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  • 寶寶拉肚子吃什么食物比較好？這些有助于緩解哦

    寶寶的腸胃功能較弱，容易出現(xiàn)拉肚子的情況，當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)寶寶拉肚子的時(shí)候，要立刻開始調(diào)整寶寶的飲食，吃一些具有緩解拉肚子癥狀的食物會更好。那么寶寶拉肚子吃什么食物比較好呢？一起來了解一下吧。寶寶在嬰幼兒時(shí)期身體免疫力差，消化系統(tǒng)發(fā)育的還不太完善，如不注意或不慎導(dǎo)致病菌入侵，可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉表現(xiàn)。在寶寶腹瀉時(shí)應(yīng)注意身體的防寒保暖，使用熱水袋局部熱敷能促進(jìn)寒氣排出，減輕腹瀉癥狀。當(dāng)出現(xiàn)拉肚子癥狀后寶寶的脾胃是非常脆弱的，所以一定要注意給寶寶吃的東西避免傷害脾胃。那么寶寶拉肚子吃什么食物比較好？飲食上可以給寶寶清淡飲食，比如米粥、米糊、米湯、面條等，熬制的時(shí)候添的加水分比較多，可起到補(bǔ)水的作用，不會增加寶寶腸胃負(fù)擔(dān)。除了要注意飲食問題以外，及時(shí)用藥止痛、止瀉也很重要。孩子拉肚子選外用藥，丁桂兒臍貼外用治腹瀉，媽媽更安心。丁桂兒臍貼中的丁香、肉桂和蓽茇三味中藥成分，具有健脾溫中，散寒止瀉的作用，對因又對癥，外用治腹瀉、止腹痛，讓寶媽們放心又省心。及時(shí)用藥解決孩子拉肚子問題后，良好家庭護(hù)理對寶寶治療腹瀉也有著很大的作用。糞便中常含有一些有害的細(xì)菌病毒，如果在腹瀉時(shí)不能做好清理工作，對寶寶有著極大的危害。所以排泄后一定要將臀部及時(shí)清理干凈，最好使用溫度適宜的清水進(jìn)行擦洗，并使用消毒過后的尿布，防止寶寶出現(xiàn)紅臀。另外，要讓寶寶獲得充分的休息，睡覺時(shí)尤其注意不要讓腹部及腳部著涼，不要讓肚臍和腳丫暴露在空氣中。寶寶拉肚子吃什么食物比較好，相信大家通過上述的講解應(yīng)該已經(jīng)有所了解。結(jié)尾要提醒一下的是，導(dǎo)致寶寶拉肚子的原因有很多，家長平時(shí)生活中要多加注意寶寶會出現(xiàn)的不適情況，及時(shí)解決。大多數(shù)寶寶拉肚子

  • 寶寶拉肚子吃什么好的快？

    寶寶拉肚子不但孩子遭罪，家長更是心疼的寢食難安，看著寶寶沒有精神的樣子，哪個(gè)媽媽不為之心痛。所以，怎么才能讓寶寶拉肚子盡快恢復(fù)，幾乎是所有媽心聲。那么，寶寶拉肚子吃什么好的快呢？下面一起來了解一下吧！水果：寶寶拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是要區(qū)分哪些可以吃，哪些不可以。蘋果、石榴等有助于治療；梨、西瓜、香蕉等則不利于恢復(fù)?？梢詫毎烟O果這類水果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用效果更佳。面食：寶寶拉肚子，需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯(cuò)的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以，吃面條是一個(gè)很好的選擇。但是要注意面條不要過于油膩，過于油膩會加重腸胃負(fù)擔(dān)。栗糊膳：栗子是良好的健脾溫性食物。用3-5個(gè)栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2-3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等，均有健脾止瀉作用。山楂麥芽水：當(dāng)寶寶因消化不良引起拉肚子時(shí)，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯(cuò)，麥芽要選用炒熟的，山楂3-5個(gè)。再加上些紅糖比較好。能有效緩解寶寶拉肚子癥狀。另外，給寶寶口服益生菌類藥物，也可以有效治療拉肚子，再配合外用藥丁桂兒臍貼，口服加外用止瀉藥，雙管齊下、效果更好！作為一款純中藥的外用貼劑。在丁桂兒臍貼上市三十多年中，因?yàn)槠洫?dú)特的優(yōu)勢深受家長們的喜愛：優(yōu)勢一：純中藥，不良作用少：由丁香、肉桂和蓽茇三味中藥成分精制而成，具有健脾溫中，散寒止瀉的作用，好，同時(shí)外用藥物不經(jīng)寶寶腸胃，不會加重寶寶的脾胃負(fù)擔(dān)。優(yōu)勢二：不用口服藥物，用起來舒服、方便：丁桂兒臍貼是外用貼劑的形式，可以從根源避免寶寶吃藥時(shí)出現(xiàn)噎嗆風(fēng)險(xiǎn)，讓寶媽們免去了喂藥困擾，同時(shí)采用棉柔透氣無

  • 寶寶肚子著涼怎么辦？用對方法快速緩解

    小孩屬于盛陽之體，因此比大人要更容易怕熱。平時(shí)睡覺很容易出汗，稍微不注意踢被子就會肚子著涼。那么，寶寶肚子著涼了怎么辦呢？相信這是很多新手媽媽比較關(guān)心的問題，下面一起來了解下吧。寶寶受涼可能會出現(xiàn)肚子疼，無緣由地哭鬧不止，并且身體會縮起來;拉出來的便便像雞蛋打勻后沖上開水的形狀，帶水狀便無沾性，剛開始無酸味。家長可通過仔細(xì)觀察除肚子疼以外, 進(jìn)一步確定寶寶是否出現(xiàn)流鼻涕的癥狀。因受涼引起的鼻涕像水樣，并可能伴隨著輕微發(fā)熱現(xiàn)象。如果符合以上條件，很可能是受涼引起的，這時(shí)候家長應(yīng)該及時(shí)護(hù)理受涼的寶寶，注重保暖，以防止出現(xiàn)感冒發(fā)燒和胃腸道炎癥。寶寶肚子著涼了怎么辦？以下給大家分享一下寶寶受涼后緩解的小方法：注意保暖：寶寶受涼要適當(dāng)給寶寶增加衣物，尤其要護(hù)理好寶寶的四肢和小肚子，防寶寶因?yàn)槭軟龆鹞改c道炎癥。但注意不要給寶寶捂得過厚或者包得過嚴(yán)，否則可能會起到反效果，造成機(jī)體調(diào)節(jié)能力差，抵抗力低下。調(diào)節(jié)飲食：少吃辛辣甘甜食品，多喝新鮮的果汁以及多吃富含維生素的蔬菜，能促進(jìn)寶寶的新陳代謝，幫助病情恢復(fù)。多喝溫開水：寶寶受涼腹瀉會造成身體大量的水份缺失，不利于病毒排除體外。應(yīng)該多給寶寶喂水、喂稀一點(diǎn)的奶粉、或者母乳,時(shí)刻保證寶寶的體內(nèi)不缺水分。要注意的是對水溫的把控，寶寶對水溫比較敏感，不能一味的控制在40度；如果是小寶寶冬天喝水，讓水溫保持在40度左右比較好。但是小寶寶如果是夏天等季節(jié)喝水，應(yīng)該讓水溫保持與室內(nèi)溫度相同的溫度才比較好。外用臍貼：3個(gè)月以上寶寶可以采用中醫(yī)臍療外敷法，能有效緩解和治療寶寶肚子受涼引起的一系列不適癥狀。丁桂兒臍貼采用了獨(dú)特的臍療方式，而這種臍療方式在我國已經(jīng)有了近2000年的

