屈光手術(shù)為什么會(huì)得干眼癥？眼睛干澀用人工淚液緩解怎么樣？角膜屈光手術(shù)術(shù)后干眼的原因主要有以下幾點(diǎn)：1、術(shù)前干眼危險(xiǎn)因素的影響高達(dá)38％的近視者在術(shù)前即有干眼癥狀，術(shù)后更易出現(xiàn)嚴(yán)重干眼，且術(shù)前患有干眼會(huì)增加術(shù)中和術(shù)后發(fā)生并發(fā)癥的危險(xiǎn)，包括角膜上皮缺損、上皮內(nèi)生、感染和屈光回退等。2、手術(shù)因素對(duì)干眼的影響術(shù)中多次和過量使用表面劑可對(duì)角膜上皮和基質(zhì)細(xì)胞產(chǎn)生毒性，引起上皮缺損、彌漫性板層角膜炎和上皮內(nèi)生；手術(shù)所使用的微角膜刀或飛秒激光切斷角膜前基質(zhì)內(nèi)感覺神經(jīng)叢，可導(dǎo)致術(shù)后早期(3-6 個(gè)月)角膜知覺減退，眨眼次數(shù)減少、淚液蒸發(fā)增多，而引發(fā)眼睛干澀的情況。3、術(shù)后用藥對(duì)干眼的影響術(shù)后常規(guī)使用的糖皮質(zhì)激素和抗生素眼藥水大多含有防腐劑，在術(shù)后干眼狀態(tài)下，防腐劑可產(chǎn)生對(duì)角膜上皮的毒性作用。以上便是角膜屈光手術(shù)后干眼的主要原因，那當(dāng)出現(xiàn)干眼后，患者術(shù)后應(yīng)如何緩解呢？患者可以在眼局部點(diǎn)人工淚液。因?yàn)榉栏瘎?huì)造成或加重眼球表面的損傷，需長期使用時(shí)還應(yīng)使用不含防腐劑的人工淚液，潤潔玻璃酸鈉滴眼液就是一款成分安全，不含防腐劑的人工淚液。潤潔玻璃酸鈉滴眼液作用溫和舒適，是一種不含防腐劑、不傷眼的人工淚液，患者可放心長期使用。這款滴眼液所含的玻璃酸鈉分子內(nèi)可以有許多小分子因而具有優(yōu)秀的保水性，能夠較好地促進(jìn)角膜創(chuàng)傷的愈合，促進(jìn)角膜上皮伸展，防止角膜干燥，能有效緩解干眼癥狀，治療干眼癥。滴眼液為單

    2021-10-26
  • 學(xué)生眼疲勞酸脹的保健辦法知多少

    父母們都不希望自己的孩子輸在起跑線上，于是開始給孩子報(bào)各種興趣班、網(wǎng)課，孩子們要學(xué)習(xí)的東西都非常的多，但學(xué)習(xí)強(qiáng)度的不斷加大會(huì)使孩子出現(xiàn)眼疲勞、眼酸脹的情況。于是為保護(hù)孩子們的眼部健康，今天就帶大家來簡單了解一些學(xué)生眼疲勞酸脹的保健辦法，以及當(dāng)發(fā)生眼疲勞酸脹時(shí)，又該如何緩解。學(xué)生眼疲勞酸脹的保健方法，主要是讓學(xué)生保持科學(xué)良好的用眼習(xí)慣：1、學(xué)習(xí)和閱讀的環(huán)境應(yīng)保持光線充足，可以給孩子用專業(yè)的護(hù)眼燈。保持合適的閱讀距離，書本、屏幕應(yīng)距離眼睛60厘米左右。2、應(yīng)減少孩子近距離用眼的時(shí)間，尤其是近距離使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。每天保證2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)。3、需要控制集中用眼的時(shí)間，利用20-20-20護(hù)眼法則，用眼20分鐘，需要讓眼睛休息20秒，望向20英尺（6米）以外的物體。4、應(yīng)注意保證孩子營養(yǎng)均衡，保證睡眠充足。另外，如果孩子眼部疲勞、酸脹等癥狀已經(jīng)比較明顯，則需要由眼科醫(yī)師進(jìn)行檢查并采取相應(yīng)的治療。目前，人工淚液是緩解干眼癥、眼疲勞的常用藥物，例如潤潔玻璃酸鈉滴眼液。潤潔玻璃酸鈉滴眼液的主要成分玻璃酸鈉為天然保濕因子，不含防腐劑、不傷眼，溫和舒適，可持久滋潤眼部。玻璃酸鈉是一種線性多糖，廣泛存在于脊椎動(dòng)物的結(jié)締組織基質(zhì)中，能與纖維連結(jié)蛋白結(jié)合，加速上皮細(xì)胞的粘附和延展，由于玻璃酸鈉分子能存留大量水分子而具有較好的保水作用，常用于緩解眼疲勞、眼酸脹等眼部不適。潤潔玻璃酸鈉滴眼液正常情況下一次1滴，一天5~6次，單支開啟后宜在24小時(shí)內(nèi)使用，患者可根據(jù)癥狀在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)增減用量。另外，這款滴眼液為單支裝，采用可回蓋設(shè)計(jì)，一次用不完，可把蓋子再蓋回去，既衛(wèi)生密封性好又方便攜帶，如果孩子過度用眼導(dǎo)致的眼疲勞、眼酸脹的話，是可

    2021-10-26
  • 潤潔滴眼液緩解眼疲勞的功效如何？

    科技影響著時(shí)代的進(jìn)步，目前很多學(xué)習(xí)和工作多是通過電腦或手機(jī)完成的，文字編輯就是其中之一。以前的編輯是對(duì)著書本審稿，現(xiàn)在的編輯是長時(shí)間對(duì)著電腦或者平板進(jìn)行審稿。這種工作方式給我們的眼睛帶來了巨大的壓力，十分容易引起眼疲勞。那么眼疲勞可以用潤潔滴眼液嗎？潤潔滴眼液緩解眼疲勞的功效如何呢？接下來就一起來看看吧！眼疲勞當(dāng)然是可以用潤潔滴眼液。潤潔玻璃酸鈉滴眼液屬于一種人工淚液，里面所含的玻璃酸鈉為天然保濕因子，作用溫和舒適，具有明顯的潤眼及保濕作用，可以有效地緩解眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀。潤潔玻璃酸鈉滴眼液為單支裝，可回蓋設(shè)計(jì)。并且產(chǎn)品不含防腐劑，不傷眼，可放心長期使用，配戴隱形眼鏡也可以直接使用。除用藥以外，眼疲勞的朋友還應(yīng)做到以下幾點(diǎn)護(hù)理措施：一、心理護(hù)理1、由于眼疲勞除眼部癥狀還有頭痛、惡心等，極易引起患者焦慮，家屬應(yīng)做好心理疏導(dǎo)。2、患者自身應(yīng)保持心情愉悅，避免焦慮、精神壓力過大等情況。合理安排工作和生活，多進(jìn)行一些可以放松身心的活動(dòng)，比如運(yùn)動(dòng)、旅游、聽歌等。二、飲食護(hù)理1、多補(bǔ)充維生素。比如胡蘿卜、綠色蔬菜、水果等；干豆類、蘑菇、野菜等；還可以適當(dāng)多吃一些豆芽、大豆、甘藍(lán)菜、菠菜、柑橘、山楂等含維生素C、維生素E較多的食物。2、海產(chǎn)品、番茄、菜花等富含硒的食物。3、富含蛋白質(zhì)的食物，如肉類、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚蝦、奶類、蛋類等。4、間斷補(bǔ)充魚肝油丸等。三、用藥護(hù)理1、成人和兒童在使用潤潔玻璃酸鈉滴眼液的時(shí)候，使用時(shí)一次1滴，一天5~6次，患者可根據(jù)癥狀適當(dāng)增減使用眼藥水，兒童須在成人的監(jiān)護(hù)下使用。2、因產(chǎn)品不含防腐劑，單支開啟后需要在24小時(shí)之內(nèi)使用，如正在使用其他藥品，用前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。3、勿與