    標(biāo)簽：寶寶肚子著涼怎么辦
    2021-10-26
  • 寶寶肚子疼是怎么回事，怎么緩解？

    隨著氣溫的不斷上升，市場上的各種瓜果蔬菜逐漸豐富了起來，同時(shí)也加快了細(xì)菌病毒的繁殖，此時(shí)家長們也經(jīng)常會聽到寶寶喊肚子痛。引起寶寶肚子疼的病因有很多，家長們需要留心觀察。那么，寶寶肚子疼是怎么回事，怎么緩解呢？下面就來一起了解一下相關(guān)的知識。寶寶肚子疼怎么回事，怎么緩解？1、消化不良。最常見的寶寶肚子疼痛，其原因就是消化不良。因?yàn)閷殞氃陲嬍撤矫嫱茈y自制，如果吃了太多過于油膩，或者是暴飲暴食就難免造成積食、肚子疼。要緩解寶寶的腹痛癥狀，就要幫助寶寶建立起良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)要以清淡易消化食物為主，每餐吃7分飽為宜，晚餐后不能再進(jìn)食。于此同時(shí)，可使用外用臍部貼劑丁桂兒臍貼輔助治療，其中蘊(yùn)含的丁香、肉桂、蓽茇三味中藥成分，不僅可以促進(jìn)消化，而且還可以緩解寶寶由積食引發(fā)的腹瀉、疼痛、嘔吐等癥狀。2、寒積腹痛。這種腹痛類型，其主要原因就是由于寶寶吃過多的生冷瓜果，或者生冷的食物使脾胃受到寒邪中傷。另外，寶寶睡覺時(shí)沒有蓋好被子，經(jīng)常光腳丫奔跑引起的腹部著涼，也會引起此類型的腹痛。出現(xiàn)這種類型的腹痛，家長可以給寶寶腹部熱敷，把食鹽炒熱用紗布包裹敷在寶寶的腹部，可以很快的幫助寶寶緩解腹痛的癥狀。如果怕操作過程中燙傷寶寶，也可以使用外用臍部貼劑丁桂兒臍貼來調(diào)理。丁桂兒臍貼是純中藥制劑，運(yùn)用中醫(yī)臍療外敷法，通過對臍的刺激，可以達(dá)到行氣活血、疏經(jīng)散寒、溫養(yǎng)脾胃的目的，能夠有效緩解寶寶由寒涼引起的腹痛問題。3、胃腸感冒。由于氣溫不斷上升細(xì)菌病毒大量繁殖，正是胃腸道感冒的高發(fā)季，特別是對于胃腸道功能發(fā)育不完善的寶寶來說，極易發(fā)生腹痛、腹瀉等癥狀。若是由胃腸感冒引發(fā)的腹痛、腹瀉，要注意讓寶寶遠(yuǎn)離易感人群、做好

  • 怎么緩解更年期潮熱多汗

    吳阿姨從進(jìn)入更年期開始就沒怎么不舒服過，但是最近幾天不知道怎么回事，總是毫無預(yù)兆的情況下就開始發(fā)熱，然后出現(xiàn)大量出汗的現(xiàn)象。原以為這樣就夠難受了，沒想到這種潮熱多汗在晚上也會出現(xiàn)，這下可影響睡眠了。這不實(shí)在沒有辦法了，吳阿姨開始通過網(wǎng)上查各種方法想要調(diào)理。那么，怎么緩解更年期潮熱多汗?下面通過文章內(nèi)容看看吧。通過網(wǎng)上查詢資料、結(jié)合吳阿姨現(xiàn)在是50歲的女性，因此發(fā)現(xiàn)是正處于圍絕經(jīng)期，也叫更年期，而這種潮熱多汗是更年期綜合征的常見癥狀。其實(shí)，潮熱的發(fā)病機(jī)制目前未完全明確,，比較肯定的是與體內(nèi)雌激素水平降低有關(guān)，也有觀點(diǎn)認(rèn)為可能由于雌激素水平下降引起中樞神經(jīng)遞質(zhì)改變，進(jìn)而導(dǎo)致下丘腦體溫調(diào)定點(diǎn)改變所致。所以進(jìn)入更年期的吳阿姨才會在沒有任何預(yù)兆癥狀的情況下突然間感到自己的皮膚像著了火一樣地燙。潮熱癥狀在多數(shù)更年期婦女身上要持續(xù)兩年，但有些婦女可長達(dá)10 年甚至更長時(shí)間。根據(jù)研究顯示，處于絕經(jīng)過渡期的婦女中，60%～80%的婦女會發(fā)生潮熱，其中約40%的婦女會因癥狀嚴(yán)重影響到情緒、睡眠及生活質(zhì)量而需要藥物治療。從中醫(yī)角度講，人的生命像一根燃燒的蠟燭，燒到四五十歲的時(shí)候，蠟燭的體量肯定會減少，這時(shí)刻自然的衰老過程，任何人都繞不過去，所以就算最平穩(wěn)。更年期會多多少少的有烘熱，汗出的問題嚴(yán)重的就會誘發(fā)其他疾病，所以更年期是個(gè)非調(diào)理不可的年齡段，而這個(gè)調(diào)理是要著重滋陰的。同時(shí)還應(yīng)該根據(jù)具體的情況，兼顧到養(yǎng)血通絡(luò)，舒解淤結(jié)中醫(yī)治病養(yǎng)生都要分陰陽，但是陰和陽的關(guān)系不是簡單的對立，而是矛盾的統(tǒng)一。具體說陰是陽的基礎(chǔ)，就像蠟燭是火苗的基礎(chǔ)一樣，只有蠟燭足夠的粗壯，火苗才能燃燒的時(shí)間長，而身體的消耗，歸根結(jié)底就是對應(yīng)的消耗，對蠟

    2021-10-26
  • 如何緩解更年期癥狀?選對方法很重要

    更年期是女性生命長河中重要的一段時(shí)期。在醫(yī)學(xué)上是這樣界定更年期的開始時(shí)間：女性40歲以后，如果月經(jīng)出現(xiàn)紊亂，就是更年期開始的信號。從女性卵巢功能衰退開始到最后一次月經(jīng)結(jié)束后的一年，這個(gè)時(shí)期稱為更年期，也稱圍絕經(jīng)期。根據(jù)每個(gè)人情況的不同，這段時(shí)間可歷時(shí)10年至20年不等，所以有的六七十歲的老年女性依然還處在更年期過程當(dāng)中。更年期最讓人心煩的就是所出現(xiàn)的各種不適癥狀，讓原本就疲乏的身體更是雪上加霜，因此如何緩解更年期癥狀就成了女性朋友關(guān)注的話題。隨著人口壽命的增長，女性壽命也在逐漸提高。女性一生有1/3甚至1/2的時(shí)間都可能在更年期當(dāng)中渡過?；加懈昶诰C合征除了會煩躁易怒以外，潮熱、盜汗、失眠、心理癥狀、月經(jīng)紊亂都也是最為常見的癥狀。隨著激素水平進(jìn)一步下降，有的女性更年期癥狀會進(jìn)一步加重，如出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠，情緒發(fā)生改變，焦慮、抑郁就來了，嚴(yán)重影響女性的生活質(zhì)量。當(dāng)這些并非友善的“生理現(xiàn)象”嚴(yán)重影響人們的正常生活，甚至給更年期女性健康帶來威脅時(shí)，我們就要積極干預(yù)了。那么，又該如何緩解更年期癥狀所以如今女性朋友對于更年期癥狀的調(diào)理越來越重視，其實(shí)對于如何緩解更年期癥狀選擇中醫(yī)調(diào)理更為合適。中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征是腎氣不足，天癸衰少，以至陰陽平衡失調(diào)造成。臨床上主要分為腎陰虛型及腎陽虛型。如果出現(xiàn)頭暈耳鳴、潮熱出汗、煩燥激動、腰酸失眠，月經(jīng)紊亂、經(jīng)色鮮紅，或伴有皮膚干燥、瘙癢、口干、便干、溲黃、舌質(zhì)紅少苔、脈細(xì)數(shù)，屬于腎陰虛型。針對肝腎陰虛方法應(yīng)滋腎養(yǎng)陰，而同仁堂坤寶丸就是不錯(cuò)的選擇。坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的

    標(biāo)簽：如何緩解更年期癥狀
    2021-10-26
  • 更年期心煩易怒吃什么藥能緩解

    提到女性更年期，大家頭腦中反映出的第一印象就是性情大變。很多家庭中的媽媽就像汽油一樣，沾火就著。更年期心煩易怒是最常見的癥狀，這種癥狀不是一時(shí)的，可能會伴隨整個(gè)更年期階段。因此大家對更年期心煩易怒吃什么藥能緩解還是非常關(guān)心的，下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。當(dāng)我們對更年期的女性懷有抵觸情緒時(shí)，其實(shí)他們也在飽受身體的折磨，痛苦不堪。因?yàn)槌诵愿竦母淖冎?，日常生活中還伴有潮熱、胸悶、心悸、失眠、易疲勞等現(xiàn)象。有時(shí)候會突然產(chǎn)生一股火燒般的熱感，沿著胸部一直蔓延到面頰和上肢，半夜醒來常常是大汗淋漓。我們所說的更年期綜合征，在中醫(yī)古籍里歸屬于“臟燥”范疇，現(xiàn)代中醫(yī)婦科學(xué)中有絕經(jīng)前后諸證或斷經(jīng)前后諸證的病名，但核心機(jī)理依然是肝腎等臟腑出現(xiàn)陰虛的問題，屬于臟燥的問題。但臟燥癥的范圍要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于更年期?！芭K燥”，病名出自《金匱要略·婦人雜癥脈證并治》，書中講“婦人臟燥，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數(shù)欠伸?！敝赋鲞@樣的疾病一般都會表現(xiàn)為悲傷欲哭，出現(xiàn)心病，此時(shí)的女性和之前判若兩人。又容易出現(xiàn)打呵欠、伸懶腰，一副慵懶之象，此時(shí)容易現(xiàn)出腎病。臟屬陰，陰虛而火盛就是“燥”。臟燥我們不必拘泥于考察是哪個(gè)臟器出了問題，因?yàn)闊o論是哪個(gè)臟器，只要陰虛火旺形成了“燥”，其病癥表現(xiàn)基本上都是相同的。這就是“五志生火，動必關(guān)心，陰臟既傷，窮必及腎是也?！薄端貑枴り庩枒?yīng)象大論》說：“年四十而陰氣自半也，起居衰矣”。說的就是不懂得保養(yǎng)身體的人，到了四十多歲，腎中已經(jīng)衰減一半了。從中醫(yī)角度來講，臟燥癥主要是由于陰血虧虛，陰陽失調(diào)，氣機(jī)紊亂，心神不安所致。而目前，由于壓力過大，暴飲暴食，長期熬夜，缺乏運(yùn)動，使得人體內(nèi)的陰陽極度失調(diào)