    2021-10-26
  • 潤潔滴眼液對(duì)于緩解眼疲勞的效果如何

    很多上班族因?yàn)椴涣加醚哿?xí)慣，例如長時(shí)間近距離用眼（33厘米以內(nèi)）造成視疲勞。這類持續(xù)用眼活動(dòng)漸漸地會(huì)使眼睛筋疲力盡，最后表現(xiàn)為發(fā)熱、干澀和肌肉疼痛等一系列眼疲勞的癥狀。一旦發(fā)生眼疲勞，大家應(yīng)該積極糾正不良的用眼習(xí)慣，在此基礎(chǔ)上還可以使用眼藥水輔助治療。今天我們就來說一說如何健康科學(xué)的用眼，以及潤潔滴眼液對(duì)于緩解眼疲勞的效果如何？一、適當(dāng)?shù)男菹⑷藗儠?huì)感覺眼睛疲勞，很有可能是因?yàn)檠劬Φ貌坏匠浞值男菹⒁鸬?。平時(shí)大家應(yīng)該要保證充足的睡眠時(shí)間，成人每天應(yīng)該要保持7-8小時(shí)的睡眠。另外長時(shí)間的用眼也會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，所以在集中用眼一段時(shí)間之后應(yīng)該進(jìn)行短暫的休息。比如經(jīng)典的20-20-20護(hù)眼法則，即用眼20分鐘看向20英尺（6米）以外的物體20秒，這樣可以減少眼疲勞的發(fā)生。二、多眨眨眼對(duì)于上班族們來說更應(yīng)該多注意保護(hù)眼睛。很多人在面對(duì)著電腦的時(shí)候，集中注意力就忘了眨眼睛，其實(shí)眨眼睛這個(gè)小動(dòng)作對(duì)于眼睛的保護(hù)有很好的作用。眨眼的動(dòng)作能夠讓眼睛分泌更多的淚水，能夠讓我們的眼睛處在濕潤的狀態(tài)，減少干眼，所以大家在面對(duì)電腦時(shí)可以用多眨眼的方法濕潤眼部，呵護(hù)眼睛。總結(jié)了這么多日常護(hù)眼方法，那用潤潔滴眼液對(duì)于緩解眼疲勞的效果如何呢？潤潔玻璃酸鈉滴眼液屬于一種人工淚液，主要成分玻璃酸鈉為天然保濕因子，作用溫和舒適，具有明顯的潤眼及保濕作用，可以有效地緩解眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀。它為單支裝，方便患者攜帶，不含防腐劑，不傷眼，患者可放心長期使用；采用可回蓋設(shè)計(jì)，在瓶嘴未與眼睛接觸前提下，一次1滴，一天5~6次，一支就是一天的用量，患者也可根據(jù)癥狀適當(dāng)增減使用。以上就是潤潔滴眼液對(duì)于緩解眼疲勞的效果如何的具體介紹啦，希望我的介紹可以幫助到有

  • 人工淚液如何緩解干眼癥，白內(nèi)障術(shù)后須知

    白內(nèi)障是指由于晶狀體透明度降低或顏色改變導(dǎo)致的視覺障礙性疾病，50歲以上老人多發(fā)，主要表現(xiàn)為視力下降、視物模糊、重影等，大多數(shù)患者都可以通過白內(nèi)障手術(shù)來恢復(fù)視力。但在臨床病例中，常常有很多患者手術(shù)后會(huì)患上干眼癥，出現(xiàn)眼睛干澀等現(xiàn)象，對(duì)此可以適當(dāng)使用有滋潤眼睛功效的人工淚液來進(jìn)行緩解癥狀。那人工淚液如何緩解干眼癥呢?一起來往下看看吧！白內(nèi)障術(shù)后干眼的原因有很多，主要包括手術(shù)中角膜上皮出現(xiàn)損傷、術(shù)后表面劑的因素、患者合并高血糖等因素。通常術(shù)后出現(xiàn)輕微干眼癥是正?，F(xiàn)象，無需擔(dān)心。術(shù)后需要改善生活習(xí)慣，不要過度用眼，讓眼睛多休息。如果干眼癥狀比較厲害可以選擇人工淚液進(jìn)行緩解。人工淚液就是模仿人體淚液的成分做出的一種替代品。它是一種眼藥水，可以起到滋潤眼睛的作用，讓患者的眼睛表面重新形成一種人工保護(hù)膜。潤潔玻璃酸鈉滴眼液可以修復(fù)受損的角膜及結(jié)膜上皮細(xì)胞，明顯延長淚膜破裂時(shí)間，有效緩解干眼癥癥狀。潤潔玻璃酸鈉滴眼液的主要就是玻璃酸鈉，為天然保濕因子，溫和舒適，可持久滋潤眼部，有效緩解干眼癥引發(fā)的一些眼部不適。潤潔玻璃酸鈉滴眼液為單支裝，可回蓋設(shè)計(jì)，攜帶方便。使用時(shí)一次1滴，一天使用5~6次，一支就是一天的用量?；颊呖筛鶕?jù)自身情況適當(dāng)增減使用眼藥水，一般情況下堅(jiān)持使用一到兩周便可得到明顯的緩解。并且潤潔玻璃酸鈉滴眼液不含防腐劑、不傷眼，輕松解決了患者對(duì)于防腐劑擔(dān)憂，適合干眼癥患者長期使用。另外，患者使用潤潔玻璃酸鈉滴眼液的同時(shí)，還可以考慮早晚熱敷輔助緩解干眼癥。白內(nèi)障手術(shù)多數(shù)是在老年人當(dāng)中進(jìn)行，老年人腺體多數(shù)可能存在功能不良，輔助熱敷可以幫助腺體功能恢復(fù)，對(duì)于干眼緩解也有非常重要的幫助。另外，可以在晚