    2021-10-26
  • 更年期吃什么藥能緩解呢

    每個(gè)女人到了更年期階段都會出現(xiàn)各種各樣不適，不是失眠健忘就是潮熱汗出。而且這些癥狀并不是出現(xiàn)一時(shí)半會就消失了，會伴隨女性多年，可以說是對女性影響比較大的。所以大家對于更年期吃什么藥能緩解非常關(guān)注，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。更年期綜合征在祖國醫(yī)學(xué)中鮮有記載，其癥狀散見于"年老血崩"、"老年經(jīng)斷復(fù)來"、 "臟躁"、"百合病"等病證中，現(xiàn)屬于中醫(yī)的"經(jīng)斷前后諸證"范疇。本病主要表現(xiàn)為部分婦女在絕經(jīng)前后出現(xiàn)一系列與絕經(jīng)有關(guān)的癥候;臨床表現(xiàn)錯(cuò)綜復(fù)雜?？梢娫陆?jīng)失凋，眩暈耳鳴，烘熱汗出，面紅嘲熱;心悸失眠，煩躁易怒，或面目肢體浮腫，尿頻失禁，腰膝酸軟，肢冷便溏或情志異常等，持續(xù)時(shí)間長短不一，短則數(shù)月半載，長可達(dá)數(shù)年之久。本病的發(fā)生主要是由于婦女在絕經(jīng)前后，腎氣漸衰，天癸將竭，沖任虧損，精血不足，生殖機(jī)能逐漸減退以致喪失，臟腑失于濡養(yǎng)，使機(jī)體陰陽失于平衡所致。腎虛乃是致病之本，由于腎的陰陽失去平衡則出現(xiàn)腎明不足，水不涵木，肝陽上亢;或腎陽虛衰，脾失溫煦;或腎精不足，腎水不能上濟(jì)于心而致心腎不交;此外，肝腎同源，腎精不足，肝失所養(yǎng)，肝氣郁結(jié)，失于條達(dá)或思慮過度，勞傷心脾，心脾兩虛，導(dǎo)致氣血失調(diào)，影響沖任，亦可引起絕經(jīng)前后諸證。那么，更年期吃什么藥能緩解?中藥調(diào)理更年期所出現(xiàn)的不適癥狀是不錯(cuò)的選擇，坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機(jī)本質(zhì)，具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，適用婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥。通過文章內(nèi)容對更年期吃什么藥能緩

    2021-10-26
  • 女人更年期多夢心煩易怒吃什么藥能緩解呢

    女人到了中年就開始和更年期作斗爭，想想更年期其實(shí)挺可怕的，總是失眠多夢讓人休息不好，平時(shí)還脾氣火爆最容易心煩易怒，在家人和朋友眼里自己就像一個(gè)“另類”。所以為了擺脫這些困擾，也為了擺脫在別人眼里自己的形象，不少人對女人更年期多夢心煩易怒吃什么藥能緩解還是非常關(guān)注的，下面我們就通過文章內(nèi)容來了解一下吧。女性更年期，是指婦女從生殖功能旺盛狀態(tài)逐漸衰退到生育功能完全喪失的過渡時(shí)期，包括絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期三個(gè)階段。一般從45歲開始，持續(xù)10～15年。在這一時(shí)期，由于卵巢功能減退，引起植物神經(jīng)功能紊亂，從而90%以上的婦女都會出現(xiàn)一系列程度不同的癥狀——稱為更年期綜合征，如月經(jīng)變化、潮熱汗出、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等。中醫(yī)稱更年期綜合征為“絕經(jīng)前后諸證”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》將這一生理現(xiàn)象描述為“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”。指的就是女性49歲前后，陰血不足、肝腎虧虛，出現(xiàn)生殖機(jī)能的衰退（絕經(jīng)）以及肢體活動的障礙（肩周炎、膝骨關(guān)節(jié)炎等）。本病的發(fā)生主要是由于婦女在絕經(jīng)前后，腎氣漸衰，天癸將竭，沖任虧損，精血不足，生殖機(jī)能逐漸減退以致喪失，臟腑失于濡養(yǎng)，使機(jī)體陰陽失于平衡所致。腎虛乃是致病之本，由于腎的陰陽失去平衡則出現(xiàn)腎明不足，水不涵木，肝陽上亢;或腎陽虛衰，脾失溫煦;或腎精不足，腎水不能上濟(jì)于心而致心腎不交;此外，肝腎同源，腎精不足，肝失所養(yǎng)，肝氣郁結(jié)，失于條達(dá)或思慮過度，勞傷心脾，心脾兩虛，導(dǎo)致氣血失調(diào)，影響沖任，亦可引起絕經(jīng)前后諸證。中醫(yī)認(rèn)為更年期多夢心煩易怒和肝腎陰虛有關(guān)肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏于腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，故有“肝腎同源”之說。在病

    2021-10-26
  • 更年期女性潮熱多汗有什么辦法緩解呢

    女性到了更年期階段總是各種各樣的不舒服，比如潮熱多汗就很令人煩惱。無論是白天還是晚上總會一陣陣潮熱然后滿身大汗，不僅影響心情，還影響到了睡眠質(zhì)量。所以大家對更年期女性潮熱多汗有什么辦法緩解還是非常關(guān)注的，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》的《上古天真論篇》中便有詳細(xì)的記載。就女子而言，在28歲之時(shí)，身體會達(dá)到全盛階段，即“四七，筋骨堅(jiān)，發(fā)長極，身體盛壯”，而在35歲的時(shí)候，身體便開始走下坡路，即“五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮”，此時(shí)，使用再多再貴的護(hù)膚品也只是權(quán)宜之計(jì)。因?yàn)槿梭w衰老的趨勢是必然，是不可逆的存在。我們總是在談?wù)?，人到中年有一坎，更年期便是我們躲不過去的坎，但是，界定更年期的年齡到底是?女性更年期到底在什么年齡開始出現(xiàn)呢?《上古天真論篇》道：“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子”。指的是49歲的時(shí)候，女性的任脈和太沖脈開始虛衰，以至于女子的經(jīng)水枯竭，失去孕育的能力，而出現(xiàn)絕經(jīng)前后諸多癥狀，也就是我們常說的更年期綜合征。其實(shí)每個(gè)人更年期始發(fā)的年齡因?yàn)轶w質(zhì)及個(gè)體差異有所不同，但是女性一般平均始發(fā)年齡在45歲上下波動。中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征發(fā)病機(jī)理在腎，腎虛精虧，進(jìn)而導(dǎo)致陰虛火旺，也就是說，人體陰陽水火的動態(tài)平衡被打亂了，人的立命根本動搖，往往累及五臟，導(dǎo)致肝陽旺盛，出現(xiàn)心煩易怒、易激動、頭目眩暈、失眠、潮熱汗出、月經(jīng)異常等癥。更年期女性潮熱多汗和肝腎陰虛有關(guān)，肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏于腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，故有“肝腎同源”之說。在病理上，肝陰虛可下及腎陰，使腎陰不足，腎陰虛不能上滋肝木，致肝陰亦虛，故兩臟陰液的盈虧，往往表現(xiàn)盛則同盛

    2021-10-26
  • 腎陽虛引起耳鳴咋辦有什么方法緩解

    耳鳴起初的征兆可能僅僅是耳邊出現(xiàn)異響，比如嗡嗡聲，當(dāng)逐漸變成耳鳴是那么就要注意可能是身體異常的表現(xiàn)了，這有可能是腎陽虛的癥狀表現(xiàn)，那么腎陽虛引起耳鳴咋辦有什么方法緩解？中醫(yī)認(rèn)為“耳為腎竅，腎開竅于耳”，耳朵與腎有著密切的聯(lián)系，耳鳴是腎虛的一種表現(xiàn)，因此，有些人一出現(xiàn)耳鳴就以為自己腎虛了，其實(shí)，導(dǎo)致耳鳴的原因有很多，并不是所有的耳鳴都是腎虛導(dǎo)致的。腎陽虛耳鳴一般日久不止，逐漸加重，伴有畏寒肢冷，腰膝萎軟冷痛，遺精陽痿，婦女白帶多而清稀，夜尿頻多而清長，倦苔乏力，面色蒼白，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)弱等癥狀。緩解腎虛耳鳴的小妙招1、改變不良習(xí)慣和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對氧極其敏感的細(xì)胞，所以缺氧會對毛細(xì)胞造成損害。平時(shí)要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。2、減少脂肪的攝入大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內(nèi)耳對供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí)，會導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克，應(yīng)少吃動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。3、減少情緒波動神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時(shí)，就會造成自律神經(jīng)異常，全身緊繃，血管異常收縮，以致內(nèi)耳缺血，引起內(nèi)毛細(xì)胞萎縮、變性等病變，如能自我調(diào)適，以平常心面對一切，能達(dá)到身心平衡的境界，則癥狀會自然消失。4、呼吸調(diào)節(jié)呼吸調(diào)節(jié)也很方便，每晚睡覺，取側(cè)臥(左右都成)雙手中指緊塞雙耳孔，放松身體，呼氣時(shí)(吸氣不管)將氣送至足心(注意力放在足心)，如

  • 養(yǎng)生調(diào)理，腰膝酸軟怎么緩解呢？

    現(xiàn)在的生活壓力較大，人們的健康也面臨著更大的威脅?，F(xiàn)實(shí)中呢，不少人會出現(xiàn)腰膝酸軟的情況，對日常生活造成了一定的影響，今天我們就來了解一下腰膝酸軟是因?yàn)槭裁磳?dǎo)致的以及腰膝酸軟怎么緩解呢？腰膝酸軟在中醫(yī)中是肝腎虧損的一種表現(xiàn)。它的癥狀表現(xiàn)在四肢五官上，病存在于五臟六腑。癥狀即如其名，表現(xiàn)為腰部和膝部的酸軟無力，同時(shí)伴有其他的腎虛癥狀。事實(shí)上，會造成腰膝酸軟的原因不少，但常見原因是腎精的虧虛和過度的勞累。一般而言，出現(xiàn)這種情況，需要先考慮腎虛的可能，因?yàn)槟I陰虛和腎陽虛都會引起腰膝酸軟的癥狀，在現(xiàn)實(shí)中需要辯證分析到底是腎陰虛還是腎陽虛。腎陽虛時(shí)女性會因?yàn)槟I陽虛而宮寒不孕，男性會因?yàn)槟I陽虛而陽痿早泄，還會引起不時(shí)的腹瀉，腰以下的部位還會引發(fā)水腫，臉色也會發(fā)黑暗黃。陽氣不足還會導(dǎo)致白天的精神萎靡，心神無力，容易感到頭暈?zāi)垦?，四肢無力。腎陰虛會有腰膝酸軟，四肢乏力，遺精盜汗，還會伴隨陰虛的癥狀，例如手腳發(fā)熱，午后潮熱，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等。了解了這么多，我們來說說相關(guān)的重要內(nèi)容“腰膝酸軟要怎么緩解”。一般可以采用食療結(jié)合辨證論治選用對癥的藥物來進(jìn)行身體調(diào)理。現(xiàn)在市面上可以對此進(jìn)行調(diào)理的產(chǎn)品有很多，大家可以考慮同仁堂鎖陽固精丸，它的成分為鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補(bǔ)骨脂（鹽炒）、菟絲子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡實(shí)（炒）、蓮子、蓮須、牡蠣（煅）、龍骨（煅）、鹿角霜、熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏、牛膝、大青鹽等，可以用于腎虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等的調(diào)理。另外，食療的方式也可以采取。現(xiàn)實(shí)中存在這種問題的人們可以多吃一些黑豆、黑芝麻、木耳、韭菜

    標(biāo)簽：腰膝酸軟怎么緩解呢
    2021-10-26
  • 手腳冷腎陽不足吃什么可以緩解？

    生活中，很多人會有手腳冰冷的表現(xiàn)，尤其在寒冷的天氣，即使穿的很厚，依舊擋不住寒意，感覺全身發(fā)冷。有的人在春秋季也要穿的很厚才不會被感冒等疾病盯上，中醫(yī)認(rèn)為，出現(xiàn)畏寒怕冷，手腳冰冷的情況，都是腎陽虛腎陽不足的表現(xiàn)，那么手腳冷腎陽不足吃什么可以緩解？俗話說“陽虛則外寒”，在人體內(nèi)，陽氣有著溫煦肢體及臟腑的作用，如《素問·生氣通天論》中所說的：“陽氣者多精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋”，陽氣就好比太陽，具有溫暖肢體及臟腑的作用。如果腎臟陽氣不足，身體就會處于一種寒冷的狀態(tài)。因此，畏寒怕冷、四肢冰冷都是腎陽虛典型的表現(xiàn)。陽氣不足所導(dǎo)致的陽虛主要表現(xiàn)在“寒”這個(gè)特征上，如畏寒肢冷、精神不振、唇色蒼白、少氣懶言、消化不良、面色苔白、小便清長、大便溏薄、減退、舌淡胖嫩、脈沉微無力等癥狀。為了快速緩解腎陽不足的癥狀，人們就開始亂補(bǔ)，但是方法沒找對，不但起不到補(bǔ)腎的效果，反而會導(dǎo)致身體出現(xiàn)其他的異常，那么腎陽不足該怎么補(bǔ)呢？陽虛者關(guān)鍵在補(bǔ)陽。五臟之中，腎為一身的陽氣之根，脾為陽氣生化之源，故當(dāng)著重補(bǔ)之。在飲食上多吃性質(zhì)溫?zé)?、具有補(bǔ)益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。在藥物的調(diào)理上應(yīng)該選擇溫補(bǔ)腎陽的藥物，同仁堂鎖陽固精丸功善補(bǔ)腎固精，可以用于腎陽不足所致的手腳冰涼、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等?！锻侍盟幠俊芬粫涊d該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功?！碑?dāng)然也不要忘了加強(qiáng)體育鍛煉和精神調(diào)養(yǎng)，因?yàn)椤皠觿t生陽”，春夏秋冬，每天進(jìn)行1～2次的運(yùn)動，具體項(xiàng)目因體力而定。要善于調(diào)節(jié)自己的