    2021-10-26
  • 緩解眼睛干澀，愛麗玻璃酸鈉滴眼液怎么用好？

    健康的眼睛會(huì)自然分泌淚液，潤滑眼球。淚膜是由脂層、水樣層和粘液層組成。脂層有延緩淚膜蒸發(fā)的功效，濕度大時(shí)蒸發(fā)減少，而干燥時(shí)蒸發(fā)增加。若環(huán)境干燥的同時(shí)還熬夜加班過度用眼，就有可能引發(fā)干眼癥。對(duì)于干眼癥，有些朋友會(huì)用愛麗玻璃酸鈉滴眼液幫助緩解，那愛麗玻璃酸鈉滴眼液怎么用好，使用效果如何呢？愛麗玻璃酸鈉滴眼液能較好地保水，具有保護(hù)視網(wǎng)膜的作用，適應(yīng)癥是干燥綜合癥，手術(shù)后、藥物后、配帶隱形眼鏡等引起的干眼癥。它為整瓶設(shè)計(jì)，規(guī)格為5ml，1次1滴，1天滴眼5-6次，可根據(jù)癥狀適當(dāng)增減。一般使用0.1%濃度的愛麗，重癥疾患以及效果不明顯時(shí)使用0.3%的愛麗。使用方法：用藥前要洗凈雙手；用藥時(shí)眼藥水的瓶口不要觸及眼睛或其他部位；眼藥水不要滴到角膜上，要滴到下眼皮和眼球之間的空隙里；每次1滴就可以；用藥后要按壓內(nèi)眼角5分鐘左右；如果同時(shí)使用兩種或兩種以上的眼藥，不能把兩種眼藥同時(shí)滴到眼睛里，兩藥間隔時(shí)間要大于15分鐘；用藥后要擰緊瓶蓋，放到陰涼、避光的地方。不過，玻璃酸鈉滴眼液從成分上講可以長期去應(yīng)用，它是沒有副作用的。但是對(duì)于像愛麗這樣常規(guī)眼藥瓶的玻璃酸鈉滴眼液，一般都有不同劑量的防腐劑，不建議長期去應(yīng)用。而單支獨(dú)立包裝的滴眼液，1天正好用完1支的一般是不含防腐劑的，這樣的藥物比較溫和安全，可以長期應(yīng)用，常見的就有潤潔玻璃酸鈉滴眼液。這款眼藥水為單支裝，可回蓋設(shè)計(jì)，不含防腐劑，不傷眼，解決了干眼癥患者對(duì)于防腐劑擔(dān)憂，適合長期使用。而且這款滴眼液里面所含的玻璃酸鈉為天然保濕因子，作用溫和舒適，可持久滋潤眼部，藥效溫和且明顯。經(jīng)過本文對(duì)于“愛麗玻璃酸鈉滴眼液怎么用好”的介紹，相信大家已經(jīng)知道如何選擇緩解干眼癥的眼藥水了?？傊?，