    2021-10-26
  • 腎虛會導(dǎo)致失眠多夢嗎？怎么緩解？

    到了一定的年紀(jì)，各種伴隨癥狀也就出現(xiàn)了，比如腰膝酸軟、失眠多夢，起初人們把這歸因于過度勞累。殊不知，導(dǎo)致失眠多夢的原因可沒這么簡單，它有可能是腎虛的表現(xiàn)。也許有人會反駁，腎虛會導(dǎo)致失眠多夢嗎？怎么緩解？下面就來具體了解一下。腎虛會導(dǎo)致失眠多夢嗎？失眠多夢有可能是腎虛的一種表現(xiàn)。很多人會有失眠多夢的情況，但這也并不一定代表此人腎虛。還是要辯證論治，了解患者除了失眠多夢還有哪些癥狀。中醫(yī)將腎虛分很多種，如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精虧虛等。其中腎陰虛和腎陽虛的癥狀相似，都有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、減退，失眠多夢等。產(chǎn)生腎虛的主因其實(shí)就是人體腎臟精氣陰陽不足，這也分先天不足與后天人為所致。舉例來說，患者長期情緒波動較大就會引起腎虛，又或者房事頻繁，也會引起腎虛的表現(xiàn)。怎么緩解腎虛？腎虛的調(diào)理需要重視起來，可以配合食補(bǔ)和藥物治療來緩解癥狀。當(dāng)然，患者在治療前，還是要判斷自己屬于哪一類腎虛，只有這樣才能對癥下藥。1、食補(bǔ)自然界有很多食物對調(diào)節(jié)腎虛是有幫助的，比如有補(bǔ)腎之王之稱的山藥，《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘?！薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸吧剿?，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁?！边€有滋補(bǔ)佳品羊肉，據(jù)《本草綱目》記載，羊有“暖中補(bǔ)虛，開胃健力，滋腎氣，養(yǎng)肝明目，健脾健胃，補(bǔ)肺助氣”等功效；不但止精亦能生精的芡實(shí)，清代醫(yī)家陳士擇說得最好：" 芡實(shí)止腰膝疼痛，令耳目聰明，久食延齡益壽，視之若平常，用之大有利益，芡實(shí)不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之濕痰，即生腎中之真水。"要根據(jù)自己腎虛的不同情況，選擇適合的食物。2、藥物治療藥物治療的效果比食補(bǔ)要好很多，就拿腎陽虛引起的失眠多夢來說，同仁堂的

    2021-10-26
  • 男人補(bǔ)腎有什么好辦法可以分享呢？

    “腎虛是小問題，誰都會有，不需要特意調(diào)理”相比這是很多人內(nèi)心的想法，雖然腎虛看似是小毛病，但如果長期不處理，給人體造成的影響是非常大的，那男人補(bǔ)腎有什么好辦法可以分享嗎？食物調(diào)理男人腎虛問題的調(diào)理最捷徑的路徑就是食物調(diào)理，建議多吃些養(yǎng)腎補(bǔ)腎的食物，例如黑豆、芝麻、豬腰、烏雞、墨魚、甲魚、泥鰍等，對補(bǔ)腎都是極好的。但是一定要注意不可過于大補(bǔ)，因?yàn)樵谥嗅t(yī)里面常說虛不受補(bǔ)，如果不考慮機(jī)體的承受能力，過度進(jìn)補(bǔ)反而會損害身體健康。積極鍛煉積極的運(yùn)動鍛煉不僅可以起到強(qiáng)身健體、延緩衰老的作用，經(jīng)常鍛煉還可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，一方面可以改善氣損的癥狀，另外一方面也能夠幫助腎臟排出毒素垃圾，尤其能夠治療腎虛的問題。睡眠充足休息是使人恢復(fù)精力充沛的一個(gè)方法，對于腎虛的人群，一定要注意合理的休息調(diào)理，做到早睡早起，對于強(qiáng)腎、健體都是很有幫助的。摩揉睪丸將雙手搓熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋上，然后輕輕揉動，向右左各轉(zhuǎn)三十到五十次，以略有酸脹感并無痛為度。然后再用左手如上法輕輕揉按。摩擦雙耳起床時(shí)，用指尖或羅紋面在雙側(cè)對耳輪體等耳部輕輕摩擦，或揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調(diào)和陰陽，疏通氣血，健腎固精的效果。腹股溝按摩臨睡覺之前，將兩手放于兩側(cè)大腿根部。以掌沿斜方向輕輕按摩30次左右，可每周按摩數(shù)次。對增強(qiáng)、提高精力有很好的作用。藥物調(diào)理腎為先天之本，腎中所藏精氣是人體生命活動的原始動力，腎精充足，則精力充沛、體力充沛；如果腎中精氣不足，人的精神和形體得不到充足的濡養(yǎng)，則神疲乏力，哈欠連連。所以溫腎固精是治療腎虛的重點(diǎn)，這就不得不說一下同仁堂鎖陽固精

    2021-10-26
  • 腎虛吃什么藥效果好？快速緩解的方式是什么？

    對于男性朋友而言，腎虛雖常有但卻讓人最無奈?；忌夏I虛的男性朋友，往往由于羞于向他人訴說而產(chǎn)生沉重的心理負(fù)擔(dān)。那么腎虛吃什么藥效果好？能快速緩解？帶著這些問題我們詳細(xì)了解一下。腎虛吃什么藥效果好？腎虛不簡單，它不僅僅只有我們常說的腎陰虛、腎陽虛這兩種類型，其實(shí)還有腎氣虛、腎精虧虛等。每一種類型的腎虛所表現(xiàn)出來的癥狀會有些許不同，因此在用藥方面也是有一點(diǎn)差別的。就拿腎陽虛為例，看看腎陽虛的調(diào)理藥物有哪些呢？治療腎陽虛的藥物有很多，我們?nèi)ニ幍暌粏柧湍艿玫胶芏嗤扑]。不過同仁堂鎖陽固精丸在治療腎陽虛方面的功效還是很不錯(cuò)的，該藥對溫精固腎有著很明顯的效果，該藥所含的中藥成分包括鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杜仲、八角茴香等多達(dá)24種，可有效緩解患者腎陽不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等癥狀。該藥內(nèi)的鹿角、鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、韭菜籽、茴香、菟絲子等草藥成分可有效實(shí)現(xiàn)補(bǔ)腎陽的作用；另外龍骨、牡蠣、蓮子、蓮須、芡實(shí)這些中藥對人們澀精止遺幫助很大。腎陽虛藥物對比我們可以將同仁堂鎖陽固精丸跟市面上其它治腎陽虛的藥物進(jìn)行對比，來看一下：1、金鎖固精丸：雖然在治療遺精方面，同仁堂鎖陽固精丸與金鎖固精丸表現(xiàn)都很不錯(cuò)，但是治療方向還是有差別的。金鎖固精丸偏對癥治療，重在補(bǔ)腎澀精，用于治療腎虛封藏失職、精關(guān)不固所致遺精證，比如遺精遺尿，腰酸耳鳴，倦怠，舌淡苔白，脈細(xì)弱，適合臨時(shí)應(yīng)急需要。鎖陽固精丸偏補(bǔ)益，對腎陰虧損，腎陽不足，腎精虧虛和腎陰陽俱虛引起的相關(guān)癥狀都有效，長期使用補(bǔ)腎的效果更好。由此可見，金鎖固精丸治標(biāo)，鎖陽固精丸治本，哪一種效果更好就不言而喻了。2、強(qiáng)腎片：同仁堂鎖陽固精丸與強(qiáng)腎片對治

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    2021-10-26
  • 腎虛耳鳴吃什么藥好？吃什么藥能緩解？

    耳鳴雖是日常生活中比較常見的現(xiàn)象，但是其中的發(fā)病原因之一的腎虛卻是大多數(shù)人都不會聯(lián)想到的。在發(fā)現(xiàn)自己耳鳴的時(shí)候，要注意排查，當(dāng)發(fā)現(xiàn)是腎虛耳鳴的時(shí)候，要及時(shí)的治療。那么腎虛耳鳴吃什么藥好？吃什么藥能緩解？下面就讓我們來分析一下。腎虛耳鳴的介紹提到腎虛耳鳴，生活中不常見，但臨床上這類疾病還是很常見的，一般表現(xiàn)為患者能聽到像蟬鳴一樣的聲音，尤其是夜間，耳鳴的癥狀會很明顯。嚴(yán)重的患者，除了長期耳鳴導(dǎo)致聽力下降外，甚至還會引起頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳浀劝Y狀，其實(shí)這些癥狀都是腎虛的表現(xiàn)。腎虛分為很多種，包括腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精虧虛等，大多數(shù)情況下耳鳴是因?yàn)槟I陽虛引起的。要想判斷自己是否因?yàn)槟I陽虛而導(dǎo)致耳鳴，還可以看自己是否伴有腰膝酸痛、四肢發(fā)涼等癥狀，這些都是腎陽虛的主要表現(xiàn)。腎虛耳鳴吃什么藥？如果出現(xiàn)腎虛耳鳴，大家可以采用食補(bǔ)和藥物治療結(jié)合的辦法，更加有效緩解腎虛癥狀。食補(bǔ)方面，多吃含鐵、鋅豐富的食物，例如黑芝麻、海蜇、蝦皮等。而在藥物的選擇上要注意，要針對自己腎虛的表現(xiàn)來選擇藥物。比如腎陽虛，那么選擇同仁堂的鎖陽固精丸比較好，下面具體介紹一下這個(gè)藥的功效：首先我們先來看同仁堂鎖陽固精丸的成分，該藥含有鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補(bǔ)骨脂（鹽炒）、菟絲子等多達(dá)24味中藥，對于補(bǔ)腎固精，腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等有很好的功效。其次，該藥中鎖陽、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜對人體有很好的溫腎壯陽的作用；而芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣對人體有收斂固澀的作用；再加上知母、黃柏對人體有滋陰降火的作用，可見，鎖陽固精丸的溫腎固精功效很好，有助于治療患者腎陽虛。經(jīng)過

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    2021-10-26
  • 擺脫“快男”，治療早泄的辦法有什么？

    近年來，因?yàn)樵缧咕驮\的患者越來越多，很多患者遭受著“快男”的折磨，不到一分鐘就“繳械”的男性朋友也大有人在，那么如何擺脫“快男”的稱號，成為一位快樂男士，治療早泄的辦法有什么呢？早泄無外乎與以下幾個(gè)原因有關(guān)：1、有些人有過度史，雖然本身應(yīng)不會直接引起早泄，但由于長期怕父母或同宿伙伴發(fā)現(xiàn)，總想盡快結(jié)束，于是養(yǎng)成匆忙射精的習(xí)慣。2、次數(shù)太少，有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張，或夫妻兩地分居、出差等，因長時(shí)間未發(fā)生，性要求過分強(qiáng)烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄，有意減少次數(shù)，引起性緊張不斷積累，反而加重早泄。3、突然中斷，有些人婚后不愿采取應(yīng)用避孕套及放置避孕環(huán)等避孕措施，而用體外射精方法避孕，因?yàn)殡p方十分緊張的把精力集中在撤出體外排精上，男方的過于緊張容易造成提早射精。4、自以為“體虛”，有些人對時(shí)射出的看的特別重，受“一滴精十滴血”的影響，擔(dān)心會損害身體。過分的擔(dān)心反而造成早泄，但過度放縱使性功能糜亂，也可以發(fā)生早泄。中醫(yī)認(rèn)為，腎之陰陽平衡，則藏泄正常，當(dāng)藏則藏，若腎之陰陽失去平衡，精關(guān)開闔功能失司，則封藏不固，出現(xiàn)早泄。根據(jù)中醫(yī)理論，腎藏精，主生殖，司精關(guān)開闔。如腎氣不足，稟賦素弱，固之功能虛弱。或肝腎陰虛，相熱，致精關(guān)封藏失固；或心脾虧虛，攝納無務(wù)?；蚯橹静凰?，郁怒傷肝，肝郁化火；或恐懼傷腎；或成性，斫喪腎精?；蝽榭v欲，損耗腎精等，均可導(dǎo)致封藏之本失司而發(fā)生早泄。對此，同仁堂鎖陽固精丸在治療腎虛早泄方面的效果就不錯(cuò)，方中鎖陽、肉從蓉、制巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜補(bǔ)腎壯陽，溫補(bǔ)下元；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉補(bǔ)腎滋陰，以陰配陽，以收陰生陽長，陰陽相濟(jì)之效；芡實(shí)、蓮須