    2021-10-26
  • 緩解過度用眼干眼癥的簡單方法，收藏！

    人們都說程序員容易禿頭，確實(shí)他們每天奮斗在編程的前線，時(shí)常還得熬夜加班加點(diǎn)地修補(bǔ)bug，禿頭的同時(shí)也容易用眼過度患上干眼癥。他們每天和計(jì)算機(jī)打交道時(shí)間比較長，而長時(shí)間、近距離用眼就很容易引起干眼癥，出現(xiàn)視物模糊、眼睛干澀等癥狀，為了幫助程序員朋友們減少一些干眼癥的困擾，今天就來給大家分享一些緩解過度用眼干眼癥的簡單方法。一、消除病因1、避免長時(shí)間、近距離的使用手機(jī)、電腦、電視等電子產(chǎn)品，每半小時(shí)需要休息15分鐘望向遠(yuǎn)處。2、盡量避免在昏暗的環(huán)境中看書、使用電子產(chǎn)品。二、人工淚液人工淚液是天然淚液成分的替代品，起到保持眼表濕潤、緩解干眼癥狀的作用，是干眼癥的傳統(tǒng)療法。而潤潔玻璃酸鈉滴眼液是目前在臨床上比較常用的一種人工淚液，其主要成分是玻璃酸鈉，為天然保濕因子，溫和舒適、持久滋潤，可以起到濕潤角膜的作用，主要適用于干眼癥的治療。而且這款滴眼液為單支裝，采用回蓋設(shè)計(jì)，可以在瓶嘴未與眼睛接觸前提下，可供一天使用。而且潤潔玻璃酸鈉滴眼液不含防腐劑、不傷眼，能免去患者對(duì)于防腐劑擔(dān)憂，可作為緩解過度用眼干眼癥的長期療法使用。三、延遲淚液在眼表的停留時(shí)間用眼過度干眼癥患者可以配戴硅膠眼罩，濕房鏡，治療性的角膜接觸鏡，暫時(shí)性或永久性的淚小點(diǎn)封閉等，來通過提供密閉環(huán)境，減少眼表面的空氣流動(dòng)及淚液的蒸發(fā)，達(dá)到延遲淚液在眼表的停留時(shí)間。四、日常護(hù)理1、保持良好的作息習(xí)慣及充足睡眠，注意眼部休息。3、可適當(dāng)增加眨眼頻率。眨眼動(dòng)作可以促進(jìn)眼睛分泌淚液，并將眼淚均勻涂于眼球表面，保持眼部濕潤。4、盡量避免使用隱形眼鏡。長時(shí)間配戴隱形眼鏡也會(huì)加重眼部的干澀感。5、使用空調(diào)、電扇、電吹風(fēng)等電器時(shí)避免直吹眼部。6、避免長期處于

    2021-10-26
  • 過度用眼干眼癥有哪些日常護(hù)理辦法

    眼睛是五官之首，也是一個(gè)認(rèn)識(shí)外界事物的器官，它對(duì)于人體的重要性是顯而易見的。但是近幾年來，過度用眼患有干眼癥的人數(shù)在逐年上升。這類人群會(huì)有眼球干燥無光，看東西時(shí)出現(xiàn)視物不清的情況，眼睛有灼熱感和異物感，視物疲勞，磨痛等表現(xiàn)。那過度用眼干眼癥怎么治療，過度用眼干眼癥有哪些日常護(hù)理辦法呢？下面就來簡單了解下吧！干眼癥的治療原則是緩解癥狀，治療原發(fā)病，盡可能重建完整的淚膜，重建眼表功能，緩解癥狀等。而使用人工淚液保持眼表濕潤，緩解干眼癥狀是目前的主要治療方法之一。如患者需長期使用人工淚液應(yīng)選用不含防腐劑的劑型，以避免加重眼表和淚膜的損害。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是市面上常見的一種人工淚液，其主要成分玻璃酸鈉為天然保濕因子，溫和舒適，可持久滋潤眼部，明顯延長淚膜破裂時(shí)間，有效緩解眼睛干澀、疲勞、視物模糊等干眼癥癥狀。并且它不含防腐劑、成分安全、不傷眼，適合長期使用；還是單支獨(dú)立包裝的劑型，既安全又方便攜帶。用一支拆一支，加上可回蓋的設(shè)計(jì)，用不完可將蓋子蓋回，瓶嘴未被污染情況下，一支可共一天使用，保證功效的同時(shí)也兼顧了性價(jià)比。了解了干眼癥的藥物治療方法，那過度用眼干眼癥有哪些日常護(hù)理辦法呢？一、經(jīng)常在電腦屏幕前工作的人員，宜將電腦屏幕放低，使眼睛向下看，減少瞼裂的暴露面積從而使淚液的蒸發(fā)減少。改掉因注意力集中而眨眼減少的習(xí)慣，每分鐘眨眼最好15分鐘~20次，利于眼表淚膜的形成。二、戴硅膠眼罩、濕房鏡以提供密閉環(huán)境，減少眼表面空氣流動(dòng)及眼淚的蒸發(fā)達(dá)到保留眼淚的目的。三、熱敷加瞼板腺按摩：清潔的熱毛巾，溫度40-45℃，熱敷5至10分鐘，一日兩次，瞼板腺按摩：按摩下瞼時(shí)雙眼向上看，用無菌棉簽或者清潔的食指用適當(dāng)?shù)牧?/p>