    2021-10-26
  • 補(bǔ)腎有什么好的方法？4個(gè)養(yǎng)腎方法送給你

    俗話說“十男九虛”，如何補(bǔ)腎是很多朋友都在關(guān)注的話題，生活中補(bǔ)腎的方法是很多的，但是否行之有效還需要時(shí)間的檢驗(yàn)，下面給大家介紹一下補(bǔ)腎有什么好的方法？有需要的朋友快來關(guān)注。中醫(yī)理論認(rèn)為：“腎氣足，百病除”。腎中之元?dú)?，又叫元精，是生命的原動力。腎虛則生命力減弱，各種疾病會接踵而來。腎生精，精生髓，髓壯骨，髓通腦，腦為髓海。腎虧則髓空，髓空則骨軟，骨軟則腰膝酸麻，牙齒脫落，骨質(zhì)-增生，椎間-盤-突出，關(guān)節(jié)-炎、頸椎-神經(jīng)-痛，甚至出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，耳鳴健忘，反應(yīng)遲鈍，精力下降，脫發(fā)皮皺等現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為，腎虧是人體疾病的根源，許多內(nèi)臟疾患的治療，應(yīng)從補(bǔ)腎入手。中醫(yī)還有個(gè)歌訣：“肝病先調(diào)腎，腎病先調(diào)肺，肺病先調(diào)脾，脾病先調(diào)心，心病先調(diào)肝”。補(bǔ)腎有什么好的方法？學(xué)會腰部按摩腰部按摩對我們的腎具有非常大的保健效果，因?yàn)槲覀兊难垦}和我們的腎臟緊緊相連，在我們按摩腰部穴位的時(shí)候，能夠起到很好的疏通作用，當(dāng)我們腰部的血脈供給舒暢之后，我們的腎功能自然也就會變得非常的強(qiáng)大。如何按摩才能起到強(qiáng)腎的作用，首先將我們的雙手掌心相對來回的摩擦，直到雙手出現(xiàn)發(fā)熱的感覺，然后將搓熱的雙手順著我們的腰部脊柱兩側(cè)慢慢按壓，按壓時(shí)間大概保持在三分鐘左右。注意腳部保養(yǎng)腎經(jīng)就是起源于我們的腳部，并且我們的腳部很容易受到寒氣的侵?jǐn)_，因此很容易造成我們的腎的受傷。所以平常時(shí)候我們的要學(xué)會保護(hù)我們的腳部，尤其實(shí)在冬天的時(shí)候切記千萬不要赤腳踩在地板上，每天晚上用熱水對我們的腳部進(jìn)行浸泡，堅(jiān)持泡到微微出汗為最佳。泡腳最適宜的時(shí)間是每晚7~9時(shí)，這是腎經(jīng)氣血最衰的時(shí)辰，此時(shí)泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán)，達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。堅(jiān)持體育鍛煉“腎

    2021-10-26
  • 耳鳴是腎虛的表現(xiàn)嗎？怎樣緩解？

    你身邊是否經(jīng)常有男士抱怨自己有耳鳴的表現(xiàn)？耳鳴的起因有很多，有可能只是簡單的上火，但是也有可能是其他原因，那么，耳鳴是腎虛的表現(xiàn)嗎？如果是的話，我們又該怎樣來緩解呢？下面來具體了解一下。耳鳴是腎虛的表現(xiàn)嗎？很多朋友認(rèn)為腎虛的表現(xiàn)就是陽痿早泄，遺精等，而對于其它癥狀基本沒什么了解，實(shí)際上腎虛的表現(xiàn)有很多。因?yàn)槟I虛可以劃分為很多種類，常見的是腎陽虛、腎陰虛等，而不同種類的腎虛表現(xiàn)出來的癥狀也是不同的。上文所說的耳鳴其實(shí)就是腎陽虛的表現(xiàn)之一，此外，腎陽虛的表現(xiàn)還有腰膝酸軟，疲勞乏力、畏寒怕冷，聽力出現(xiàn)異常甚至耳鳴等。要想緩解耳鳴的癥狀，首先就要搞定腎虛，治療腎虛才是關(guān)鍵。怎樣緩解腎虛導(dǎo)致的耳鳴？治療腎虛的方法有很多，不過先要搞清楚是腎陽虛還是腎陰虛，耳鳴其實(shí)是腎陽虛的表現(xiàn)，治療也要從腎陽虛下手。1、食補(bǔ)山藥是可以補(bǔ)腎的，從中醫(yī)學(xué)來看，山藥味甘，性平，入肺、脾、腎經(jīng)，食用有健脾，補(bǔ)肺，固腎，益精的功效?！侗静菡分杏涊d：“山藥，能健脾補(bǔ)虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”《本草經(jīng)讀》提到：“山藥，能補(bǔ)腎填精，精足則陰強(qiáng)、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考?！彼?，山藥能補(bǔ)腎是自古以來就有記載的，是有跡可循的。此外羊肉、芡實(shí)等都是比較好的食補(bǔ)佳品。2、藥物治療相對食補(bǔ)，藥物治療會有更好的，在諸多治療腎陽虛藥物中，同仁堂的鎖陽固精丸的口碑不錯(cuò)，治果也很明顯。鎖陽固精丸主要成分包括鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補(bǔ)骨脂（鹽炒）、菟絲子等24味中藥，對于補(bǔ)腎固精，腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等有很好的功效。其中鎖陽、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟

    2021-10-26
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