  • 干眼癥眼睛干澀怎么用人工淚液緩解好

    維生素A有促進(jìn)生長、繁殖，維持骨骼、上皮組織、視力和粘膜上皮正常分泌等多種生理功能。維生素A也是生活中容易缺乏的一種脂溶性維生素，缺乏時(shí)可表現(xiàn)為干眼癥。干眼癥是以眼睛干澀為主要癥狀的淚液分泌障礙性眼病，人工淚液是它的常見治療方法之一。那干眼癥眼睛干澀怎么用人工淚液緩解好呢？人工淚液顧名思義就是人工制造的淚液，接近于人類真實(shí)的淚液的成分。人工淚液安全性高，在臨床使用中主要以成分天然，不含防腐劑的人工淚液為主。干眼癥的患者使用人工淚液，能夠有效的補(bǔ)充水分，減緩眼部干澀的感覺。市面上有一部分人工淚液里面可能還添加了防腐劑或者冰片等中成藥的成分，長期使用可能會(huì)對(duì)眼表產(chǎn)生不利的影響，影響眼表的微生態(tài)平衡，使眼表的上皮細(xì)胞乃至上皮細(xì)胞下面的結(jié)構(gòu)都會(huì)受到影響。所以人工淚液最好是選成分天然、不含防腐劑的人工淚液，才可以長期的使用。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是目前在臨床上比較常用的一種人工淚液，其主要成分是玻璃酸鈉，為天然保濕因子，溫和舒適、持久滋潤，可以起到濕潤角膜的作用，主要適用于干眼癥的治療。而且這款滴眼液為單支裝，可回蓋設(shè)計(jì)，不含防腐劑、不傷眼，免去患者對(duì)于防腐劑擔(dān)憂，適合長期使用。而且隱形眼鏡配戴者在戴鏡過程中無需摘鏡也可使用這款產(chǎn)品，非常方便。另外，因缺乏維生素A而有干眼癥的患者可以對(duì)因口服維生素A進(jìn)行調(diào)理治療，如可以口服維生素AD膠丸。同時(shí)，患者也應(yīng)注意飲食，可多吃一些魚肉，芹菜，南瓜，胡蘿卜，菠菜，玉米，西紅柿，雞蛋、牛奶等食物進(jìn)行調(diào)理治療。服用維生素A時(shí)宜飯后服用，維生素A屬于脂溶性的維生素，飯后能增加藥物的吸收。并且在服藥期間建議患者不要吸煙飲酒，忌食辛辣刺激性的食物，不要喝濃茶，喝咖啡等，宜合

    2021-10-26
  • 對(duì)于緩解睡眠不足眼疲勞好的辦法，大家知道多少呢？

    不知不覺間，無論是學(xué)習(xí)還是工作，睡眠不足已經(jīng)逐漸成為我們習(xí)以為常的一件事情。一次兩次睡眠不足可能還沒有什么，但如果總是這樣身體就會(huì)給出一些反應(yīng)，其中就有眼疲勞。這是一種眼科常見病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹、視物模糊甚至視力下降都直接影響著人的工作與生活。那對(duì)于緩解睡眠不足眼疲勞好的辦法，你又知道多少呢？今天不妨一起來探索一下吧！一、食療科學(xué)合理的飲食可保證機(jī)體功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，起到輔助控制病情，維持治果，促進(jìn)疾病康復(fù)的作用。所以睡眠不足眼疲勞的朋友可以適當(dāng)補(bǔ)充以下幾種食物：1、胡蘿卜。常吃胡蘿卜可以起到緩解眼疲勞、促進(jìn)生長發(fā)育、維持視覺的作用，對(duì)防治干眼病、夜盲癥有一定的效果。2、枸杞。枸杞含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等眼睛必需的營養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功效，俗稱“明眼子”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞還有護(hù)肝及防治脂肪肝的作用。3、香蕉。香蕉能護(hù)眼和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過多的鹽分時(shí)，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，用眼過度時(shí)就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養(yǎng)，改善視力，并能對(duì)眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。二、用藥潤潔玻璃酸鈉滴眼液屬于一種人工淚液，里面所含的玻璃酸鈉為天然保濕因子，作用溫和舒適，具有明顯的潤眼及保濕作用，可以有效地緩解眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊等眼疲勞癥狀。這款滴眼液為單支裝，方便患者攜帶，不含防腐劑，不傷眼，患者可放心使用；潤潔玻璃酸鈉滴眼液采用了可回蓋設(shè)計(jì)，在瓶嘴未與眼睛接觸前提下，可供一天使用。使用時(shí)一次

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